zero

[...] podaje że max carbo można przygotować na trzy sposoby odpowiednio zmieniając proporcje. Do tej pory jako zastrzyku energii stosowałem carbo olimpa,ale tam niestety jest zero sodu i potasu które występują w większości izotoników i carbo. Czasem miewam skurcze i ogólnieczuję że mimo iż przed treningiem pije carbo to po 40 min.slabnę więc myślę [...]

Jakiego mixa?? ile ed? Dzisiaj ostatni kawałek piernika+herbata od jutra zero słodyczy

[...] są efekty. na wadze mam 134.3 kg, ćwiczyć ćwiczę codziennie , efekty widać dziś wytrzymałem 2h bardzo szybkiego chodu którego wcześniej na pewno bym nie wytrzymał i do tego zero bólu do czego nie przywykłem. Tj : miałem zawsze problem z biodrami bo mnie b. bolały w czasie chodzenia. Co do innych osiągnięć (wiem, że do niektórych to śmieszne [...]

Kurcze tak przeglądałem te testy i muszę powiedziec ,że jest tego sporo ,także na pamięc sie tego napewno nie nauczę.Z drugiej strony to niewiem czy samo czytanie na okrągło wystarczy by to zaliczyc .Czytałem, też dzisiaj taki poradnik jak się zachowywac na wywiadzie to jest dopoiero chore,człowiek się musi zachowywac jak cyborg.Zero stresu, [...]

Ziomek wbijal kiedys z jakies 2 lata temu andropen i lipa nic nie przytyl ogolnie zero.Czyli lipa a jak jest teraz nie iwem towar malochodliwy raczej

Ja uznaje tylko Alternatywę co do Odżywiania, zero Dopingu i Odżywek. Choć rzadko tu bywam. Pzdr..

[...] glownie wychodzi na to ze: 2 treningi klaty w tygodniu, przykladowo w poniedzialek typowo masowy i na przyklad w czwartek na rzezba,male obciazenie, duzo powtorzen... do tego codziennie aeroby z nastawienie na klate...pomki, rozciagania, skakanka itd... plus dieta bogata w bialko, ograniczenie wegli, zero slodyczy, fast foodow itd... dobrze??

chudy wbiłem kiedyś pare strzałów propa z BD i zero bólu i wogóle, zanim walnąłem tego atomica to biłem 5 strzałów takiego jakiegoś wałka propa z organonu w barki i też zero nic ani zastrzyk ani potem

nie wliczaj warzyw do diety ale dawaj ich dużo bo organizm na ich strawienie poświeca wiecej kcal niz one dostarczaja czyli od nich nie przytyjesz. ostatni posiłek: twaróg + oliwa z oliwek ; tego tuńczyka wrzuc w ciagu dnia. jak na moje oko bilans na zero dla takiej wagi to 2000kcal to chociaz do 1800kcal dobij diete, to nie ma byc głodówka. pzdr

[...] Muscle Whey. Miałem kupić Biogenix Carb BX, ale nie było, a sprzedawca polecił mi to, a że cena była bardzo niska więc się skusiłem. 29,00zł za 1250g. Na forum praktycznie zero opinii na temat tego produktu, więc myślę że taki mini test na pewno się przyda. Co do składu, to w jednej porcji 55g zawarte jest 0g tłuszczu, 0g białka i 52g [...]

[...] poniedziałku w oki Obli jutro siede i porzeanalizuej ten trening.. tylko z ta ławeczka too naprawde nie ma takiej na tej silowni. jest tylko taka specjalna wyprofilowana do brzuchów ale tam sie nogi mam wysoko ugiete w kolana... nie wiem czy by nowego dziennika nie zalrzyc bo ten to raczej jakis spam blog 130 stron zero efektow jak myslicie ?

od jutra zero twarogu i zero ciastek... ja tak mysle ze twarog ma cos wspolnego z ochota na slodkie

jedno zero mu ucieklo

[...] redukcyjna PODAZ KALORII: 2000kcal ILOSC BIALKA NA KGMC: 2,4 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: 1,3 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: 1,8 JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: bilans na zero ew lekko plus PODAZ KALORII NA START: 2500kcal ILOSC BIALKA NA KGMC NA START: 2,2 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: 1,3 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 4 ****PYTANIA [...]

[...] inne formy aktywności :bieganie siłownia Odżywianie : normalne domowe ( jeszcze przed rokiem dużo fast foodów ;/) Cel :Spalenie tłuszczu Ograniczenia żywieniowe : zero słodyczy zero fast foodów Stan zdrowia :w normie Preferowane formy aktywności fizycznej : Aeroby i śiłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie [...]

[...] rok to kolejna zmiana pracy i wtedy przybrałem ostateczne 20kg... W poprzedniej pracy potrafilem objadac sie fastfoodami, wieczorami piłem alkohol, imprezowalem, totalne zero aktywności fizycznej, przytyłem 10kg, ale utrzymywałem te 105kg... Dwa lata temu rzuciłem papierosy, ograniczyłem alkohol. Rok temu zmienilem znowu pracę, na bardziej [...]

Witam, szukam i szukam no ale znajduję ciągle ogólne rozkłady b/t/w na masę a bardzo zależałoby mi na przybieraniu całkowicie suchej masy, zero tłuszczu i w związku z tym chciałbym Was prosić o oszacowanie jaki rozkład b/t/w powinienem przyjąć. Wiek: 19lat Waga: 82kg Staż: 9mies

Umnie po underze ta sama sprawa tydzien bolala mnie noga goraczka idt Wye**lem undera i nabylem testawis zero bolu.

Kamil nie bierz koksik, nikt mnie nie wydymał z tymi szotami jest tak szot-zero bolu, nic po ok 8-10h od strzała urywa dupe ból trzyma sie z 10h i nic nie czuc wale raz w lwey raz w prawy, udaje sie ze nie ma kumulacji i boli tylko jeden ale jak tak dalej bedzie to o szocie w uda czy barki nie ma mowy

Na MP w Ostrołęce NIKT nie musiał kupować odżywek, czy płacić za zdjęcie! Każdy mógł porozmawiać z Arkiem i uzyskać fachową odpowiedź. Była też degustacja izolatu METAPURE ZERO CARB.