[...] po dość długim cyklu. ok 6 miesiecy. testosteron enan i kończyłem propem. od 3 miesięcy jestem na off. Odblokowalem Sie 30 tab. clomidu i 10.000 jednostek pregnylu. efekt? zero chęci do seksu, zero motywacji seksualnej, popędu praktycznie zerowy. gdzieś musiałem zrobić błąd i teraz mam problem. proszę o jakieś rady co wziąć z odpowiednich [...]
Całkowita , bez sensowna ściema. Kiedyś w jakimś programie rozrywkowym w TV była akcja że kilku gości uderzało w takiego boksera w ramach mini teleturnieju.Wśród nich był Michalczewski- po trafieniu technicznym ciosem nabił połowę mniej niż uderzający przed nim przypadkowy koleś księgowy- mimo że było widać zero mocy w tamtym ciosie.Totalny wał
[...] efektywny? uznana jest zasada, że masę budujemy dużymi ciężarami, jak takimi robić skoro zmęczyć można się od samej ilości powtórzeń? edit/ robie ten trening i kompletnie zero progresu siły w nogach bo ciągle są przemęczone Zmieniony przez - wojtekpab w dniu 2012-05-12 21:07:47 skoro regeneracja nie daje rady to znaczy, że gdzieś tkwi błąd za [...]
[...] silowy 1. Push press 5x5 23x5/25.5x5/28x3/30.5x1/30.5x0 22/24.5x4/27x3/29.5x1/29.5x0 ostatni 2. Zarzut 5x3 23x3/25.5x3/28x3/30.5x2/33x1 22/24.5/27/29.5/32 ostatni dalej zero mocy #-P + 30-25-20-15-10-5 powtórzeń: - Sit upy na ławce skośnej (nie mam skosnej robilam zwykle, szlo lepiej niz ostatnio8-)8-) ) - Wznosy z opadu na pilce - Wznosy [...]
wystawka zwykła, oczywiście laicy pomyślą, że to prawdziwa walka... oczywiście.., szkoda że Pudzian się nie wystawił, przecież obaj dostali konkretne czeki. Sapp to zero i tyle, widocznie mało jego walk oglądałeś, bo ja wszystkie
[...] FighterSSJ - nie zamierzam zwalniać;-) Witam w moich skromnych progach i zapraszam częściej:-) Ze złych wieści - po tych MC czułam dyskomfort w lędźwiówce - tzn. zero bólu, tylko uczucie "pływania" w plecach i takiego przeszkadzania. Ale dzisiaj robiliśmy masaż odcinka lędźwiowego na zajęciach i po niewprawnym masażu mojego kolegi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nikt za Ciebie diety nie ułozy, proponuje przeczytać tematy podwieszone + np wzorować się na dziennikach treningowych z tego działu, do treningu siłowego możesz dołożyć aerobów, na poczatek zapotrzebowanie na kcal proponuje na zero a potem stopniowe ucinanie, na potreningu.pl mozesz sobie je obliczyc + ulozyc diete
[...] tylko ile mg. w ml. tak naprwde jest w tych sprzedawanych UG to nikt tak na prawde nie wie do dziś prucz zangazowanych w to ludzi trzecia sprawa jak bym miał bic np. bałkana który w h** jest bolesny albo pmp w którym syf pływa to wybrał bym testolica który wchodzi elegancko i zero bulu po szocie. Ja osobiscie po testolicu byłem mega zadowolony
[...] trening Traktora, w którym wykonujemy po 15 powtórzeń naprawdę jest efektywny? uznana jest zasada, że masę budujemy dużymi ciężarami, jak takimi robić skoro zmęczyć można się od samej ilości powtórzeń? edit/ robie ten trening i kompletnie zero progresu siły w nogach bo ciągle są przemęczone Zmieniony przez - wojtekpab w dniu 2012-05-12 21:07:47
No cóż ...poczytałem trochę, obejrzałem 27 filmików z pytaniami do Trenera i mam taką siekę w głowie że nie wiem od której strony zacząć. Pewny jestem że masz rację bo dzisiejszy trening był do dupy. Zero sił, ten nitrobolon coś tam pohulał po organiźmie ale niestety...Chyba odczułem słabe zapasy glikogenu w mięśniu. Tak skutecznie broniłem się [...]
reziolki ale ty masz zero wegli .....to moze nie byc takie latwe Wiem, ale mam nadzieję, że nie będzie tak źle, chociaż dzisiaj aeroby na koniec już nie szły lekko. Do tej pory jeszcze nie zauważyłam jakichś większych zmian, na siłowni na razie siły mam i robię wszystko bez większego problemu, zobaczymy dalej :)
[...] mi się podobała właśnie atmosfera treningu oraz relacje między zawodnikami z klubu czy przeciwnikami- szacunek. Trafiłeś widocznie na jakiegoś p*j**a. A co na to inni? zero reakcji?Trener ( to że ten koleś jest pupilkiem to nic nie zmienia)? bo wiadomo żarty żartami między kolegami ale no jak taka sytuacja jaką opisujesz to to nie powinno [...]
Najważniejsze i tak jest wnętrze %-) spam vol.3
