[...] coś dodać do tego to polecam białko o różnej kinetyce/chyba że z diety masz conajmniej 2,5g. na kg. mc., lecytynę polecam zawsze w takich przypadkach, dobrym wyjściem jest jeszcze alc, ale taki zestaw jak to zsumujesz troszkę wyjdzie kasy, więc jeśli nie musisz skupiać się tylko na najważniejszych rzeczach to zalecam jeszce te które wymieniłem
kamil - miałbym jeszcze jedno pytanko. W maju lub czerwcu planuje zmienic ławę bo moja już jest zbyt słaba Interesowałbym mnie ten zestaw ale cena odstrasza http://www.kelton.pl/zestaw_max.php . W jakiej mniej więcej cenie mógłbyś zrobić taką ławkę chce aby w niej było: - wyciskanie na płasko - skos (pare poziomów) - wyciskanie w dół - [...]
antyestrogen bardzo proste , jak się na cyklu obzerasz jak świnia to jak świnia będziesz wyglądac.Jeśli robisz wszystko poprawnie to będzie dobrze niestety zestaw meta+omo jest najpopularniejszy wśród piwnicznej chołoty która nie ma pojecia nawet co w składzie ma omnadren a co dopiero o odżywianiu suplementacji itp ...
[...] snem spozyć małą przekąske białkową.Pan osobiście często zaleca koktajl białkowy.Cel-przeciwstawić się katabolizmowi poastabsorpcyjnemu. W prasie często spotyka się taki zestaw:produkt białkowy+5-10g oleju. Sam takze takie coś stosuje.Chciałbym wiedzieć po co ten olej. Czy ma on za zadanie spowolnić trawienie i np dostarczyć [...]
[...] 5x w tyg. Pon. klatka, tric. Wtor. plecy, biceps. Srod. barki, kaptur, nogi. Piat.to co w poniedzialek. Sob. to co we wtorek. Oczywiscie w piatek i sobote mialem inny zestaw cwiczen niz w pon. i wtor. Zawsze po treningu robilem aeroby albo biegalem. Cwiczenia wykonywalem 1 stalym lzejszym ciezarem. W kazdym cwiczeniu maialem 5 seri po 15 [...]
[...] fotki'' albo ,,ale, za***ista ta fotka''. A potem jak watek potoczyl sie w temacie wygladu autora to wymieklem. Z tego co wyczytalem to jednak wydaje mi sie, ze te trzy spalacze w jedym cyklu to przegiecie. Jesli nie zdrowotne to w moim przypadku finansowe. Czy ktos jest w stanie zaproponowac zestaw z bialkiem w okolicach 200/300zl na miesiac?
Mam pytanie. Mozna laczyc promocje? Chce wziasc ten zestaw: - 4 nowe Xpandy (smak orange) - wysylke gratis - Thermal PRO Gratis - kupon 20 zl na kolejne zamowienie w suple i dodatkowo do tego: http://www.sfd.pl/temat249518/ Thermal PRO + Pro MRP 2250g - 219 zl, na to chcialbym wykorzystac ten kupon na kolejne zamowienie za 20 zl, czyli by bylo [...]
WEIDER Amino Power Liquid 1000 ml Pełen zestaw szybko przyswajalnych aminokwasów z tauryną i ornityną. Jest to wodny koncentrat aminokwasów, wzbogacony o taurynę i L-ornitynę. Korzystnie wpływa na skrócenie okresu regeneracji potreningowej. Sposób użycia: Pić trzy razy dziennie po 15 ml. Najlepiej jedną porcję na 30 minut przed treningiem i dwie [...]
Jeśli cena nie ma znaczenia to kup sobie zestaw BSN. Troszke więcej niż 100 zł ale na kopa możesz liczyć. Chociaż to tylko moje zdanie. 2xCellMass 340zł No-Xplode 175zł Nitrix 170zł Zmieniony przez - Gurth w dniu 2006-02-25 16:06:34
ja mam dokładnie ten sam zestaw co ty i biore 5g rano 5g po treningu. Carbo mam 1kg a dekstozy mam 330g. Robie tak że trzy dni jade na carbo a jedden dzień na dekstrozie :D czy to taki wielki problem :D pozdrawiam i polecam wyszukiwarke :D
[...] sztangi leżąc 12,10,8,6 daj 3x10 -wyciskanie francuskie sztangielki siedzą 10,10,10,10 -dorzuć prostowanie ręki do tyłu w opadzie 3x10 Koniecznie chcesz mieć klatkę z bicem a plecy z tricem? Posegreguj zestaw dni tak: http://www.sfd.pl/1/images2006/20060203212029.gif Tak usegregował Michail w swoim cyklu i to powinno być dobre rozwiązanie POZDRO
Lekarz, czy jeden. Radzę ci iść do innego =] A na razie możesz spróbować trochę rozciągnąć kręgosłup ćwiczeniami, w moim podpisie masz sprawdzony nie urazowy zestaw ćwiczeń.
czy da rade te na tym zrobic cos masy miesniowej bo kupilem bratu ten zestaw do cyklu z boldem ale bold okazal sie wyje*ką... nie mam mozliowsci nic do tego doloaczyc z SAA moge tylko zainwestowac w odzywki i diete... jak diete ulozyc albo co z odzywek do tego przyrzucic aby zlapac troche dobrej jakosci miecha...bardzo was prosze chlopaki o [...]
siemanko piszesz ze masz propka i winko oral a swojemu braciakowi podarowales ten sam zestaw dodadkowo do boldka... jakiego kupiles propka??? jakie winko??? jakiego (fejka) bolda ma brat??? jestes w stanie odpowiedziec na te pytania????? czekam...