SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • [...] QNT (tylko w dni treningowe). Przy treningu 3 dni pod rząd- 1 dzień przerwa- 2 dni trening- 1 dzień przerwa jestem non stop nabity i twardy jak szlag. Polecam taki zestaw przedtreningowy. Dawka w zależności od wagi. Po treningu hydrolizat DIAMOND z FA i jest git. Dobre papu i bez koksu też można co nie co osiągnąć. Aaaa i najważniejsze [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 18832 Data: 2010-08-03 19:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW laika

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak ale tutaj to nie ma takiego znaczenia bo i tak po tych 6-8 tygodniach doda 2 zestaw w którym będą siady. Pzdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2010-08-03 20:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytogenix Cytonox + Cytocell - Zestaw hm...?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, co myślicie o tym połączeniu na cykl 6 tygodniowy masowy? Cytogenix Cytonox + Cytocell - Zestaw obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): To chyba nie jest obowiązkowe Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,olimp Uprawiane inne sporty: Siatkówka stosowane [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2010-08-03 21:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam do sprzedania 3 zestawy http://www.decathlon.com.pl/PL/zestaw-10-kg-72199784/ czyli: - 6x2kg - 12x1kg - 3 gryfy Cena za 1 zestaw - 40zł - Gryf krótki, średnica 26mm + obciążenie 26mm 2x5kg 2x1,25kg Cena: 55zł - Gryf 180cm, gwintowany, waga ok. 7kg, obwód 8,5cm Cena: 50zł - Ławka regulowana 4 wysokości, ze stojakami, modlitewnikiem i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2010-08-03 22:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tania ławeczka wielofunkcyjna, gdzie haczyk?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zdecydowałem się na zestaw proponowany przez Michała, dodatkowo biorę jeszcze z MS modlitewnik, bo dopłacam tylko 20 zł. Dzięki.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 13267 Data: 2010-08-03 22:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Burn3d/FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Zestaw A : Nogi: -Przysiady ze sztangą na barkach 10/10/10 -Wspięcia na palce 30/25/25 Grzbiet: -Martwy ciąg 10/10/10 Klatka: -Wyciskanie leżąc 12/10/10 Mięśnie naramienne: -Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 10/10 Biceps: -Uginanie hantli w podporze o kolano 10/10 prawa/lewa Triceps: -Wyciskanie Francuskie 10/10 Brzuch: -ABS 2 Zestaw B : Nogi: [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2010-08-03 23:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jaka cena interesuje Ciebie za cały zestaw??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2010-08-04 08:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    moje aktualne skromny zestaw na redukcję magnez + b6 + cynk i mamy ZMA. Zmieniony przez - NoLimit w dniu 2010-08-04 08:57:23

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-04 08:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy dzień na siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tyrałem :D. Zapytałem się dwóch kumpli czy będą szli trochę pokoksować ;) i będzie raźniej, bo tak samemu wbić trochę chvjowo ;d, a tym bardziej, że w ten dzień miałem zestaw dyskotekowy . Ale nikogo nie było przez cały trening :D. W drugi dzień przyszedł taki jeden typek, a w następny trening już trochę wiary się zebrało ale pojechali na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 14273 Data: 2010-08-04 09:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a ja Ci polecam zestaw 10 z Marbo. http://marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html Sam go kupiłem i jest rewelacyjny. Jedyne co mi nie pasuje to zdecydowanie za mały kąt jeśli chodzi o ustawienie na barki. To tak na przyszłość, może poprawicie to? Ja tam muszę wkładać jakiś klocek zeby był większy kąt. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2010-08-04 10:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Burn3d/FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Zestaw A : Nogi: -Przysiady ze sztangą na barkach 10/10/10 -Wspięcia na palce 30/25/25 Grzbiet: -Martwy ciąg 10/10/10 -drążek podchwyt 10/10/10 Klatka: -Wyciskanie leżąc 12/10/10 Mięśnie naramienne: -Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 10/10 Biceps: -Uginanie ramion ze sztangielką stojąc "uchwyt młotkowy" 10/10 Triceps: -Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2010-08-04 12:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena zestawu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, Opłaca się kupić taki zestaw : http://allegro.pl/show_item.php?item=1173483382 Dodam, że jestem początkującym i na początek nie potrzebuje po 100 kg :) Zmieniony przez - varoth w dniu 2010-08-04 13:30:03

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2010-08-04 13:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • który zestaw wybrać???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chce zakupić we wrześniu odżywki za kwotę 500-600zł i niewiem który zestaw wybrać: vpx- no shotgun + no synthe size koszt 220zł czy gaspari- super pump 250 + sizeon max performance koszt 260zł do tego oczywiście białko, aminokwasy, gainer i oczywiście dieta który zestaw byście mi polecili?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2010-08-04 13:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ahh w końcu uzupełniłem swój zestaw o Cell Pumpa... Dzisiaj już oficjalnie zaczynam jechać na tym zestawie:

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-04 14:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką ławkę do 520zł?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam! Nigdy nie miałem nic wspólnego ze sportem, a już na pewno z siłownią. Od teraz chciałbym to zmienić i kupić wielofunkcyjną ławkę do max. 520zł z obciążeniem i gryfami. Czy w tej kwocie można skompletować? Jeżeli tak, to czy ktoś z kolegów mógłby zasugerować konkretny zestaw? Dzięki i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2010-08-04 16:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką ławkę do 520zł?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    witam na Twoim miejscu odlozylbym jeszcze pieniedzy i kupil taki zestaw: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/16/287 stojaki ktore bardzo dobrze sprawuja sie w domowych warunkach gdy sam cwiczysz i gdy juz nie dajesz podniesc ciezaru masz haki asekuracyjne na ktore mozesz odlozyc sztange z ciezarem i w ten sposob sztanga Cie nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2010-08-04 16:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena zestawu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zestaw który wymieniłem ławka itp w marbo będzie mnie kosztować około 600 zł na obciążenia chce wydać 250(+gryfy)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2010-08-04 16:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power? + ... ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zamierzam kupić horsepower czy dobre będzie to połączenie jeśli kupie tez green magnitude ? PS może polecacie inny zestaw ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2010-08-04 18:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, a mógłbyś napisać co dokładnie obejmuje zestaw i w jakich ilościach? a najlepiej to się odezwij na gg : 3723128

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2010-08-04 18:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power? + ... ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zestaw bardzo mocny, daj foty przed i po:) Dawkowanie tak jak wyżej, ale GM szkoda w DNT biorąc jeszcze HP, więc zostałbym przy HP rano.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2010-08-04 19:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)