zero

Jak widać ameryki nie odkryję. Mam w diecie tylko ryż i owsiane z rana i wlasnie wzdęć zero. Nawet przy 400g ryżu dziennie.

od 4 tygodni wprowadziłem dietę nieco pospolitą (mż) i staram się ćwiczyć w miarę możliwości (bieganie, brzuszki) jednak zero efektów wizualnych, poprawiła mi się nieco kondycja mam trochę więcej energii ale nadal ważę tyle samo a brzuch jaki był taki jest ..... od jutra chciałem już bardziej sensownie zacząć się odżywiać, czytam twoje linki i [...]

[...] że robiłam to źle - stawiałam za krótkie kroki W II tygodniu: -2 długie (po 60min) -4 krótkie (30min, w tym 3 po siłowych) i tutaj była Wigilia, czyli miska wolna i zero czegokolwiek @-) Dodatkowo chodzę do pracy 2x20min, ale tutaj raczej krokiem naturalnym. Jeżeli pytasz mając na myśli pomiary, to ja nie wiem o co z nimi chodzi @-| Albo [...]

Stracciatella - dla mnie najważniejsze to, że jest dobra rozpuszczalność, zero gazów czy innych problemów gastrycznych. Kawałki czekolady są fajnym urozmaiceniem. Smak 5/6 . Jak ciasteczka są słodkie to wezmę następnym razem chętnie wypróbuję, co pozwoli zlikwidować pokusę na słodycze. Ogólnie mogę polecić :-)

Procz łap to kompletne zero!

obniżyli, czy próg podnieśli? ja jak jeszcze studiowałem to dostałem socjal plus naukowe, z tym ze ludzie ktorzy mieli średnie mniejsze niz moje i zero aktywności studenckiej mieli naukowe wieksze niz ja. Dlaczego? bo nikt nie weryfikował pewnych punktow w podaniu :-)

[...] bylo gorzej teraz juz spadlo troszke. Ogólnie to ten tluszcz jest na brzuchu i troche na boczkach.. jak bylem na masie 2miesiace temu troche zle podszedlem bo robilem tylko treningi na silowni a zero areobow i sie zalalem no ale moj blad brak doswiadczenia przy pierwszym razie cyklowym :P Od poniedzialku zaczne wiec foty beda napewno :)

Zero presji, serio \-) Ej weźcie bo mi opona ze stresu urośnie \-) Foty się robią, zaraz będą, ale cudów się nie spodziewajcie ;)

[...] ? zazwyczaj alergie dotyczą kazeiny alfa s1 , oraz laktoglobuliny. dalej laktozy. u mnie dotyczy to laktozy. w ozywkach bialkowych wysokiej jakosci znajdziesz najcześciej zero laktozy, kazeiny micelarne ( czyli niejako wstepnie strawione , zatem tu alergia nie wystąpi) . co do lkatogloibulin - tu juz moze ich byc sporo. owszem sa odzywki typu [...]

Co Ty masz z tymi przeziębieniami? Dobra, żarty żartami, ale mnie gardło zaczęło boleć ;/ Pyerdolę te siłownie, porozkręcane na 35 stopni, wentylacji zero, a potem wychodzi się na 0 stopni... Przepłukałem gardło septosanem, zajadam strepsils i popijam zieloną herbatę... Oby znowu sny o potędze nie prysły. A i wziąłem gripex, Wiktor proszę Cię, [...]

[...] miesnie i tyle, glikogen sie szybciej syntezuje podczas ladowan a wszystkie inne rzeczy sa tak samo i jest tak samo ciezko niestety to jest cala roznica czyli praktycznie zero roznicy poza efektem antykatabolicznym. Testosteron wrecz moze utrudniac redukcje. Jakims dziwnym trafem nie moge sie dociac na testosteronach(szczegolnie dluzszych [...]

FBW- co polecasz ?? areoby- robie 2 razy w tygodniu po 40-60 min dieta- jeśli będzie na zero, będą efekty?? Zmieniony przez - majorovsky w dniu 2013-01-06 20:20:18

Mi nauczycielka w gimnazjum zayebała dziennikiem po ryju,nie wytrzymała presji. We wtorek na treningu sparowałem z typem co niedawno zaczal trenowac,zero gardy,cepy i do przodu,potem narzekał że coś szczeka boli

Zero emocji? To ty dobry pro jestes.. Co z Ciebie za zawodnik, jezeli nim jestes, jak patrzysz tylko pod wzgledem emocji. Emocje były za wczesnego Tysona 1987-1992 (czyli na długo przed twoim narodzeniem) Emocje były na Gołocie, gdy człowiek nie spał całą noc by zobaczyć Andrzeja! Emocje były na Lennoxie Lewisie. Niestety jesteś za młody by to [...]

Nie, zero. Nic mnie nie boli.

[...] co się wcinasz jak z Tobą nie rozmawiam bo widze twoje daremne zachowanie próbujesz sie "wkleic" ( < huyowo to nazwlem)%-) w ten spam, ktos jedzie antka ty robisz to samo, zero wlasnego zdania a jak sie antek odezwał to nagle nic nie masz do jego techniki i na nowo jest mistrzem, ja p******e dorosnij i miej wlasne zdanie darek, nie jestem na [...]

Ja bym redukował parę kg, teraz jak zaczniesz masować to się nieźle zalejesz. Na cyklu dbaj o jakość żarcia (zero wyskoków i przetworzonego żarcia) i kręć sporo aero. Masuj tak długo aż uzyskasz pożądany efekt w lustrze Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2013-01-08 19:59:17

aktualnie 2 .... teraz jestem chory od tygodnia i tak to wyglada masa inaczej od lutego :d a do bardziej na tluszczach bede siedzial. Od miesiaca zero silki....odpoczynek :d Zmieniony przez - uterus w dniu 2013-01-08 22:05:21

Dokładnie o to samo chciałem zapytać co Sławek. W Coli zero jest Aspartam, ja kiedyś jej sporo piłem (bo mam 0 kcal i u mnie pojawiało się po niej cos w stylu "pełny żołądek", więc człowiekowi się tak nie chcę jeść ... ), ale czytając negatywne opinie zrezygnowałem , chociaż z ciężkim sercem,bo ją lubie :) Czyli wg Ciebie można ją pić na redukcji [...]

[...] konto na Pejsbuku,to mało kto miał w Polsce,tam tylko miałem kontakt ze swoją dawną miłością.Zawsze wyprzedzałem Polaków z wszystkim.Gdy ja łaziłem w dresach nikt nie łaził,wtedy też prawie na zero łaziłem ścięty,jak się zaczęła moda na dresy i dresiarzy,no to ja z łażeniem w dresach skończyłem i tak jest prawie z wszystkim,że wyprzedzam modę%-)