zero

hej... to tak jak ja mav...zero prespektyw na zycie...

hehe ciekawy post Vlad Ja krucze nie wiem co ze soba dzis zrobić planow zero poprostu ZERO zero perspektyw na wieczór ( ehhh

zle,zle,zle diet do niczego niestety.Malo bialka i zero zdrowego fatu jakies przetworzone smieci.Poczytaj posty a na redukcjie najlepsza dieta to low-carb

Ja zjadłem 4 opakowania: rezultaty zero. Nie polecam. Chyba, że na Ciebie zadziała. $ opakowania to minimum. Pozdr.

[...] przyrostu badziocha - też non stop od kwietnia do konca sierpnia i co powiecie ziomki? aha - nie trenuje na mase jakby co w tym okresie nawet aeroby po każdym treningu robiłem - ze 20 min trawienie OK zero problemów, gazy były szczególnie jak okresowo brałem 3 porcje dziennie ale teraz już normalka Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-09-24 00:23:56

zero efektów pozytywnych/zero negatywnych...

heh, no właśnie znalazłem wątek na forum. Zrobiłem całość w pięć minut i zero zmęczenia. Może powinienem zacząć od dnia 10?

[...] 1508.7 kcal/doba i cpm: 2370.2 kcal/doba. i mam przerażającą ilość tkanki tłuszczowej! straszne. no czyli jak jem 1400 -1600 to chyba jest okej, a to 1600 to wtedy jak pójdę na piwko:) tylko tam w okienku z treningami siłowymi wpisałam zero i mam nadzieję, że to inteligentny kalkulator i bierze taką możliwość pod uwagę:) dzięki za tego linka:)

na to muisz sam sobie odpowiedziec,nie wiem ile jesz co,ile wazysz ,wiek,aktywnosc,zero nemo nic

[...] masy miesniowej - nastepujace miesnie: - brzuch - klatka - biceps - triceps - lydki - uda mniej wazne - plecy, posladki i cala reszta. Warunki: - dieta calkowicie naturalna (zero chemii, "suplementow", bialek w proszku). Dawniej ludzie nic nie brali i byli umiesnieni, wiec i dzisiaj nie potrzeba. - trening w domu z wykorzystaniem: hantli, [...]

[...] taauryna (tez kapsułki)Jak to brać, zeby były jak najlepsze efekty?? Co moge jeszcze sobie qpić do tego?? zalezy mi na czystej masy mięśniowej. mam 176 wzrostu, 74 kg wagi (zero tłuszczu :D) 35 cm w bicku. Właściwie, to chodzi mi głównie o bicka... ale reszta tez moze troche "przypakować" :D Ćwicze domowymi sposobami (1 rok stazu) a w okolicy [...]

[...] i chciałabym jeszcze zrzucic około 8-10. nie stosuję zadnej diety oprócz takiej która nazywam zdrowym rozsadkiem czyli 5-6 malych posiłków dziennie, wczesna i lekka kolacja, zero słodyczy, dużo ryb, mało tłuszczu najchętniej oliwe z oliwek i duuużo wody (ok 1,5litra dziennie). od października będę mogła chodzic tylko 3 razy w tyg wiec pewnie [...]

no nie gadajcie?Metanadren oszukales mnie w takim razie!!!Chlopaki serio po tym sila idzie zero masy?

ja skączyłem 20 dzień włąśnie Jak zwykle 1 seria prze***a***e ale puzniej poszło wmiare dobrze. Zawsze na 6 ćwczeniu jakoś pękam jush ;] Dalej zero potu ;] Za tydzień bede jechał z kreatynom ostatnie dni bedą masakryczne POZDRO

proponuje od 7 do 12 dni całkowitego odpoczynku. Zero ćwiczeń siłowych - ew. basen biegi czy coś takiego Organizm musi odpocząć i gwarantuje ze po takim odpoczynku bedzie gotów dźwigać większe ciężary niż przed!! Niebój się że takie całkowite odstawienie siłki wpłynie niekorzystnie - tzn. spadek formy czy masy mięśniowej. Ja sam sie bałem robic [...]

[...] w Moskwie i innych miastach przypisano Basajewowi. Jednak 22 września 1999 r., kilka dni po ostatnim zamachu, mieszkaniec pewnego bloku zauważył podejrzany samochód z przerobioną rejestracją. Jego pasażerowie znosili do piwnicy worki. Zawiadomił milicję, ta przyjechała i aresztowała pasażerów. Byli to... pracownicy FSB. Sprawa wyszła na [...]

polecam diete z bilansowana na zero,a ujemny bilans wyrobic ruchem

Laura w tym wieku taka dieta zabuzy uklad hormonalny ,Polecam bialko,zlozone wegle i zdrowe tluszcze,w formie diety zone 40% kalori ze zlozonych weglowodanow ,30% ze zdrowych tluszczy i bialek ,z bilansem na zero a modyfikowanym sportem(silownia,fitness) ,skoro chce sie odchudzac niech to zrobi w zdrowy sposob

[...] muai thai cechują się: - wiecznie posiniaczone piszczele koloru czarnego " Jak ktoś jest na tyle głupi, że kopie mocno - a drugi blokuje piszczelem - przy czym zero ochraniaczy -> to golenie będą obite - logiczne. Ale nie czarne itp. Czarne to byłby ostatni stan przed amputacją! "- trenując boks tajski bedziesz miał [...]

Trenuje już około 1 rok, ale bez większych efektów zero pojęcia i te sprawy. teraz zabięram sie ostro. W roku szkolnym trenowałem cykliczność gupa II, ale 2 treningi i 3 przerwy. Teraz zaczynam na poważnie. Chce osiągnąć mase i siłe. Mam 178 wzrostu i waze 74 kg. Mam siłownie w piwnicy:(Ławka posta, skośna, hantle, sztanga prosta, łamana, [...]