[...] konkretnie funduszem dysponujesz, ale na wstępie mogę polecić ZESTAW MH19. Resztę można przeznaczyć na gryfy, obciążenie oraz dodatki typu prasa, modlitewnik. http://www.marbo-sport.pl/zestaw-mh19-lawka-regulowana-stojaki-regulowane.html Dodatkowo otrzymasz rabat 5%: http://www.sfd.pl/RABAT_5%25_DLA_FORUMOWICZ%C3%93W__KOD_RABATOWY-t904009.html
Bicepsy przodem bardzo fajnie wyszły. Powinnaś wybierać to światło przy robieniu fotek, bo wypadasz w nim najlepiej, tj. brzuch np. pięknie się zarysował. Zestaw jest taki sobie imo, ale plan treningowy i dieta powinny zrobić swoje. Będę zaglądał. Powodzenia! Pozdr.
aha. a czy moglybyscie polecic mi jakis duzy zestaw kreatyny i HMB(niekoniecznie zestaw) ale tez zeby byl niedrogi i w mire duzy i porządnej firmy? wiem ze bedzie trudno taki znalezc zle mam nadzieje ze mi pomożecie;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Moim zdaniem lepiej kupić niezintegrowaną ławeczkę czyli stojaki osobno ,bo jest to po prostu wygodne. Przekonasz się jak będziesz chciał robić przysiady ze sztangą :D Sam mam zestaw od Marbo i jest bardzo dobry ;) http://www.marbo-sport.pl/zestaw-9-lawka-mh-l014-stojaki-mh-s001-modlitewnik-mh-l005.html
Witaj kacpero0 zerknij jeszcze na moja propozycję zestawu z oddzielnymi stojakami 2012 | Zestaw 10 | Ławka wielofunkcyjna MS-L002 + stojaki MS-S001 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html do tej kwoty lepszego zestawu nie znajdziesz :-) w razie jakichkolwiek pytań odnośnie sprzętu pisz do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] obiadu czy jakiegoś innego posiłku będę dodawał ich tyle ile dam radę zjeść :) @Edit Witaminy które zamierzam brać: - vita min olimpa oraz - magnez i cynk chela mag olimpa i zestaw witamina c + cynk vitalmaxa + PROZDROWOTNIE: - omega 3 (lub tran) - lecytyna olimp ewentualnie vitalmaxa Jeżeli hajs będzie się zgadzał to na pewno zainwestuje w to [...]
[...] wieczorem. Ten tydzień do takich należy. Nie ma jak wyrwać się na siłownię (!!). Udało mi się dziś trochę pogotować przed snem (na jutro i czwartek). W czwartek zrobię zestaw świateczny na wyjazd do rodzinki. Ciekawe jaka będzie reakcja, chociaż już uprzedziłam, że jem tylko jajka i śledzie z wielkanocnych przysmaków. Ewentualnie jeszcze [...]
09.04.2013 Po wizycie u lekarza. Zestaw nowych leków (nie antybiotyk), na próbę na 7 dni, jak nie zadziała sięgniemy po coś silniejszego. Jedzenie poniżej, woda, kawa, herbata zielona warzywa: pomidor, ogórek, sałata, papryka, cebula Chcę już iść ćwiczyć :( czuję się taka bezproduktywna siedząc na d**** i nic nierobiąc :((( [...]
[...] (12km/h), max 187 1.przysiad: ćwiczyłam ze sztangą z innym gryfem niż poprzednio i nie wiem jak określić jej wagę, była taka "mniejsza" bez regulacji obciążenia- był cały zestaw tych sztang (jak sztangielki bez regulacji). Gryf chyba nie cięższy niż 5kg, ćwiczyłam najpierw z 2,5kg (nie wiem czy to pomnożyź x 2) a potem z 5kg (więc jeśli [...]
no to ja wrzucam coś od siebie - zestaw HEAVY HYPERION II http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/31/223 lub skompletuj swój zestaw np z ławkąHEAVY TRYTON http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285 zapraszam po wycenę
A co o tym powiecie? http://www.marbo-sport.pl/product-pol-23940-Zestaw-gryfow-i-obciazen-hs-83-kg-Marbo-Sport.html + http://www.marbo-sport.pl/product-pol-16104-Zestaw-MH7-Lawka-dwustronna-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html
Zestaw obciążeń i gryfów http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/8/279 Zestaw spartan II http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/7/56 Razem: 874zł masz mniej obciążenia ale za to masz porządne gryfy
[...] - Puchar Ligi (finał) s15-17. Polska - 2 liga s18-19. Szkocja - 1 liga s20., n8-10. Włochy - 1 liga n1. Belgia - Puchar Belgii (finał) n7. Holandia - baraże To już ostatni zestaw par w III Edycji Ligi Typerów. Życzę wszystkim powodzenia. Końcowe wyniki podam jednak w poniedziałek, ponieważ niektóre mecze w Hiszpanii zaczynają się dopiero o [...]
Polecam ci zestaw tryton VII . Zastanawiałem się dość długo . Kombinowałem , oglądałem i.t.d , w końcu padło na ten zestaw i jestem naprawdę zadowolony . Skos -super , siady -bez zastrzeżeń . Ewentualnie, dla osoby wysokiej (185 i w górę ) należy zwiększyć rozstaw stojaków ale to już szczegół . Jak masz jakieś pytania co do tego zestawu , wal [...]
[...] lubię pokrążyć po siłowniach - ale głownei ze względu na inny sprzęt :) Na kilińskiego jestem w jednym dniu nóg - używa tam V-hacka/trap bara, no i ostatnio robię tam jeden zestaw pleców - mam tam dwie maszyny z HS, które ołowie niszczą dół pleców! W kuźni z sentymentu byłem w ten piątek, a pojawiłem się tam dopiero 2gi raz - ćwiczył Przybyła i [...]
Ostatnie dni do dziś nie miałem dostępu do siłki We wtorek zrobiłem trening góry w domu, w środę dołu. Byłem mocno zaskoczony jak mocno można się tak zajechać. Mam jednak zestaw gum aż do 50kg oporu najgrubsza. Do ćwiczeń takich jak pompki, bułgary czy żurawie bardzo pomocna była moja kobieta, gdzie robiła za obciążenie i na nogach mam takie DOMsy [...]
Test:"EXPECT THE UNEXPECTED"-Clever redukcja z FITMAX
