zestaw

Fajny zestaw :-) jaki smak białka wybrałaś ? Ja zazwyczaj ucinam stare wypiski i zostawiam jedynie 3-5 ostatnich treningów. Dobrze jest zachowywać sporą część starych wpisów bo widać czarno na białym czy jest progres czy go nie ma. Póki nie hodujesz 20 linijkowego tasiemca to jest w miarę czytelnie %-)

Rozkręcyły się chłopaky %-) Pierwsza 8-) /SFD/Images/2015/8/17/8b931cbaf885460e8bf98562d05388f2.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-17 03:51:26 a tak na serio to zjadłbym Big Maca ! 8-) Zestaw bigmac za dyszkę z kuponów... ...x38-)8-)8-) Jak dziś odpuszczę przed pracą siłkę i będę miał Power po pracy to wezmę prysznic i skocze rowerkiem [...]

[...] juz rozpiski i działamy. Wczoraj dziewczyny w pracy z nudów na kokacje zrobily WZkę. Mega ;-) /SFD/Images/2015/10/28/25a9bc539c634546b3908b6da08a0eae.jpg I prezes nam kupił zestaw nowych noży. Także kolejna firma zostanie poddana testom /SFD/Images/2015/10/28/c7c74cac00e14c039f5729d2a3c03af5.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-28 [...]

zestaw 5 noży 350 . Ale nadal uważam że lepiej kupić 2. Jeden uniwersalny i jeden mały. Taniej wyjdzie bo w domu z 5 noży się nei korzysta raczej. A teraz idę do dentysty bo próba wyrwania zęba w domu była nieskuteczna %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-29 08:18:17

Generalnie powiem Ci jedno - zestaw z fotki to mój obiad z czasów podstawówki i gimnazjum. Prawie codziennie jadłem to w szkolnym bufecie %-) Panierowany cyc (bo schabowego nie było), ryż i surówka z pomidora. 7.50,- i byłem gość :-D

A kto jadl jak jaskiniowiec? ;-) 8-) To ruszam do domku. Dziś święto lasu Zestaw śniadaniowy z maka x3 I śląskie wypieki omonom /SFD/Images/2015/8/30/119153f402854882907ba64754623ae9.jpg /SFD/Images/2015/8/30/817be4039d2945999de1f71b062434ea.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-30 10:38:43

Z okazji ze szef nam strzelił nowy zestaw to wypadało coś z tym zrobić :-) Wczoraj mialem 6 kg warzyw i 8kg karkówki pieczonej do skrojenia, także noże tej firmy przeszły test na celujący. Fajnie wyważone i elegancko leżą w dłoni. Jak dla mnie jedyny minus to brak rączki gumowej jak w moim nożu. W sumie wada to raczej nie jest tylko kwestia [...]

Najlepszy zestaw !!!

[...] i zwróć uwagę na ostatni punkt, być może to jest przyczyna Twojego bólu lędźwi - słabe mięśnie brzucha do tego spięcia trzymając lędźwie na podłodze, jakieś planki jak dasz radę a dopóki nie wzmocnisz mięśni musisz wyszukać sobie taki zestaw który nie powoduje bólu antagonistów

[...] nie było, że tylko mam marzenia a nie cele - więc informuję, że wstępny plan mam i wygląda on tak: -test na mięśnie głębokie z video poniżej zdany, - Bilczyński pokazuje zestaw ćwiczeń na kolejnym video, które zamierzam przez Święta przerobić wszystkie, wybiorę te których techniki jestem niej więcej pewna, zrobię z nich 2 zestawy do [...]

W ogóle niestety najbardziej widzę że schudłam po cyckach. Szczęśliwie mam zestaw biustonoszy na chudsze czasy, sieć nie muszę wszystkiego kupować, ale jednak trochę smutno. W ogóle oglądałam wczoraj trochę Szymona Mosznego na youtubie i muszę koniecznie wrzucić do planu Trap rise'y na stabilizację łopatki bo u mnie z tym słabo

Dobry zestaw. ja kreatynę biorę bez przerwy już któryś rok z rzędu. Cytrulinę przedtreningowo też mi się zdarza używać.

Bcaa to zestaw aminokwasów egzogennych, w tym leucyny która wspomaga regenerację mięśni. Jeśli w diecie jest mało białka a tym samym mało źródeł leucyny to wtedy warto stosować. Przy dietach wysokobiałkowych, które stosują kulturyści dużo łatwiej dostarczyć odpowiednią ilość leucyny, stąd przyjmuję się że bcaa "nie działa". Jeśli chodzi o GABA [...]

[...] jest potrzebna i kobicie i facetowi. Jasne - nie zbudujesz potężnych piersiowych jak facet, ale przecież wcale tego nie chcesz. Może to był taki okaz faceta co to tylko zestaw dyskotekowy sam robi - czyli klata i bicek i nie rozumie innych celów ćwiczenia na silce? Potrzeba ci pewnej dozy pewności siebie - często się ludzie wtrącają w to co [...]

[...] najczesciej rano na czczo i po treningu ( po bcaa gdy malo lezy na zoladku ) przed glownym posilkiem po treningowym w domu i jeszcze jakos na wieczor jak nie zapomne. taki zestaw dziala na mnie swietnie rozluzniająco, miesnie nie sa tak pospinanie po ciezkich treningach stawy nie bola czasem dodam wit C, ale szczerze jej nie pilnuje tego bo nie [...]

[...] ale juz stojac. w przerwach robilem sporo cwiczen na poprawe mobilnosci bioder/nozek pod siady - ja nigdy w przerwach nie odpoczywam :) chcialem wrzucic co tam za za dobry zestaw testuje, ale jakos nie moge znaleźć. Jesli ktos bedzie ciekawe to poszperam jeszcze pozniej Pracuje obecnie nad wypelnieniem klatki i poprawa angażowania samej klatki, [...]

[...] + uzupelnianie tluszczu sporą iloscia smalcu bo jak wiemy jednak wieprzowina a drób, ich roznice w trawieniu są ogromne, szczegolnie w duzych ilosciach Po prawej stronie zestaw do nalesnikow na slodko czyli wiorki, cynamonem (niestety kupiłem ten okropny zwykly sklepowy), kalafior ( kalafior swietnie smakuje do wszystkich przepisow na [...]

[...] mnie osobiscie swietnie tez pobudza. inna przyczyna ze jesz duzo warzyw i bialka czy ogolnie dostarczasz sporo potasu przed snem ja wtedy nawet 4x wstaje sikac :) PS: ten zestaw co wymienilem na kortyzol to u mnie podstawa, juz nieraz mialem tak ze odstawilem takie bajery, to po 2 treningach dziennie czesto kladlem sie o 1 i do 4 nie moglem [...]

[...] Czyli unikasz ryzu na hc? A jak z pieczywem? Czyli bialko i warzywa przed snem obnizaja kortyzol? Zen szen jem koreanski, to az taka roznica? W takim razie przetestuje Twoj zestaw i dam znac :) Do jakiej wagi zamierzasz dojechac na masie i w ogole ile czasu zajmie Ci caly okres masowy na hc? Zmieniony przez - Clayyyton w dniu 2016-07-30 [...]

[...] 3g + Kreatyna mono 3g + Caffeina 200 + Power Shot ½ W trakcie treningu - BCAA 2:1:1 20g Po treningu – Kreatyna mono 3g W ciągu dnia MSM 0.5g A wieczorem najlepszy zestaw :) - taka mała przed treningówka https://images83.fotosik.pl/1029/0a8c5d8918b2405fmed.jpg https://images81.fotosik.pl/1020/338973f916f8297cmed.jpg 1. Do pracy [...]