[...] tablicach i polecenie go znajomym. Po umieszczeniu napiszcie pod tym tematem, że to zrobiliście i automatycznie weźmiecie udział w losowaniu nagród. Do rozlosowania trzy zestawy: 1 miejsce - Pucha niespodzianka z supli FitMax'a plus koszulka, smycz i pillbox 2 miejsce - Niespodzianka plus zestaw fantów FitMax'a 3 miejsce - Zestaw fantów [...]
Witam Jestem po redukcji i chciałbym poprawić teraz jakość mięśnia. Dietkę już stosuje i odpowiedni trening. Moje pytanko,co sądzicie o zestawie i co trzeba by zmienić lub dodać?? - SFD WPC Protein ECONO v2 x 2szt. - SFD 100% Pure Power - 938g - SFD TRIMAL - 250g - SFD PURE BCAA + CARBSfd - 500 g + 1000g - Activlab Eaa Xtra 500g - SFD PURE BETA [...]
[...] Vita-min plus dla Kobiet Opis Dlaczego VITA-MIN PLUS Dla Kobiet polecany jest szczególnie kobietom? Produkt zawiera specjalnie dobrany zestaw składników pokarmowych, uwzględniający potrzeby odżywcze organizmu kobiet. W jego skład wchodzą najważniejsze substancje wpływające na nastrój, samopoczucie, wygląd i [...]
[...] posiadających nieco inny skład ginzenozydów, które doskonale uzupełniają się w działaniu na organizm ludzki. Po trzecie Żeń-szeń vita-complex™ został wzbogacony w zestaw najważniejszych witamin wspomagających pracę układu nerwowego i mięśniowego, co pozwala nie tylko uzupełniać braki odżywcze w diecie, ale także wzmocnić organizm [...]
witam chciałbym sie zapytać jakie suple albo jaki zestaw supli powinienem kupić na siłę konkretnie to problem tkwi w ty że podczas ćwiczeń pod koniec seri w ćwiczeniach pięką niektóre mięśnie zwłaszcza bicepsy czasami zmuszam się bólem rzeby dokończyć daną serię nie mówcie mi że ćwicze za dużym ciężarem bo naprawde jest on bardzo mały ale w [...]
Jeśli już chcesz kupować takie coś to proponowałbym cały zestaw od iluś kg do xx kg ponieważ będziesz i tak musiał zapewnić zwiększanie obciążeń ponieważ za tydzień lub dwa jeśli kupisz jedną stanie się ona po prostu nieefektywna. Zaglądnij do działu trening w domowych warunkach, znajdziesz tam posty na temat kettlebells, jeśli nie masz [...]
Ewentualnie odpuść sobie puki co prasę i zdecyduj się na zestaw który zaproponował kolega wyżej 1 | Ławka MH-L008 + stojaki regulowane MH-S001 http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html pozdrawiam i polecam :-) Zmieniony przez - MS-Andrzej w dniu 2012-06-25 12:19:33
themrkaczak proponowałbym zdecydować się na ławeczkę z oddzielnymi stojakami, dla większej funkcjonalności zestawu kilka postów wyżej użytkownik SasiadxXx zaproponował świetny sprzęt w twoim zasięgu cenowym 2012 Zestaw 32+ | Ławka regulowana MS-L002 + stojaki wzmocnione MS-S008 + 64 kg obciążeń + gryf prosty 180cm [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do dobrego artykułu FBW - http://www.******/full-body-workout-fbw-49877.html Ja jednak po dłuższej przerwie w trenowaniu przez pierwszy miesiąc ćwiczyłem trochę inny stały zestaw FBW 1x15 50% CM, 1x12 60%CM, 3x10 70-75% CM: 1. przysiad ze sztangą 2. rumuński martwy ciąg 3. wyciskanie sztangi na płaskiej 4. wiosłowanie w opadzie nachwytem 5. [...]
Witaj themrkaczak Mogę Ci polecić zestaw naszej firmy jest bardzo wytrzymały i solidnie wykonany, zapewnia bezpieczne treningi i użytkowanie na lata ;-) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/5/57 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/ZHyperion2_1.jpg Do tej ławeczki polecam zestaw obciążeń i gryfów; [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sylwetkę. Niestety w tych sprawach jestem żółtodziobem. Potrzebuję kilku porad na dobry start. Jak powinienem często ćwiczyć, co powinienem ćwiczyć... W domu posiadam zestaw podobny do tego: http://allegro.pl/zestaw-silownia-solid-87kg-lawka-gryfy-ciezary-xm-i2413310892.html Chciałbym również kupić jakieś odżywki/biało/kreatynę. Nie wiem [...]
Pamiętaj, jest taka zasada że całe ciało się ćwiczy. Zestaw biceps klata udo pozostaw dla dyskotekowych kolesi %-) / Ty bierz się za ten plan, i równomiernie rozwijaj swoje ciało. :-))
Pragne zauwazyc, ze dla kazdego moze byc inny zestaw, np dla jednego idzie lepsza pompa klata i bic dla drugiego klata bary a dla trzeciego klata tric... a po za tym z jakis czas i tak trzeba plan zmienic i partie tez dobrze jest pokombinowac, wiec na poczatek poprobuj sobie jak lepiej Ci wchodzi
Witam, kompletuje zestaw na cykl, który mam zamiar zacząć pod koniec lipca. Co prawda h- drol nie jest zbyt złośliwą bestią jeśli chodzi o blok, ale jednaka warto dołożyć booster endo teścia. Planowałem zakup czegoś mocnego i sprawdzonego typu Gaspari novedex, MAN prometheus rising, lub T- BOMB 2. Jednak znajomy z siłowni polecił mi T-100 Olimpu, [...]
[...] możliwości pieniężnych to 1200zł, a cena tego co wybrałem wynosi 1162zł. Dobry wybór? Może mi coś lepszego znajdziecie za te pieniądze? Jak coś dawać linki, a teraz oceniać! http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001-modlitewnik-a001.html http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-82kg.html
Nie przesadzajmy, może nie na początku ćwiczeń ale jak ma na to miejsce to kiedyś się przyda. A zestaw ok, wziął bym jeszcze 2 gryfiki krótkie gwintowane.