SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Jak w temacie sprzedam Zestaw słuchawkowy Bluetooh Sony ericsson . Nowy nie używany .Możliwe allegro zainteresowanym wyśle zdjęcia zamieszczam link : http://www.sonyericsson.com/cws/products/accessories/overview/vh300?lc=pl&cc=pl#a

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2011-04-21 11:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam se c702 stan bdb posiadam cały zestaw pudełko ,papiery sluchawki, ladowarka karta pamięci 1 g itp. Nigdy nie rozkręcany , gwarancja się skączyła 2 m temu bez zadnych napraw gwarancyjnych :) tanio!! Mozliwe allegro zainteresowani niech piszą na gg 1951995 wyśle zdjecia .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2011-04-21 17:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zbudowac miesnia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie sa najlepsze cwiczenia ,na dolna czesc klatki,i do plecow . I jak zbudowac szesciopak,jak cwiczyc najlepiej ,jaki zestaw cwiczen zgory bardzo dziekuje pozdrawiam ;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;;;;;

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2011-04-21 19:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu na FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] no ale cały czas się poprawiam. Przechodząc do sedna sprawy. Poczytałem sporo postów na temat FBW. Szczególną moją uwagę przyciągnęły posty napisane przez traktora71. Jeden zestaw FBW: http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html (ostatni post na stronie) Dwa zestawy FBW: http://www.sfd.pl/FBW_vs_Split_a_regeneracja-t469004.html (również ostatni post na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2011-04-21 21:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oferuję SŁUCHAWKI LG SGEY0003204 mono srebrny Oryginalny zestaw słuchawkowy mono, wkładki do uszu typu "młoteczek", przycisk odbierania zakończenia połączenia, kolor szary, bez opakowania. Pasuje do: LG 4010, 4011, 4015, 4020, 4050, A7110, C1300, C1500, CG225, CG300, CU320, F7200, F9100, L1150, L1200, L4100,Wszystkie telefony LG z wejściem mały [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2011-04-24 14:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan se stronki do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Znalazłem plan na stronie kulturystycznej. (chyba nie wolno reklamowac). Wygląda on następujaco. (masa+siła) Split na 4 dni w tygodniu: 1. Klatka, plecy 2. Nogi, brzuch 3. wolne 4. biceps, triceps 5. wolne 6. Barki 7. wolne Zestaw ćwiczeń na poszczególne dni 1. Klatka i plecy A1 Wyciskanie na klatke 5×5 tempo 201 A2 Rozpiętki na płasko [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2011-04-24 17:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Nokia E63

    Temat
    Targowisko

    Witam. Mam do sprzedania telefon Nokia E63. Stan dobry+, działa w 100%. Telefon bez simlocka. Zestaw kompletny, gratis dorzucam kartę 2GB. Cena wywoławcza (kup teraz) to 250zł. Jestem skłonny sprzedać telefon za cenę wystawioną w licytacji, tj. 235zł. Tutaj link do zdjęć i aukcji: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2011-04-24 21:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięśniowej. Jest to temat wymagający, dlatego jeśli nie masz czasu poświęcić czasu na przeczytanie całości i przemyślane odpowiedzi to się nie wypowiadaj. Założeniem tego zestawu jest to, iż będzie on ze średniej lub górnej półki, z tym założeniem, że mogą się w nim znaleźć produkty z dolnej półki (szczególnie biorąc pod uwagę walory smakowe [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3561 Data: 2011-04-24 23:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • armagedon - pytania

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nachwytem 3 8,6,6 Przedramiona Uginanie nadgarstków podchwytem w superserii z Uginaniem nadgarstków nachwytem 3 12 *-Rozgrzewka z lekkim obciążeniem. Uwagi: Wykonuj ten zestaw ćwiczeń dwa razy w tygodniu. Oprócz serii rozgrzewającej każda inna ma doprowadzić do wyczerpania mięśni. Odpoczynek między seriami powinien wynosić od półtorej do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2011-04-25 10:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buduję siłownie - ocena sprzętu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema. Robie siłownie w domu i proszę was o pomoc w doborze sprzętu. Mam do wydania około 3k a oto osprzęt który wybrałem 1.http://allegro.pl/marbo-zestaw19-porecze-stacjonarne-lawka-new-i1581861445.html 2.http://allegro.pl/lawka-z-modlitewnikiem-hertz-conan-zestaw-50-kg-i1572322727.html Narazie wychodzi 1500zł + ~200zł za przesyłke. Co tutaj [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2011-04-25 22:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21 części komputerowych

    Temat
    Targowisko

    Link do aukcji allegro: http://allegro.pl/3-komputery-zestaw-21-czesci-gratis-i1583456943.html POLECAM!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2011-04-26 13:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które z waszych urzadzen które linki zapodam są bardziej efektownieszje? ze wiadomo sama Wygoda,oraz solidnosc ćwiczenia przyniesie efekty. Itp. http://www.marbo-sport.pl/zestaw-3-professional-lawka-mp-l013-stojak-mp-s004.html http://www.marbo-sport.pl/regulowana-lawka-skosna-na-brzuch-ms-l015.html która radzilisbyscie zakupic? i co je rózni [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2011-04-26 16:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KILKA WSKAZÓWEK W TEMACIE PRZED-TRENINGOWEJ SUPLEMENTACJI

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] argininy. Bardzo skutecznym „boosterem" poziomu argininy jest jabłczan cytruliny, który, lepiej niż zażywanie samej argininy, stymuluje syntezę tlenku azotu. Kompleksowy zestaw składników niezbędnych do efektywnej syntezy i akumulacji tlenku azotu w mięśniach składa się z soli organicznych (jabłczanu, alfa-ketoglutaranu) ornityny, cytruliny i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2011-04-28 11:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny, pierwszy PH

    Temat
    Doping

    [...] EQ PLEX(1000mg)+2 kap P-MAG(50mg)+cycle assist 5 tydzień - 4 kap EQ PLEX(1000mg)+2 kap P-MAG(50mg)+cycle assist Co suplementacji po cyklowej myślałem nad PCT assist. Ogólnie zestaw taki wychodzi: EQ-PLEX- 2 opak - 2 x 70pln=140pln P-MAG - 1opak - 120pln Cycle assist=130pln PCT assist=180pln SUMA=570pln I pytanie co wy na to?? Myślałem nad EPI ale [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2011-04-29 11:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!!

    Temat
    Doping

    Witam karki obecnie lecę 1-5 meta40mg ed 1-14bold900mg week 1-10susta 1g week 7-14tren 75mg ed2 11-16prop 200mg ed2 1-25hgh 5j.m ed profilaktyka esentivel forte zestaw witamin olimpa neo mag magnez vita C omega Problem jest taki że od około tygodnia mam problem ze snem ponieważ drętwieją mi dłonie kiedyś miałem z tym problem ale nie taki aby mnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2011-04-29 14:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -perskie oko, znane chyba pod nazwą 21 ? 3s po 7ugieć do polowy+7ugięć od połowy w górę+7pełnych ugieć Łydki : trening 75 powtórzeń w 4 minuty Dzień 1' klatka i biceps( zestaw ćwiczeń na te partie w tygodniu nastepnym) Klata: nie zmienia się Biceps : - uginanie ramion hantlami uchwytem młotkowym 4s 10,8,8,6 - uginanie ramion na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2011-04-29 16:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam na sprzedaż lub wymianę: Plutonium Peak, mam też mały zestaw: Naturell rhodiola 60 tabletek fabrycznie zapakowane Walmark Żeń-szeń koreański 30 kapsułek fabrycznie zapakowane primaFORCE PEA 126 kapsułek opakowanie otwarte. Możliwość wystawienia na allegro. Cena do ustalenia. Istnieje możliwość wymiany, na białko lub bcaa. Odbiór osobisty [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2011-04-29 18:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chelat megnez + chelat cynk + wita-min Olimp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Na tablete przypada chelat magnezu + B6 - 555 mg / w tym 100mg magnez i 5mg B6 chelat cynku - 150mg / w tym 30mg cynk vita-min 190 mg magnez 15 mg cynk Taki zestaw witamin kupiłem, ZMA ma zadziałać anabolicznie, ale nie wiem czy nie przesadzam z ilością dorzucając do tego vita-min. Co o tym sądzicie ?? Chce to brać po jednej tabletce [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2011-04-29 20:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - poprawione do oceny - cel masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3s Proszę o jakieś sugestie i porady co jeszcze zmienić. W każdym ćwiczeniu zamierzam robić 12 powtórzeń (także według zaleceń traktora71). I jeszcze pytanie kiedy dodać zestaw ćwiczeń B i jak długo ćwiczyć w ogóle FBW ? Z góry dzięki za odp. :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 61 Wzrost: 174 Cel treningowy: Zwiększenie masy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2011-04-29 20:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na drążku - 3s (12-10-8) BICEPS - uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku 3s (12-10-10) TRICEPS - prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 2s (12-10) CORE - zestaw kilku ćwiczeń na głębokie mięśnie tułowia FBW B KLATA - wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej - głową w górę - 3s (12-10-10) BARKI - wyciskanie sztangielek 3s [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2011-04-30 12:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)