zero

jakaś będzie za 5min to też przyszłość zresztą mam zero do stracenia

[...] tętno-164/180max.CAŁOŚĆ WYSIŁKU TO 5:04:27sek.kcal-4331.łączny czas przerw pomiędzy pływaniem/rower+rower/bieg=7min. po tym piłem i jadłem,jadłem i piłem..i tak do 23:00.potem lulu,a dziś zero zakwasów i luz od treningów.no z małym wyjątkiem zrobiłem razem z żoną 300 brzuszków. pragnę podziękować mojej kochanej żonie za ogromną pomoc.kotku kissy

1. Jedzenie na wieczór. Zapoznałem się z wieloma opiniami na ten temat- jedni twierdzą, że po 18 nie powinno się jeść już nic, drudzy, że wolno jest najpóźniej do trzech godzin przed snem. Jak to w takim razie jest? Wolno czy nie wolno, a może wolno, ale z ograniczeniami, np. samo białko? czytałem nie raz że nie powinno się jeść 2 godziny przed [...]

Sadd - tak byłem na urlopie stąd moja nieobecność... Zero kompa - 100% natury

U mnie pokropiło zero wyładowań atmosferycznych i dalej parno

[...] itp sie zastanawiam jak on dostarcza białko ? WW jakies tam dostarcza ale białko ? i co najlepsze mase ma dobrą , nie jest zalany wcale, miesnie nabite, na bicach zyły , przedramiona zyły a zero diety Inni ciagle trzymaja diete, cwicza systematycznie a efekty porazka Genetyka dla zwyklego amatora ma jednak wielkie znaczenie.... pozdrooo

dragstar to czeska rama, zero dobrego wygladu, ale jest naprawde wytrzymala ;) ma lekko mowiac zrypane geo, ale nie przesadzajmy, 130 skoku na bank starczy na poczatek, a rama nie bedzie miala gigantycznych przeciazen by az polamac ja przy pierwszym lepszym locie z dropa ;) i nawet gdyby gosc mial np dobra rame do fr, dobrego amora tez, to przy [...]

sztuki walki to moje hobby ale lać to tylko w samoobronie a ty byś gryfy tylko hodował zero pożytku z tych opierzanych kurczaków pif paf Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-08-17 22:56:02

nie widze przeciwskazan,robilem na bombie i zero problemow tylko ze wtedy robilem na nodze i to mi nie kolidowalo jakos z treningiem.Jak chcesz robic od pasa wzwyz to odradzam podczas cyklu bo bedziesz musial treningi odpuscic

ja robilem miesiac temu a jestem na bombie od 3 miesiecy zero problemow tylko 3 treningi musialem odpuscic

dygresja: zauwazylem ze rozni producenci roznie interpretują 'bialkowosc' kreatyny , na niektorych opakowaniach mono mozna przeczytac ze praktycznie samo bialko w srodku , a na niekotrych ze zero bialka

Mówię, że na wiochoosiedlu mieszkam Zero bloków, cisza spokój, ale dojazd nie najgorszy (są większe zadupia). Tym miejscem są Rybitwy

phex13337: wiesz zwykła głupota.zero diety i myslusz ze saa da ci wielka mase no i sie przeliczylem.MADRY CZŁOWIEK UCZY SIE NA CUDZYCH BŁEDACH GLUPI NA SWOICH!!! .Z TEGO WYNIKA ZE MNIE DOTYCZY TEN DRUGI TYP NIESTETY mentos:po co? postanowilem tylko z grubsza sprawdzic suple czy dobrze dobrane wiem ze jeszcze duzo sie zmieni

[...] temu był post właśnie nt. tej diety, konkretnie dieta tao, jakiś koleś ponoć nie miał problemów z przyrostami. Ja stosuje podobny system, ale wybiórczo. Dobrą mam dietkę, zero suplementów, a nie mam niedoborów przy dużej aktywności fizycznej. Skupiam się teraz na treningach, narazie moimi głównymi celami są utrzymanie wagi, poprawa kondycji do [...]

[...] forum do takich głupot, bo co innego dzieciak 16-letni który nie umie obsługiwac netu, nie ma mu kto doradzic i sie łapie za mety i m-drole a co innego 24-letni facet, zero samokrytyki.. Całe życie nie można iść na skróty. z tym epi 2 opakowanie nie wychodza ekonomicznie też ładnie, to jak typ który oszczędzal na odbloku po mecie. Albo [...]

[...] natomiast przede wszystkim wrzuć dietę do odżywiania, bo to co masz, to nie jest żadna dieta, tylko klasyczne żarcie niećwiczącego laika (bułki, szynki, majonezy, do tego zero konkretnego żarcia). Jeśli chodzi o trening, to klasykiem na początek jest ACT / FBW (wyszukiwarka), ale i tak 90% adeptów siłowni tłucze splita 3dniowego, więc to Twój [...]

Juz w tym yebanym autobusie . Bydla jak hvj . Zero klimy . Ale yebie

chyba nawet allegro nie pomaga.kupiłem od gościa AMB z forum ale przez allegro TEZ NIC!!!!czekam już prawie miesiąc zero kontaku TAKICH GOŚCI TO ......

Co do HP, Shotguna, no explode i shocka moze jakies opinie? Ja juz po 5 cyklu na mono wiec zero obycia w stackach :d

[...] - bialko na mleku, 1,5 x nalesnika 1a. Odstepstwa 4 x pizza 2. Trening 08:30 - 09:15 siłka 20:30 - 21:15 biegi ~ 5,5 km 3. Wnioski Wczoraj byłem na siłowni, tam gdzie jest zero zrobiłem inne ćwiczenia, wyjątkowo sporo ludu było na gym dlatego musialem szybko zmodyfikowac plan i tak zamiast sciaganie drazka zrobilem MC, na modlitewniku zrobilem [...]