zero

Milion cv zero telefonu w 2 tygodnie heehehhnaajs

Ja podobnie jak kokos zaproponowałabym (jeśli chcesz szukać odpowiedzi w diecie) prawdziwą dietę eliminacyjną, gdzie startujesz od poziomu zero. Jesz proste produkty (ograniczona ilość w posiłku żeby móc się połapać co szkodzi). Patrzę sobie i: tahini, syrop klonowy, kiełki, sezam, pestki, makaron ryżowy, śmietana, tofu, orzeszki - no sorry ;-)

A niby skad ma byc.dluzsze.xD ide o 16 z paancia na.miasto pofer.no powiedz.mi kurfa co mam zrobic serio 2 tyg wysylam.cv i zero kontaktu

Jasne, już wrzucam ankietę. Jeśli chodzi o libido to zero problemów, jeśli chodzi o gino to też nic ale na wszelki wypadek po zobaczeniu tego wyniku walnąłem tamo. 1. WIEK: 26 2. WAGA: 88 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 117 -udo: 64 -talia:x 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 65 6. DIETA: prawice zbilansowana -białko: -węglowodany: [...]

Jasne, już wrzucam ankietę. Jeśli chodzi o libido to zero problemów, jeśli chodzi o gino to też nic ale na wszelki wypadek po zobaczeniu tego wyniku walnąłem tamo.

Nw czy jest co xd Nie no rzeczywiście, zero tłuszczu, same mięśnie. Nawet nie ma czego spalić tak mało tego tłuszczu {{:-(

Muszę się przyznać, że przez ostatnie dwa dni zero michy.. Było wszystkiego dużo, słodko, tlusto i niezdrowo. Na urlopie byłem, ogólne założenie było, że dieta od początku do końca ale uleglem i nie chciałem głowy sobie tym zawracać tylko korzystać. Aż wyrzuty sumienia miałem, że tyle zjadłem, ale brzucha nie przybyło.. No może trochę wody się [...]

Co do wyniku testa zero takich znaczków.

[...] pasie? Pozdrawiam psychofanow. A co do klatki to nie wiem co sie niektorzy czepiaja. Jest mega nabita i ksztalt rowniez normalny. Nic dziwnego w niej nie ma Spójrz na plecy, zero prostowników a to one stanowią dużą część obwodu pasa, czy jest tam 74cm w pasie nie wiem, ale przy jego wzroście nie jest to wykluczone imho. Faktem jest, że po [...]

Zaczęłam od orbitreka mam -1.5kg zero słodyczy dobra jeden dzień były :) Zero smazonego i 4 posiłki dziennie , mam nadzieję że Idę w dobra stronę

[...] normy. Idę w tę stronę: Paleo/Samuraj + trochę cheat'a. @Ojan Ma Pan glukometr, to może zrobi Pan test - jednego dnia glukoza i co godzinę test (w sumie 3 pomiary i zero ruchu), a drugiego dnia ten sam test, ale ze spacerem wkoło domu dosłownie. Taka symulacja podejścia do laboratorium.. Zmieniony przez - panteon w dniu 2016-09-16 [...]

[...] wiele wspólnego.Tak są przetworzone,żeby z jak najmniejszej gramatury czystego mięsa otrzymać jak najwięcej gotowego produktu.Wrzucasz później taki boczek na patelnie,a tam zero wytopionego tłuszczu.Śmieję się,że to wersja light ;-) Zresztą dotyczy to nie tylko boczku,ale nie o tym miało być... Chodzi mi tylko o to,że to czyste kuriozum... :-)

Pippo to było pewne, że tak to będzie wyglądać. Kim mieli walczyc? Zero konkretnych wzmocnień., trener, który nie miał pojęcia o grze.

[...] pod rząd więc nie spodziewałam się rekordów. Oly dzisiaj lekko, kompleksy sztangowe. WOD jak na mnie niesamowicie słabo- zazwyczaj dobrze mi idą długie workouty, tym razem zero powera. Nie spojrzałam na time cap, ale byłam ostatnia, dojechałam tylko do 10 DU. Jeden no-rep na WB, reszta za to bez najmniejszego zarzutu. Push pressy poszły [...]

Witaj Trening tutaj nie ma za wiele do gadania. Skup się na dobrej diecie. W dni treningu bilans kcal na lekki plus zaś w dni wolne zero lub lekki minus. Możliwe, że osiągniesz swoje cele. Zajrzyj do tematu PIERWSZY ROK TRENINGÓW (podwieszony w dziale). Znajdziesz programy dla siebie. Pozdrawiam.

W mojej wadze dokładnie to zero, ale takich 70-75 sporo, w październiku na ALMMA lece w BJJ prawdopodobnie

Muszę się przyznać, że przez ostatnie dwa dni zero michy.. Było wszystkiego dużo, słodko, tlusto i niezdrowo. Na urlopie byłem, ogólne założenie było, że dieta od początku do końca ale uleglem i nie chciałem głowy sobie tym zawracać tylko korzystać. Aż wyrzuty sumienia miałem, że tyle zjadłem, ale brzucha nie przybyło.. No może trochę wody się [...]

[...] wolne od pracy ale cały dzien byłem zmęczony i ospały. Trening zrobiłem ale jakoś bez werwy mimo tego,że przed treningiem poleciały 2 kapsy Inferno+Energy drink (oczywiście zero). Więc jutro off wskazany,poleci tylko zaległe 25min cardio na czczo. Z formy jestem zadowolony,Przemek również więc lecimy dalej :-P [...]

zero gdzieś zgubiłem ale kropka jest haha %-) muszę uważać na tego pasibrzucha bo jak ze mną wygra to będzie dramat...

[...] jedzenia 8/16. Czy jest duża różnica (negatywna) jeśli największym posiłkiem nie jest śniadanie a obiad? Generalnie jem 4 posiłki - zaczynam o 10.30 a kończę o 18.30. Poza posiłkami idzie kawa rozpuszczalna z mlekiem + 2 łyżeczki cukru (ok. 3-4 kubki). W przerwie tj. 16 godzinach piję herbatę owocową bez cukru, cole zero i wodę mineralną. :)