Nie wiem jakim funduszem dysponujesz? Polecam do treningu zestaw: Maxcarb lub Vitargo, Bcaa-gforce lub anabolic system, vitalxpack lub multipack, ZMA, białko z Vitaminshop-cała paleta smaków więc sobie wybierz. Treningi zaplanowane muszą być tak, żeby mieć jeden dzień na regenerację Po suplach możesz oczekiwać, że po jakimś czasie systematyki w [...]
ok dzieki bardzo napewno zastosuje sie do tego. ej ale serio poszlo w brzuch? bo juz zaczynałem się cieszyc ze jestem na dobrej drodze jutro znowu szkoła a od poniedziałku dalej trening i zchodze na 5 powtórzeń. waga, +/- 85,5 kg w poniedzialek rano przed siłka dam kolejny zestaw fotek do porównania i podam dokładniejszą wage.
[...] ma nastąpic wyrzut insuliny która poprawia wchłanianie kreatyny . Lecz jest on tylko krótkotrwały i nie zgrywa sie z czasem kiedy zaczyna działac kreatyna . A kupują taki zestaw Ci którzy jeszcze o tym nie wiedzą. I jesli jest tak jak mówisz ze trzymasz prawidłową diete to napewno zauwazysz spore efekty jhak to przy 1 (skromnym) cyklu :) [...]
[...] np Pon 15A Wtorek np 15 B itd. Bo ja nie ogarniam jak to masz rozłożone i dlatego pytam z czystej ciekawości bo trening ciekawy baaaardzo Bo widze za pierw robisz chyba na przemian zestaw A i B a pozniej AA i BB tylko chodzi mi o konkretne dni w tyg i ilosci powt jesli to nie bylby problem.. Zmieniony przez - buraq w dniu 2010-10-16 23:57:45
[...] produktu zawiera w porcji dziennej 100% aktualnego Zalecanego Dziennego Spożycia na 12 witamin (Vitamin Formula) oraz na 9 składników mineralnych (Mineral Complex) oraz nowy zestaw specjalnych aktywatorów metabolicznych – Metabolic Enhancers (Cholinę, Inozytol, Kompleks Bioflawonoidów Cytrusowych, PABA i ekstrakt z Żeń-Szenia). [...]
jeszcze tylko jedno pytanko Kreatynę mono chcę połączyć z NOZ IV (bo on nie zawiera kreatyny) i do tego dokupić Animal nitro. Dobry taki zestaw będzie ? opłaca się łączyć kreatynę z NO? czy lepiej zrobić tak jak na samym początku kreta - NO - kreta i aminokwasy na caly cykl. i co sądzicie o animal nitro Zmieniony przez - AsesinO w dniu 2010-10-18 [...]
wg mnie bardzo poprawny zestaw fbw sobie dobrales nie polecam walenia MC i przysiadow na kazdym treningu. Dodatkowo przeciez na treningach SW takze te partie pracuja dosc ciezko.
[...] Mam nadzieję, że technicznie to dobrze. 1. SKŁADANKA - mega ogromna pompa już po jednej serii. Trening szybki(ok 45 minut), sprawny i fajny. Można powiedzieć, że dziś zestaw dyskotekowy. Pompa była fajna, ale niestety krótkotrwała. 1. 3jaja, mleko, owies 100g, rodzynki 2. Ryż brązowy 100g, indyk 150g, pomidor ---TRENING--- 3. WPC 35g 4. [...]
Po dwóch dniach możesz ćwiczyć i cisnąć na maksa nie pieprzyć się, z dziarą nic się nie porobi. Zamiast alantanu kup sobie coś takiego http://easytattoo.pl/38,easytattoo,zestaw-do-tatuazu-krem-plus-zel.html , o wiele lepiej i szybciej sie goi
Dzień 40(Niedziela)- Nietreningowy 17.10.2010 OFF!! 1. Placek(3 jaja, 50 g owsianych, 15 g oliwa, 120 g mleka) 2. Pozostałosci „ala spagetti” 3. Zupa grzybowa bleee 4. Ryż + karkóweczka 5. Zestaw nocny: Rano: 5 g mono Po południu między 3 a 4 posiłkiem 40 g gainera + 5 g mono Before: After: Dieta: Normalna niedziela :) [...]
Spoko, mogę zmienić na ten FBW tylko ja za hu*a tego nie potrafię. Pisałem że układałem. Ułożyłem sobie jeden zestaw ale lipa z tego była. Nie wklejajcie mi poradników jak ułożyć FBW bo chyba z kilka już przeczytałem a i tak nie potrafię tego ułożyć :(
[...] nigdy nie spotkałem się z czymś takim jeśli idzie o właścicieli,ale spotkałem się z czymś takim wśród takich co to pochodzili z rok czy dwa lata ładując oczywiscie zestaw dyskotekowy i zajmując wciąż te same maszyny(plus ławeczkę do wycisku). Tyle że takim wystarczy przypomnieć od czego oni zaczynali lub żeby bardziej osmieszyć [...]
Jeśli chodzi o badania krwi to myślę że taki zestaw byłby ok. Biochemia: Cholesterol ASPAT ALAT Kreatynina Bilirubina Kwas moczowy Cholesterol Triglicerydy Cukier Mocznik Morfologia pełna + OB Badanie ogólne moczu. Najlepiej robić 18 h po ostatnim [...]
http://allegro.pl/magnus-laweczka-stojaki-modlitewnik-zestaw-xl-i1275364228.html Moja ławeczka :) Jest zajefajna :) Uniwersalna, wszechstronna i wygodna, dokupiłem do niej wyciąg i mam full siłkę w jednej ławce :D
Klocu.S. /dziennik/ HARDCOROWO! PODSUMOWANIE s21!
