hm sok z grejfryta hamuje dzila nie cytochromu p450 wskutek czego niekore leki duzej kraza w naszym organizmie napewno nie wolno makroligow polykac popjajac ten sok odtruwanie proste essentiale plus mineralka zero sztucznosci i chemi alkocholu koksow w tabletkach duoz wazyw owocow
siema chopy no wlasnie zero alkocholu hm a hepatil to jest aminokwas-ornityna.wiec moz ejesc duzo produktow z tym aminokwasem. no nic dzieki i pozdrawiam WESOLYCH SWIAT DLA WSZYSTKICH ZYCZE
totalnie zero pojecia ... podam Ci tylko proporcje btw jakie masz przyjąc białko 2,3g ww 3g tłuszcze 1,3g i możesz rzeźbić poczytaj trochę o tłuszczach w diecie bo nic nie wiesz
a pamiętasz jakie wyniki były Konia i Solarosa? ja z kolei kojarzę Rafała Karpińskiego, który sprawdzał wpływ coli zero/pepsi max i jemu w żadnym stopniu nie podbiło glukozy
Cześć . Ogólnie jak chcesz schudnąć to tak -Zero słodyczy -Jak najmniej owoców (więcej warzyw) -Jak już to nie jogurcik tylko maślankę sobie zakup i nie musli bo tam są tłuszcze i cukry tylko płatki owsiane (błyskawiczne) . -Wiadomo że potrzebujesz więcej ruchu , Co do ruchu to radził bym ci kupić buty do biegania , a jeżeli nie masz na to [...]
Działąjące epi to piękna sprawa: libido na plus, zero bloku, siła i masa w górę, uczucie nabicia mięśni i utrata wody podskónej to główne pozytywy. Jak dodać do tego fakt, iż nie zablokowało mnie (a mnie blokuje praktycznie kazdy prohormon) to wychodzi prawie środek idealny imho. Niestety, obecnie o działające epi trudno. Z rozrzewnieniem [...]
"czy to rąbanie drzewa mi coś da i jak tak to co" Drewno na zime do pieca! Odciski na łapach! Wdzięczność rodziny w zime za opał! Jakis wysyp przyrodników. Raz las, raz drzewa. Zero inwencji i pomyślunku u młodzieży...
2 miesiące temu zrobiłem przerwę, ale wtedy to była w ogóle moja pierwsza przerwa od ćwiczeń. Wcześniej ćwiczyłem bez przerwy ;) czyli na siłkę iść, zero ćwiczenia brzucha. Biorę też białko , tzn akurat wczoraj mi się skończyło - mam już kupione nowe - "TREC isoLite" zrobię przerwe na tydzień od białka i zaczne nowe brać. może tak być [...]
[...] ale co ja myślę. Po kolei. Po pierwsze, nie wiem co uważasz za super budowę, ale ogólnie nie zgadzam się, że jest za późno (sam zaczynałem w wieku 37 lat z poziomu mniej niż zero to wiem ;-D). Wiadomo, nie ma co liczyć na jakieś spektakularne przyrosty masy w rok, ale przyzwoitą wysportowaną sylwetkę z niskim BF można osiągnąć w każdym wieku. [...]
Jeśli chodzi o samo wyjście raczej lepszym rozwiązaniem byłoby wyliczyć swoje aktualne zero kaloryczne i od tego poziomu dokładać niż dalej permanentnie tkwić w deficycie. Co do cheata to okres masowy jest nawet lepszym do jego włączania. Nie posiłek a kalorie. Jak odj**iesz cheata na 1000 - 2000 kcal ponad swoje zapotrzebowanie to sory nawet na [...]
F1 - wydaje mi sie to jednym wielkim mitem, nie ma takiej opcji zeby nawet bez michy i treningu wrocic do punktu zero, chyba ze nagle zostajesz swietym asceta i glodujesz Co innego upasc z poziomu Mr O do poziomu zywklego smiertelnika, po prostu trzeba zejsc z towaru
Ale Ty nie ujmujesz od swojego PPM, tylko od poziomu zerowego... Wylicz raz jeszcze zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Tutaj akurat wyliczenia są dobre. Powinno się odjąć ok 200kcal od swojego dziennego zapotrzebowania wraz z aktywnością fizyczna, którą [...]
Skoro nie dajesz rady tyle jeść, sądzę, że bilans zero będzie lepszym rozwiązaniem. Nie wrzucaj 900kcal w NEAT, tylko weź przyjmij 400-500. (wrzuć zresztą do wglądu obliczenia) Z 6ściu posiłków bym zrezygnowała, weszłabym na 4 posiłki. Tym bardziej, że białka potrzebujesz mało, i nie jesteś tym samym w stanie zapewnić progu leucynowego [...]
Może masz uczulenie na GSO i co chwilę ci się trafia ten olej. Zapytaj czy na MCT ktoś ci nie polapie. ja np mam chyba uczulenie na gso bo każdy lab strasznie boli , a na mct wogole zero bólu
no chyba naprawde mam zwalony ciśnieniomierz, bo jak drugi raz byłem u pielęgniarki, to miałem 117/78 (ale wtedy miałem to okienko i siedziałem w bibliotece przed kompem, zero ruchu). Nie ma chyba czym się przejmować. ...ach te odpustowe cukierki... wiec nie brać tej aspiryny? Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2006-01-19 16:59:20
Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o pieniądze. Choć nie orientuję się jaki jest koszt badania jednego zawodnika. I tak dobrze, że w ogóle to istnieje. Walcząc w mma, nie znałem zawodnika który byłby czysty. Zero badań.
[...] ekstra artykuł (to z bieganie.pl) ABC Biegania - Zimowa Garderoba Adam Klein Początkujący biegacz ma zimą podstawowy problem - jak się ubrać? Pada śnieg, wieje, temperatura zero stopni, często dużo poniżej. Czy w takich warunkach da się biegać i to biegać z przyjemnością, bez szczególnego narażania zdrowia? Zimą biegaj tylko w oddychających [...]
Rąbanie drzewa
