zero

[...] 200g, , 10g omega 3 6.90g płatki jagalne, 2 jajka, 150g twarogu W dni HC jak policzyłem to jest ponad 4tys nie jadłem tyle nigdy;-) ale jak to ja dziura bez dna, poki co zero przejedzenia, a nawet momenatmi ssanie ehh 125g ryżu z kurakiem i 300g pomidorów weszło nawet nie wiem kiedy i to na sucho bo nawet keczupu nie miałem:D a ze samkiem [...]

No to lecisz, i zero smutów tu od teraz :-)

Miałem Sanprobi Sport & Active. Jadłem max dawkę dzienną 4 kaps. I zero różnicy. Dla mnie nie warto.

Nie robie zadnych zapasów ;-) Przed slaskiem kupiłem 2 amerykanskie w lidlu i jeden lezy do tej pory;-) A miecho z hurtowni i naprawde prawie zero obcinki juz ogarniete ;-) w kauflandzie widzialem ze tez sporo promocji takich jak na ryż serki wiejskie itp, ale tez maszynki do golenia i żel bo sie przydadza za kilka dni to sie rzuciły w oczy %-)

[...] na hammerze siedzac ale bokiem 4x12 4c.Wyciskanie na frremotion linki 4x15 5s unoszeń na boki hantlami po 20pow 5.Francuz sztanga ławka dodatnia 4x12-10 6.Sciaganie drazka szeroko 4x12 7.kick back hantlami 3x20 10mi interwal 20:40 i 15min cardio Dziś bez porównania. Trening petarda. co prawda wczoraj jeszcze odcierpiałem ten dyskomfort na [...]

Tylko Marian nie pij coli bo się ostatnio dowiedziałem że podnosi cukier :-D %-) max 2-3 łyki do posilku :-) tez to chyba słyszałem:d ale nie mam zamairu sprawdzac czy po cola zero podnosi :p ogoolnie duzo jej nie pije ale jak pije to butla wmoment

[...] Czwórki - Siad bułgarski 4s 20, 15, 12, 12 12x12x 32kg (na rekę) - Fronty 5s 8p 8x110 8x140kg - Wyciskanie nogami nogi nisko na platfomie i dosyć wąsko, nie szerzej niż szerokość ramion 5s 25, 20, 15, 15, 15 15x15x15x300kg - Wykroki chodzone 3s po 12p na nogę 17.5kg na reke - Wyprosty 5s po 15p 1 wstepna i 4 cięzkie 4x15 75kg zamiana hack [...]

[...] to od razu brało na wymioty ale udało sie nad tym zapanować, pół nocy nie przespane, potem brzuch nalżał ale bankowo miałem duzo gorączkę, każdy miesien obolały i kompletnie zero siły, w rezultacie nie poszedłem do pracy bo nie dało rady. Niby w rezultacie na kibel nie pogoniło, ale nie mowie chop bo nadal cos tam sie przelewa, torche juz ozyłem [...]

tak jak gadalismy na priv Marian, zero spiny i do przodu, wszystko idzie bdb, a zawodow od groma :-))

Podczas ładowania, dodajecie do ryzu, wafli jakies sosy zero czy całkiem odstawiacie?

[...] zszedłem z dekoracji miało byc 20min na przygotowanie do open, bo wiaodmo chłopaki z nizszego klasyka mieli wiecej czasu, a tu zszedłem z dekoracji 2min i juz mnie wołają, zero przygotowania, nawet oliwka nie poprawiona, dalej lekko zmęczony i trzeba było isc, pozy w porównaniach były takie szybie ze moment trzeba było stac jak nalezy zeby [...]

Ja to nawet słodzik wywalilem xD ale to tak z własnego kaprysu xD hehe od 8 lipca 0 slodzika :D a w sumie napojów, sosów i całych tych fit zero dodatkow nie jem ani nie pije xD Ale jakiejś różnicy na flakach raczej nie widzę :D

[...] jak się sylwetka zmienia czułem się bardziej pewny a potem myślę co ma być to będzie wyjeżdżam tam na pełnej xD ogólne samopoczucie mega cały czas się czułem super, zero zmęczenia itp Ładowanie i końcowa inaczej zrobiona, a mimo to chyba wyszedłem tak jak chciałem... Suchy pękaty i przy zachowaniu rozmiaru nie wiem jka waga bo nas nie [...]

[...] po wczorajszym refeedzie ale wiaodmo bf% to jeszcze nie ten żeby było j**niecie :D Dziś już micha po staremu, a co do refeeda to jedzenie super wchodziło głód odczuwalny, zero ciezkosci na flakach. Waga dziś 112.2kg więc cigale stabilnie ;) /SFD/2020/4/9/9340c9b785a045a787b807a13e443dba.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-04-09 [...]

Sztos! %-) A tak całkiem serio, to próbowałem dawno już olejka CBD CannabiGold i zero odczuć. Też blanty z jakiejś innej firmy i nic. Może trzeba dać drugą szansę, więc czekam z niecierpliwością na opinie! Dawno cie tu nie było, posty nabijasz? %-)

Ja pisalem o większych liczbach niż 2-4 kg, jasne że zależy od ludzi ale ja tego nie kumam. Nie ciagniemy tematu bo się niepotrzebna dyskusja zacznie. Zdradze za to Wam mój sposób żeby dzisiaj nie weszło dużo kcal.... Nayebalem się wczoraj konkretnie i do 13 zero apetytu, haha. Nie polecam aczkolwiek całkiem skuteczne

[...] było A tak to chyba każdy wie jak było w ten weekend na Krupówkach bo całe media o tym gadały l,. Nawet Polsat news był ale mówię p******e nie dam im wywiadu %-) W piątek zero policji, w sobotę już chodzili a w niedziele 5 suk jeździło po Krupówkach tam i spowrotem plus jedno auto z tym glosinikiem Ale ogólne połowa ludzi wyj**ane nie nosili [...]

No widać już lekkie zmiany, czwórki Ci wychodzą, bo na koniec to już prawie zero separacji było :-D one lubia pływac:d podobno wodne środowisko bardziej anaboliczne :D Jak dla mnie to to był jednak dobry pomysł z tym cudem i tak samo w odpowiednim momencie wleciał :-D też mam nadzieje ze to była dobra decyzja i ze to ostre cięcie to też dobra [...]

ja piorę w 30, a i tak mi zeszło, ale w sumie tylko z tej granatowej, bo mam jeszcze czarna i tam zero śladu ;-)

[...] większe Bol ale napewno mniej jak wczoraj Oby jednak ten antybiotyk bul trafiony Dziś tez trening według planu czyli klatka i triceps Dziś na treningu bólu praktycznie zero tylko tak jak mówię teraz na wieczór gorzej Ale osłabienia ani nic na szczęście nie czuje, jedynie ten Bol gardła Jak sie pogorszy to na Winetra winę zrzucę %-) bo [...]