zestaw

który zestaw na barki jest wg. Was bardziej odpowiedni (nacisk na boczne aktony): military press unoszenie bokiem w opadzie tułowia czy wyciskanie sztangi zza głowy unoszenie bokiem unoszenie przodem podchwytem ?? Drugi.

http://i.imgur.com/5RYqU96.jpg Mały zestaw zawitał :) Zmieniony przez - Hellix w dniu 2013-02-28 15:26:15

Ja odkrecam plastikowe korki i zbieram na tą ogolnopolska akcje "korek" :P Juz przeszlo 3kg nazbieralem z napojow, odzywek etc. @Bobikson ladny zestaw

bcaa kreatyna i bialko jak dla mnie super zestaw :D

Co to za zestaw warzyw na zdjęciu z 08.03 posiłek nr 4 bo dość ciekawie składowo wygląda? Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-03-10 23:04:29

[...] za wulgaryzmy ale zajarany jestem strasznie że nic mnie nie męczy, wkońcu mogę normalnie usiąść i nic mnie nie uwiera, podkreślam że diety nie zmieniłem, czuję że ten zestaw to będzie strzał w 10 :) za 2 tyg będzie wszystko na papierze Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2013-03-12 12:59:30 Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2013-03-12 [...]

Muszę kiedyś to CM3 wypróbować. Całe życie na mono spędziłem. Zestaw ciekawy ;-)

podstawowy dobry zestaw:)

obecnie 2 zestaw :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ff3764277f004f2e9969777ef5957716.jpg

A propos treningów - w dni, kiedy pracuję z trenerem (raz w tygodniu), mam nietypowy zestaw ćwiczeń, przygotowany pod ten konkretny trening. Natomiast normalnie (czyli pozostałe 2x w tygodniu) wg rozpiski, która zmienia się raz na 1.5-2 miesiące, w zależności od adaptacji. Postęp siłowy widzę w mięśniach brzucha, pośladkowych, ud i łydek, dolnego [...]

Dobry zestaw sog %-) Poco piszesz 2 razy to samo ?? Ograniczaj spam do minimum...

krycha widze ze w shakerze juz proch przygotowany do zalania woda :D Zeby Ci sie z tego budyn nie zrobil :P Zestaw niezly :) PS: sory za spam ale musialem :P

Fajny ten "zestaw Afgański" :)) SOGi komu wejdą

[...] Na czczo po przebudzeniu: 40g WPH Po aerobach porannych: 5g BCAA, 5g Glutaminy Przed treningiem: 10g BCAA Po treningu siłowym: 50g Vitargo, 5g kreatyny, 5g BCAA, 5g Glutaminy Po aerobach wieczornych: 40g WPH, 5g BCAA, 5g Glutaminy Oprócz tego znowu cały zestaw witamin i minerałów oraz 6 kaps. Omega3 podzielone na 2 porcje przy posiłkach.

Veltos konkret zestaw :-) %-)

[...] fikcyjny pracownik firmy FA, ktory podobno byl od rekrutacji zawodnikow do team FA i sponsoringu.. ten otorz pan obiecywal zlote gory i kontrakty,lecz najpierw prosil o zestaw supli do testu wzamian za suple FA.. dacie wiare..przecierz to smierdzialo przekretem na kilometr,,po co komu suple innych firm do testow skoro firmy reklamujace sie w [...]

siemanko Lukas - wygląda to tak : towar jest oki. bierze go kolezka (ten sam zrzut ten sam zestaw) i w miesiąc poszło mu 8 kg mięcha. wynik konkluzji jest prosty : ari blokuje receptory. niestety ja sie tak zablokowałem ze wiadro teścia nie pomoze. nawet jesli odstawie ari to i tak stoje w miejscu...Libido jest ok, stawy tez ok. jesli chodzi o [...]

Kup. Do tego załatw sobie jakiś drążek (np. jakaś rura) oraz dwa stabilne krzesła (poręcze do pompek), na początek to będzie dobry zestaw.

Mr.siła ładny zestaw :)

to wam powiem jak bedzie bo on nie podaje nigdzie, tylko klientom wysyła informacje, Na pewno w EU tez wysyłka do jakiejs kwoty jest darmowa wiec nie sadze by zestaw jeden wit podlegał juz oplacie celnej