Witam, jestem po dlugiej redukcji wszedłem na zero kaloryczne, robie nadal cardio by fajnie moc jeść itp wczoraj wpadł niekontrolowany napadzie na lodówkę pochlonalem 2200 ponad zapotrzebowanie wlecialo głównie: - wafle wk - 110 gram granoli proteinowej z biedry - 4 puddingi - banan - chleb żytni 215g - 3 plastry sera go active 279 W 153 B 42 T [...]
[...] aktualnie mam tak: Jeszcze dwa dni polatać na estro wbitym w podłogę, cały czasu uskuteczniając saunę, bo widzę ze sylwetka się poprawia. Potem dobrać dawkę żeby było +\- 30 norma do 40 i tydzień przed wyjazdem zacząć lądowanie węglami tylko zero syfu. Celowałem w coś 240b 50t 500ww Czy taki plan ma sens czy może poleci ktoś lepsze rozwiązanie?
osoba totalnie zero pojecia może trenować jak chce i jakiś progres będzie pod warunkiem zachowania techniki odpowiedniej, do jakiegoś etapu będą efekty potem bez przemyślanych treningow już tak kolorowo nie bedzie
Panax test enan są po nim jakieś Stany zapalne i ból wiecie na jakim oleju jest zrobiony ?Po cypku jakieś Stany zapalne czasem wyskakują Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-09-07 18:33:49 Nie sądzę żeby laby do roznych estrów różne oleje dawały ;) więc olej ten sam pewnie ;) chyba że przy zmianie szaty zmienili olej ;) Ja lecę enan master [...]
[...] jest zrobiony ?Po cypku jakieś Stany zapalne czasem wyskakują Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-09-07 18:33:49 Ja byłem na Test Enan z Panax ze 3 miesiące i nic zero bólu itp czy żadnych niespodzianek po iniekcji.. przeszedłem z 2tyg temu na Test Cypio i tak samo zero problemów itp .. albo jesteś uczulony albo popraw technike [...]
[...] mozna ten start przelozyc :-) wiec rozpaczac nie bede teraz. Gorzej byloby jakbym wiedziala ze ta forma to szczyt mozliwosci i zeby taka zrobic to sie bardzo poswiecalam i zajechalam, a tu obecnie na 1900-2000 kcal leci mi ladnie redukcja (tylko za wolno :-D), a ja prawie zero zmeczenia. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-09-08 08:55:56
Ja oglądałem ten horror Demeter: Przebudzenie zła i powiem wam, że takie se i nawet nie wiem czy to zakwalifikować jako horror, bo zero strachu. Teraz będzie od piątku chyba Zakonnica 2, jeśli chodzi o horrory, no zobaczymy. Mam nadzieję, że będzie strasznie Jak na razie to Obecność 1,2 zrobiła robotę na mnie. Demeter masz rację, podpisuje się [...]
Ja teraz jestem półtora miesiąca na off i robię sobie eksperyment co się stanie jak odstawie wszystko na żywca po 6 latach też zero HCG podczas bo po roku stwierdziłem że strata czasu.
Ja teraz jestem półtora miesiąca na off i robię sobie eksperyment co się stanie jak odstawie wszystko na żywca po 6 latach też zero HCG podczas bo po roku stwierdziłem że strata czasu. Ale jakiś odblok robisz ?
Pewnie ze tak bez środków z zewnątrz ciężko powiedzieć, bo pokazuje wynik że masz poniżej 20 ale czy ty masz 19 czy zero to już inna sprawa.osobiscie wygląda mi to na jakieś ia a nie clom Szkoda ze nie zbadałes lh I fsh
[...] PeteRubbish, on po 10 latach ostrego walenia rzucił wszystko i nie zrobił porządnego pct . Pokazywał co jakiś czas wyniki swoje , u niego na samym początku test wyszedł na zero , po pół roku był już w dolnej granicy , i doperio po 2 latach bez brania towaru miał teścia w granicy 500. Widziałem też przykład brytyjskiego kulturysty który po 8 [...]
[...] doświadczenia bo w przeszłości sam wpadłem w pułapkę gdzie zaczęłem trenować bardzo dużo zatrzymując sobie postępy ale jedyne co z tego masz to tylko satysfakcja i prawie zero progresu głowa chce a ciało nie nadąża trzeba sobie postawić jakieś granice i sprecyzować cele czy chcesz być bardziej sportowcem pod wytrzymałość czy zależy też na [...]
hitech zawsze robil solidne produkty, ciekawe czy trzyma poziom. co to smakow pre juz od dawna nie meiszam tego z woda tylko wsypuje i zapijam naj;lepiej czyms smakowym zero na dodatek%-)
[...] proteinowym Weekend pracujacy przedemna. Jutro z rana pomiary i raport wysłany do trenera. Cały tydzień dopięty na 100%, jedyna wpadka to zajup coli która okazała się nie zero kcal, i doszliśmy z żoną do tego po wypiciu kilku puszek. Nie pierwszy raz taka wpadka. Zdążało wam się? /SFD/2023/9/15/8cfed6531a8246ec897f390fbe811723.jpg [...]
hitech zawsze robil solidne produkty, ciekawe czy trzyma poziom. co to smakow pre juz od dawna nie meiszam tego z woda tylko wsypuje i zapijam naj;lepiej czyms smakowym zero na dodatek%-) Ja robię tak samo wsypuje porcje do japy zapijam wymieszam przełykam i tyle .
+ Uwarunkowania genetyczne ;-)Moja mama całe życie na diecie , zero alkoholu i papierosów i niestety lipidy wiecznie wywalone . Właśnie, chciałem napisać/zapyatć. Bo moja (były sportowiec), pomimo zdrowego odżywiania się ostatnio miała dojść zły lipidogram. Może z 2msc temu robiła i się skarżyła. Ale spisałem to na wiek (54l).
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.
