SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Udaj się do lekarza pierwszego kontaktu , zleci Ci odpowiedni zestaw badań .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 412 Data: 2020-06-07 11:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka i stojaki do 900

    Post
    Trening w domu

    https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24485-Zestaw-MS1-Lawka-dwustronna-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html Lub jak chcesz coś stabilnego https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27865-Zestaw-MH24-Lawka-regulowana-stojaki-wielopoziomowe-Marbo-Sport.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2020-06-08 05:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka i stojaki do 900

    Post
    Trening w domu

    Ja mogę polecić magnusa :-) jest zestaw ława + stojaki, w cenie się mieści akurat jeśli chodzi o ciężary 160kg spokojnie trzymają więcej nie było nakładane póki co Zmieniony przez - szlug w dniu 2020-06-08 13:36:31

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2020-06-08 13:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie zestawik co lecę mega połączenie.Efekty,nabicie i samopoczucie. Zestaw Bold Dhb Master e Testy miks Gh

    Odpowiedzi: 57611 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-08 19:04:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Panowie zestawik co lecę mega połączenie.Efekty,nabicie i samopoczucie. Zestaw Bold Dhb Master e Testy miks Gh Długo tak lecisz?

    Odpowiedzi: 57611 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-08 19:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie zestawik co lecę mega połączenie.Efekty,nabicie i samopoczucie. Zestaw Bold Dhb Master e Testy miks Gh Długo tak lecisz? Piąty tydzień leci

    Odpowiedzi: 57611 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-08 19:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    fajny zestaw :-) ja następnym razem też muszę zamówić kokosowy krem

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-08 22:04:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • WPC + beta alanina + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Zestaw, który sobie zamierzasz kupić jest to bardzo dobre rozwiązanie pod praktycznie każdy cel treningowy. Odżywka białkowa, jest podstawową kwestię uzupełniającą braki w pożywieniu. Jeżeli masz niedobory białka, to najważniejsze byś zadbał by je zniwelować. Oczywiście najważniejsze to mieć dobrze zbilansowane, wyliczone jedzenie. Drugą kwestią [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 381 Data: 2020-06-08 23:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] się i cieszyć widokami, niż spoglądac co chwile na to, co mi zegarek mówi :P Też tak najbardziej lubię. Pilnowanie tempa i tętna czasem psuje całą radość z biegania. Ja mam gps+galileo. Na grupie Garminowej najpierw polecali taki zestaw, a ostatnio widziałam jakieś narzekanie że działa gorzej niż wcześniej, niektórzy wrócili do gps+glonass.

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-09 12:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka laweczka na siłownię ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] tutaj nieco solidniejszy sprzet https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24448-Lawka-ze-stojakami-wzmocniona-MS-L105-Marbo-Sport.html osobiscie bym wolal doskladac i wzial zestaw tego typu https://www.marbo-sport.pl/product-pol-17667-Lawka-regulowana-do-cwiczen-MH-L115-Marbo-Sport.html [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2020-06-09 15:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie mysli, wysoki kortyzol. Probowalas brac choline, urdyne i omega 3? Jezeli mialas stany lekowe i depresyjne, to byc moze warto spróbować zregenerwac mozg, a ten zestaw to robi, tak mowia badania. Jak to powiedzial qw3rty ktory duza wiedze w tematach depresji, lękow itd pwoeidzial mi "jak bys bral ten zestaw to moze takiego nawrotu by [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-09 21:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zmusić biceps do rozwoju?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] warto może na jednym treningu zrobić hantle z dużym obciążeniem i małą ilością powtórzeń oraz sztangę łamaną z mniejszym obciążeniem a większą ilością powtórzeń? Czy taki zestaw podziała na biceps i nie zahamuje jego dalszego rozwoju? 3.Czy podciąganie na drążku może być tutaj dołączone jako dobry bodzieć dla bicepsów? Dziękuję z góry za [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 490 Data: 2020-06-10 09:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenie 1 hantlem

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] takie wersje ćwiczeń, do których wykonania wystarczy jedna hantla. Co ważne, fajnie jakby ta hantla miała regulowane obciążenie. Jak zatem mógłby wyglądać przykładowy zestaw treningowy? Plan FBW 1) Goblet squat 2) Wiosłowanie hantlą 3) Wyciskanie naprzemienne leżąc na ziemi 4) Wyciskanie hantli stojąc (barki, naprzemiennie) 5) Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2020-06-10 15:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja dodaje tylko podstawy czyli wit c magnez potas zestaw witam i minerałow omega3 polecam dodac aszwagande swietnie koi układ nerwowy,pomaga na sen.Poza tym zdrowa pełnowartosciowa dieta.Mozesz dodac ew kreatyne cytruline arginine. Testo świetnie trzyma mieso w rydzach na ujemnym bilansie.Sporo cardio i napewno efekty będą:-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2020-06-10 20:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] popękany (szkło) z torby, wiec nie ryzykowałem 'niespodzianek' %-) Dopiero około 13 zjadłem pierwszsy i jedyny "posilek" (poza 60g wpi i batonem) - czyli powiekszony zestaw z Mc'S + 2 kanapaki %-) I tak jadlem to prawie 1.5 h na zimno, bo nie bylo kiedy - taka kara :)) Mega dzień, mega emocje, wynik nie do prześcignięcia, osobom ktorym [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-10 22:25:39 Szacuny postu: 9 (cały temat: 0)
  • Z FBW na SPLIT lub PUSH PULL

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trochę mały mi chorował dlatego nie pisałem, udało mi się złożyć trzy zestawy, jeśli możecie ocenić/skorygować i doradzić, który będzie dla mnie najlepszy lub żaden z nich, bo też tak może być. PIERWSZY ZESTAW Klatka + Biceps Nogi + barki Plecy + triceps KLATA + BICEPS Klatka - Pompki na poręczach 6s - Wycisk hantli na ławce prostej od góry klatki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2020-06-11 00:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Swietny zestaw. HF mocna cpalnia?

    Odpowiedzi: 8756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-11 07:25:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Swietny zestaw. HF mocna cpalnia? Ja sobie mocno chwale to termo

    Odpowiedzi: 8756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-11 07:27:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] kilku ćwiczeń na gumy, które na marginesie bardzo polubiłam dają wiele możliwości i można przebierać w ćwiczeniach muszę tylko dokupić sobie jakieś bandy mocniejsze bo ten zestaw nie do wszystkiego wystarcza powstał też plan redukcji: redu faza 0 potrwa 10 tygodni (jestem w połowie) potem 3 tygodnie offa znowu redukacja faza I kolejne 5 [...]

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-11 08:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    [...] temat bialek, dobrze zrozumiałam, że najmniej słodkie jest ISO WHEY ZERO z BioTecha? Ja glownie sam proch pije i dla mnie sam czysty koncentrat od SFD jest strasznie słodki %-) W ładny zestaw się zakupiłas Julietta :P Ja dla mnie najlepsze smaki ever :-P Bardzo przyjemne do picia bez dodatków albo do robienia polew np do gofrów czy omletów ;-)

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-12 10:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)