zero

kick daje się jak masz zero towaru w sobie, a ty już jesteś na cyklu, to po co. Lepiej gdzieś dodać gdyby stagnacja się pojawiła, jak dla mnie to nie powinna tam być gdzie ją dałeś

i zero browarow :P

Wczora trening pleców i dużo zamieszania rano bo okazało się ze w domu zero mięsa. Wiec rano tylko białko + olej kokosowy i na zakupy i trening. Zważając na to ze mam 2 treningi odpuściłem wczoraj MC bo nie zdarzyłbym do pracy a po drodze wyszło jeszcze ze musze jechac z babcią do szpitala .. Wiec wszystko w biegu, jedzenie w samochodzie i to nie [...]

Na stałe wyleciałeś? Może browarków zero, ale szkocka musi być:D na spróbowanie oczywiście:D

Można wliczac 2kcal z każdej szklanki koli zero albo 2g ww z 10g keczupu a można o takich szczegółach zapomnieć bo i tak to nie ma znaczenia na pewno nie na etapie robienia masy

Sek w tym, ze wlasnie zero alko w trakcie wyplukiwania glikogenu

[...] razy), i raz w tyg na basenie ale to raczej dla zrelaksowania się. Staram się jeść racjonalnie, wykluczyłam biały chleb, biały ryż i biały makaron. Jogurty tylko naturalne, zero dosładzania czegokolwiek, kurczak pieczony,nie smażony, sporo warzyw. Raz w tyg, zazwyczaj w pt lub sob pozwalam sobie na odpuszczenie diety, wtedy zazwyczaj jest jakaś [...]

[...] na żarcie, inny zgagę a kolejny wszystko na raz. Kwestia pilnowania tematu i dostawiania leków żeby ciągnąć cykl i mieć najmniej możliwych ubocznych. U mnie przy winku oral i inj krew z tyłka szła, odstawiałem i nic się nie działo. Badania/lekarz zero diagnozy i h** wie o co chodziło, dlatego od 2010r. nie tykam winka bo Detralex już nie pomagał.

Na stałe wyleciałeś? Może browarków zero, ale szkocka musi być:D na spróbowanie oczywiście:D Na delegację. W sobotę wracam. Fighter a w trakcie ładowania można walnac drinka? (One per week?) Właśnie wrocilem z biegania. Wzdłuż jeziora wyszło jakieś 6,4km plus dobieg do jakieś 0,8km w sumie 7,2km. Tempo średnie 6:20min/km . Nie mam tutaj jak [...]

Wydaje się to w miarę logiczne. Jeżeli dostarczyć dodatkowo te 5000kcal to wyjdziesz na zero ;-) Pod warunkiem, że robisz tak co tydzień.

[...] i filmik, gorzej ze zdjęciem pośladka bo tego Ci nie wyśle już :-D Pisz co chcesz mnie BM nie boli, a skoro Ciebie boli to może czas zapisać się na szachy ??8-) bo zapewne nie wbijasz nawet połowy tego co ja :D jak mnie BM zaboli to napisze, póki co po w/w "dawce" zero bólu, w czwartek poleci kolejne 4ml w lewy poślad zobaczymy czy coś zaboli

a meta z genamedu odgryzlem kawalek tabletki i zero smaku

a meta z genamedu odgryzlem kawalek tabletki i zero smaku cukierki dla smaku kupuje się w normalnym sklepie. to co wrzuciles moze dzialac ale nie musi.. niby prop podstawowy srodek a jednak roznie bywa. nie wypowiem sie nt titana bo nie bralem ale prop z gena byl ok ;-)

a meta z genamedu odgryzlem kawalek tabletki i zero smaku cukierki dla smaku kupuje się w normalnym sklepie. to co wrzuciles moze dzialac ale nie musi.. niby prop podstawowy srodek a jednak roznie bywa. nie wypowiem sie nt titana bo nie bralem ale prop z gena byl ok ;-) z Titana tez prop byl ok, ciagnelem 2 m-ce 100 mg ed. Fakt, ze nie samego ale [...]

Ale szukam jakiejś odskoczni, np. w czwartek i piątek wypiłem po butelce coli zero, dzisiaj zaparzyłem herbatę miętową \-)

Jak smakowo taki mix? Bałbym się miksować :DKozak , dodałem tylko 30 gr miodu domowej roboty , zero soli i oliwy , wyszło płynne i mega smaczne , dużo lepsze niż ostatnio jak robilem w takim składzie( 400g wloskich 400gr ziemnych 40gr miodu i 40 oliwy + szczypta soli) Do litrowego słoika się nie zmieściło :) Blendowałem w dużym robocie kuchennym [...]

W skrócie wyglądało to tak lekka redukcja kwiecień - czerwiec przed wakacjami tam był brany CLENBUREXIN pod konie yoha i kofeina , później lekko węgle w górę kalorie na zero i tak przez kilka tygodnie lekko masa poszła teraz czysta dieta lekki ujemny bilans przez 6-7 tygodni i zbijam coraz niżej co okolo 2 tygodnie teraz teraz akurat od [...]

[...] warzyw jak to u mnie, domowa sałatka szwedzka już podczas przygotowan o niej marzyłem aż dziś uruchomiłem słoik z piwnicznych zapasów;d do tego keczup i galaretka z coli zero Waga dzis pokazała 84,7kg po ostrym wypróżnieniu;d wiec cały czas tendencja wzrostowa, dziś już definicja gorsza, zobaczymy co bedzie jutro;d zdj posiłków: [...]

[...] golonki z indyka 7,99 makrela wędzona 10,9 ser żółty edamski 11,9 ser żółty gouda wędzony 15,9 mleko MLEKOWITA 2% 1,75 cytryny 4,44 figi szt 99gr kapusta pekińska 1,99 kawa rozpuszczalna TCHIBO black&white 200g 15,99 oshe napoje izotoniczne zero 1,95 wiórki kokosowe 2,29 ananas plastry 4,49 Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-10-28 22:24:35

[...] 19,79 goleń wołowa BK 21,99 szynka wie BK 10,49 golonki z indyka 7,99 makrela wędzona 10,9 ser żółty edamski 11,9 ser żółty gouda wędzony 15,9 mleko MLEKOWITA 2% 1,75 cytryny 4,44 figi szt 99gr kapusta pekińska 1,99 kawa rozpuszczalna TCHIBO black&white 200g 15,99 oshe napoje izotoniczne zero 1,95 wiórki kokosowe 2,29 ananas plastry 4,49