[...] dziennie tylko lekko sie spompowalem teraz bije mixa enana z propem i bolda i przy low carbie powoli sie wszystko ladnie klaruje z treningu na trening zylki wychodza pompa jest zalania zero /biore nolve/ wiec dziwia mnie te zle opinie firma mysle nie jest na tyle glupia zeby na poczatku wypuszczac badziew czeka na mnie jeszcze 1.5g stanabolonu
MUFLI ja przymowalalem proscar podczas cyklu testa z deca ale bardziej niz o wlosy(co tydzien u fryzjera gole sie na zero)moja uwaga byla skierowana na przerost prostaty.
okladaj to lodem....... a jak zejdzie to tylko rowerek i zadnych siłowych... i wogole teraz przez jakis czas zero silowych....... srobuj na basen(bez zabki) i rowerek plus cwiczenia izometryczne i koniec.masz za slaby staw i datego te wysieki.kaletkla nie wytrzymuje cisnienia,reszta tkanek ulega przeciazeniu..
[...] i bialko to dwie rozne rzeczy o ile na masie bialko moze byc roznego pochodzenia o tyle na redukcji jedyne co wchodzi w gre to filety, bialka jaj i ryby wegle tak samo - zero cukrow/laktozy na redukcji - jedynie ryz i warzywa do tego oliwa, troche bakalii przed/po treningu i duzo wody jezeli bedziesz jadl syf to nawet na chemii nie osiagniesz [...]
znacie jakies dobre maści rozgrzewające?? Muszę kupic coś innego niż bengay - bo starszą baniak nap*****la jak tego używam I mam ZAKAZ. Powiedziała albo wywalisz to g****, albo sam sobie kupuj piersi z kurczaka... Więc rozumiecie... :( EDIT Dotałem od kumpla. Nie wiem czy to prawda ale na wszelki wypadek warto to wkleić: W najbliższych dniach [...]
dzi - mój roczny plan nie dokończyłem, bo jak mówiłem miałem trochę problemów, ale powiem ci, że z tego co już zrobiłem jestem bardzo zadowolony - szkoda tylko, że wróciłem do poziomu "zero" - ale to już inna sprawa. Dla mnie najlepszym treningiem okazał się dzielony. Ale jak kto woli.
Kurde post pod postem-zero odpowiedzi-sory za to:( A jeszcze mam takie pytanie co lepsze na triceps wyciskanie w wąskim uchwycie czy wyciskanie francuskie?????Pozdrawiam
[...] na siłce czy nie. . Jak moge to trzeba bedzie przeczytać: "Stawy reanimowane" dwa tygodnie na spokojnie i później jechać z cyklem . Dieta jasne że trzymam. Na zero albo nawet na lekkim minusie. A spadki. Wczoraj się mierzyłem: Biceps lewy- 37. prawy-36,5 ( już coraz lepiej się zrównują ze sobą ) Klatka 104 - ubyło troche i w pasie [...]
[...] tam dorwaliśmy jakiś sklepik i ja postanowiłem zakupić białko a kumpel... l - karnitynę! :) Kierowaliśmy się jakąś reklamą w gazetce anglojęzycznej, którą dorwaliśmy - zero wiedzy i jakiejkolwiek koncepcji, tragedia! Także spokojnie z wydawaniem hajsu, na wszystko przyjdzie czas Swoją drogą Biliwiget ma rację, to nie temat do działu trening [...]
[...] PISZECIE , napewno nikt nie jadł wszystkiego co jest w ankiecie to według was nie powinine głosować bo to będzie niewiarygodne , to czyli że na ankiete powinno głosować zero osób.. NIE NO BZDURY JAKIEŚ .. PONAWIAM PROŚBE - P O M Y Ś L C I E ! to nie jest ankieta żeby coś sprawdzać czy inne takie , tylko po prostu ktoś nam zrobił taką [...]
Nie wiem czego on sie uczyl? przeciez to wygladalo tak jak by nie wiedzial co ma robic w ringu ... zero taktyki. Czy to Adamek byl taki slaby? czy poprostu Dawson swietny?
to białeczko z wodą smakuje jak gorąca czekolada na mleku, bez kitu rozpuszaczlość - rewelacja, zero problemów żołądkowych szczerze moge polecić każdemu dzięki dziczek1
Nienawidzę patrzeć na swój oblany brzuch, pieprzoną 3-częściową, bladą, oponę... i po paru minutach siedzenia mieć 10 czerwonych pasków na brzuchu... wolę już robić 1kg/2 miechy, niż zalać się fatem i patrzeć na ten żałosny stan co dzień, myśląc, że po redukcji będzie lepiej. Dalej zero konkretów! Pozdr.
Mirco wygra z każym w ufc. ale to żaden prestiż i takie rozluźnienie zaszkodzi mu tylko. czuje sie mocny, aż za bardzo chyba - ta walka to pokazała. zero respektu dla sancheza, ale też jakby wogóle mało się przykładał. zgadzam sie z przedmówcami - mirco był WOLNY , za wolny i jakby nie do końca skoncentrowany, walka troszke chaotyczna jakby. [...]
najpierw uginania tułowia w leżeniu (ręce pod dupą, kolana do klatki) potem spięcia tułowia wszystkiego po 3 serie po 10 powtórzeń. "Żółwie ruchy", zero pośpiechu Ja tak jechałem i przy moim bf brzucho widać