[...] Taki producent zadba już o odpowiednio bezpieczny ( zgodny z normami zapotrzebowania dziennego ludzkiego organizmu) skład swego produktu jak tez właściwie skomponuje zestaw i jego proporcje, aby przykładowo minerały, które są przyswajane w tym samym odcinku jelita nie kolidowały ze sobą i nadmiar jednego pierwiastka nie zmniejszył [...]
No dobra, cuś spłodziłem! Najpierw zestaw ćwiczeń. Podzieliłem na dni X,Y,Z bo nie wiem jaka mi się może kolejność trafić. Grunt że te trzy będą w tygodniu (mam nadzieję). Podzieliłem też wg grup mięśni i kolejności ćwiczeń. Troche kiełbasa wyszła przy nogach bo martwy nie wtym miejscu co tzrba (wrzucony na ) dwógłowe no i te łydy i tyłek z [...]
[...] od czubka glowy -wypychanie nogami na suwnicy -brzuszki z ciezarkiem na karku -naprzemienne uginanie mlotkowe -prostowanie ramion do dolu na wyciagu No dobra. W sumie zestaw ćwiczeń mocno się nie rózni od pierwotnego. Z tego co Wodyn wskazałeś niemal wszystko zostawiłem, trochę zmieniłem domowy dzień , tak żeby do móc zrobić~sensownie [...]
[...] nie zrobię. A jak rozumiem "Wodynologię" to podstawa nie robić do ostatniego powtórzenia, nie wyżyłować się. Dzięki Wodyn. Gotowiec super! Fukinhot, bedziesz to robił? Daj znać od kiedy. Jak ci będzie szło. Ja zaczynam gdzieś pomiędzy 19-22 lutego. Moja wersja będzie z modyfikacją na ten dzień domowy - troszkę inny zestaw ćwiczeń.
zestaw fajny ale te milki LU po Pucharze Polski zszedłem z rana do monopolu i babka mi ją wcisła jako nowość. Mega słaba, jak herbatniki z bidery lekko pobrudzone czekoladą %-) Michałki, liony, kit katy bardzo mi się podobają ;-) Brakuje mi kinder bueno, toblerone, nussbeisera no i przede wszystkim lodów %-)
żeby nie było to cwicze i miche trzymam ;-) no wczoraj u turka wpadł zestaw miecha kebabowe, surówka, sos, ale to mieso troche hvjowo wygladało. Trenuje 5 razy w tyg tak jak mówiłem, wpisek mi sie jakos nie chce dawac, a po drugie mało czasu na forum. waga coś zwolniła i jest coś 90kg z gorszem trzeba chyba zaczac wiecej jesc;d Zmieniony przez [...]
[...] między posiłkami i żeby były w nich dobre węgle. Kojarzę z jakiegoś dziennika, że Martucca układała mieszankę na PMS. Jeśli to nie Tobie to poszukaj, może Ci wyskoczy, a jak nie to uśmiechnij się o jakiś zestaw do naszej Szamanki Tylko wiesz, jak Ci ułoży, to podpisujesz cyrograf Pijesz i grzecznie bez wariowania czekasz aż zacznie działać
Muszę się pochwalić, że w tym miesiącu WYGRAŁAM walkę z PMS (czyli ani razu się nie obżarłam, ani nie skusiłam na jakiś szajs) Stosowałam zestaw supli proponowany przez Martuccę (jeszcze raz dzięki, jesteś wielka . Ze swojej strony na ten czas wywaliłam z diety owoce i wszystkie węglowodany proste, takie jak chleb i makaron. Moim jedynym źródłem [...]
a ten skalpel to po co? I robisz go od razu po treningu? Masz wadę postawy, robisz z nią coś? Skalpel robię sobie dla przyjemności, fajny zestaw ćwiczeń aby w wolnym czasie się poruszać, różnie czasem po treningu, a czasem w innych godzinach. Do tej pory nikt mi nie zwracał uwagi na wadę postawy. Jeśli chodzi o zdjęcia (szczególnie to tyłem) to [...]
no i git to dobrze w takim razie powodzenia taki zestaw powinien Ci pomoc (pod roznym katem) wiec tnij a potem masa na nowo - bedzie dobrze edit: sorry, nie jestem na czasie z obsada stanowisk jak bedziesz chcial to pokasuj nasz spam Zmieniony przez - Seewy w dniu 2006-05-19 01:51:43
Indyjskie jedzonko pierwsza klasa, jadłem ostatnio bardzo podobny zestaw do Twojego (bez ryżu i mój sos był z nerkowcami) i szczerze to naprawdę mega smaczne. Aż rozważam emigracje do Indii %-) Rower widzę ładnie Ci idzie :-)) A jak pływanko?
Dzieci ćpają, psy sikają - Ogry spam rozpoczynają Vol.12
