jak jestes swiadomy tego co jesz i co ci to daje to dobrze zamiast bialka jednak bym na gainera sie zdecydowal, ale ogolnie dobry zestaw, glukoze dorzuć bo tania i dobry transporter kretki
zestaw dobry lecz kup tauryne z olimpu mega caps. to carbo to nie wiem jakij firmy ale tez mozesz kupic z olimpu a co do bialka to zalezy ile masz zapotrzebowania i ile z diety uzyskujesz go srednio to 1-2 razy dziennie 35g. najlepiej na noc
Z powodu iż trudno łapie mase postanowiłem sobie zrobić taki zestaw który pomógł bymi nabić pare kg.Myślalem nad kreatyna mono z vitalmax 300g + tauryna 300 kaps. + Carbo MAX 2000 g + białko 1500g I teraz czy taki cykl będzie dobry...Kolejne pytanie to jak brać białko w dni nie treningowe,a czy wogóle mam je brać w owe dni.
od wakacji zeszlego roku poszlo mi 11 kg :) A zestaw nie jest pierwszy .. To znaczy mialem zestawy,ale to bedzie moj pierwszy cykl kreatynowy.pozdrawiam.
Proszę o opinie na temat zestawiku :) BIOGENIX MonsterMass 5kg + CellPump 450g + Creatine Biogenix 250 kaps.Ćwiczę już półtora roku i myślę,że jest odpowiedni.
[...] skoku nie popsuje geometrii mojego roweru (rama Author Vision - producent daje to niej amorki o skoku 80mm). Czy kat wyprzedzenia nie bedzie za duzy? Ma ktos taki zestaw? oraz 2) Manitou Skareb Comp z tlumieniem TPC i Look-outem. Co do tego amora to nie wiem czy wywyzsza kombinacja jest mozliwa, choc pewnie tak jest. Podobne [...]
[...] przy których trzeba obciążać pięty , ponieważ cierpię na straszną chorobę(haglunda czy coś w te bańke) przy której nie można obciążać pięt. Ale podajcie tylko odpowiedni zestaw ćwiczeń a zabiore sie za niego od razu. Bardzo wszystkich prosze o pomoc.:( p.s. prosze nie używać zwrotów typu trening aerobowy czy ACS albo coś takiego bo ja sie w [...]
[...] Czy w polaczeniu z wysokobialkowa dieta i aerobami (20-30min dziennie) taki cykl moze dac dobre efekty?Zalezy mi na zatrzymaniu miesni i pozbyciu sie tluszczu. Co jeszcze polecacie dodac do cyklu (poza odblokiem oczywiscie)?Juz mam kupiony hepatil,magnez+b6,zestaw witamin A-Z Hi Teca.Myslalem zeby dokupic jeszcze cynk.Z gory dzieki za odpowiedz.
No tak, ale żeby kupić Cell Pump + mono musiałbym zrezygnować nie tylko z CrESTERa, ale tekże z Taurine Mega Caps :( Więc byłby on taki: -Trec Mass XXL -Cell Pump 655 g -monohydrat kreatyny (250 g lub 300 g) Czy ten zestaw będzie lepszy od tego z CrESTEREM? Pozdro
[...] Mam 18 lat. Jestem po 3 cyklach kreatyny. Przymierzam się do następnego cyklu na mase. Ma to być: -Trec Mass XXL -Biogenix CrESTER -Olimp Taurine Mega Caps Uważacie, że ten zestaw będzie dla mnie odpowiedni? Zaznaczam, że na ostatnim cyklu mono nie czułem już takiej mocy jak na pierwszym i drugim cyklu! Czy nie lepszym rozwiązaniem było by [...]
sonbaty (www.atleta.pl) ma zestaw miarek do odzywek, w tym 1g... ale tak jak mowisz tez bedzie dobrze najpierw dziennie jedz 1/2 łyżki potem całą łyżke i styka
Brzmi niezbyt apetycznie, ale o to mi właśnie chodzi.. kobita, 25 lat 63 kg, 167,5 cm Rzucam przykladowy zestaw posiłków na dzień treningowy: I. mleko 1,5% albo kefir 2% 200g pł. owsiane 40g trochę otrębów/zarodków pszennych/2 suszone morele do smaku ser biały chudy 50g B:22, T: 6, W: 44, 310 kcal po 1,5h aero+siłowe po 40 min II. chleb [...]
Witam! Sprzedam glosniki 300W profesjonalnie skladane w firmie Estrade-Audio. Moc muzyczna : 300 W Moc znamionowa : 150W Impedancja : 8 Ohm Nie mam narazie aparatu wiec nie wrzuce fotek. Opisze, ze sa koloru czarnego. Posiadaja 3 wbudowane glosniki: Bass 30cm srednicy, Sredni-ton 15cm srednicy, Sopran oraz 4 wyloty powietrza. Glosniki nie [...]
[...] jest do końca nie sprawny. Zaczynam kupować, MLEKO DLA DZIECI I MEGABOLA - puszcze 0,5kg za 17 zł. Kupie tego łącznie tak z 4 kg. to starczy spokojnie na 1,5 miecha co o tym zestawieniu sądzicie. Ktoś miał kłopoty z nadgarstkiem: Stary odpuść sobie ćwiczenia na miech, poważnie! Starszy mojego kumpla w młodości w wieku 20 lat brał 130 kg bez [...]
Dla 16 latkow
