zero

ch**, że czyste jak masz dużo węgla i dużo tłuszczu w 1 posiłku? Nic specjalnego. Ja dziś kolejny litr coli zero, zaraz idę szamać kuraka z serem

Ozzy Ten If to nie jest taki dobry pomysł ... Nie po kilku tygodniach zero efektu . Ja zaraz Klata :)

jak celebrujecie jutrzejsze święto? Ja litr lodów, 2l coli zero, whoy ciasta i resztę zapełniam pączkami :-D

ja dostałem 2l coli zero od ojca dzisiaj. No k***a! dlaczego ;(

1. Co tam robi moja poduszka ? 2. Miałeś nie pić coli zero ?

Co ci się w walce nie podobało tyraxxx? na niskim poziomie, nie wiem czym tu się zachwycać, wygrał bo z Ukraińca kompletne zero w parterze. Zachwycać tym że pracuje nad swoimi słabszymi niż stójka stronami

[...] na taka walke... Ostatnio prawie 1.5 roku temu walczył co to ma byc... W sumie Jan zasluguje na TSA juz ,Volkan miał niedawno swoja szanse .. Zmieniony przez - xper w dniu 9/15/2018 10:20:44 PM Przeciez Cormier go moze ostro sktzywdzic, A z Huntem to imo zero zaskoczenia,on grapplingu na poziomie Oleynika nie ma i raczej juz mial niw bedzie

[...] pracuje w pocie czola Ja robie sobie tyg off od treningow silowych i treningow pilki. Dzis poszedlem na silownie rozgrzalem sie zrobilem wyciskanie na skosie i ch** K***a zero powera, i zalamka. Jak sie tak zastanowilem to nic nie robie tylko cwicze dlatego taki odpoczynek napewno mi dobrze zrobi Ej a mozna w tym tescie majowym z innym celem [...]

Widze ze ty masz takie same proporcje jak ja Triceps zero, bark dlugi, biceps bomba Ile cm ?

kurva 4 sogi mi brakuje a przez tydzien nic zero! fak w weekend bede musial sie wziac za forum

a ja chce siadac ze 140 kg kiedys bedzie chlopaki polecam HST bez suplementacji i bez diety zupelnie ZERO, sila idzie bdb

a ja dzisaij urodzinki i zero alko nawet płot pomalowałem dzisiaj. z wiekiem sie madrzeje

[...] pompa uciążliwa, po kilku seriach fajnie pompowało. Dobry PW, ale bez fajerwerków. Następnie nie mogłem się doczekać centurion Labz rage. 1. Smak 5/5 petarda jak dla mnie zero uczucia chemii, nie za słodkie, jedna z najlepszych wg mnie PW. 2.Pobudzenie 5/5 co tu dużo pisać wyrwało z butów. Mega kop po 1.3. Ale też zjazd konkretny. 3.Pompa [...]

[...] coś tam rośnie - przynajmniej mi sie wydaje Niby człowiek się zbija ale na fotach kiepsko:/ Mam jeszcze pytanie brak zakwasów. Niby już więcej nie mogę ale po 30 minutach zero odczucia, że trenowałem. Co myślicie na dodanie przynajmniej raz w tyg areo na czczo ? Ogólne założenia: od Pon FBW DIETA DIETA q.. DIETA 1 trening na czczo Myślę, w [...]

[...] to każdy paker mógłby zostać Johnem Brzenkiem.Żebyś zrozumiał o czym mówie ,dam Ci prosty przykład - weź sobie zwykły ściskacz,taki z marketu,plastikowy i ściśnij go - zero oporu,prawda? a teraz zegnij na max nadgarstek,weź ten sam ściskacz i zrób to samo. Zmieniony przez - grg30 w dniu 2012-04-13 22:35:22 Zmieniony przez - grg30 w dniu [...]

Borys, nabity dzik %-) Obejrzałem właśnie Punchera i posłuchałem "włodarza KSW" %-) IMO, dobry krok z tym wyjściem poza granicę. Co do sprzedaży biletów i liczby widzów jeszcze się nie orientowałem, to jednak sama gala była jak dla mnie najlepszą z dotychczasowych (nie jesli chodzi o fightcard, a o przebieg). Zero zbędnych cyrków, koncertów [...]

Kvrwa miałem to samo ostatnio też zero chęci na trening wróciłem do chaty opierniczyłem szybko i h*j w kime, ale w nocy się zaczęły wymioty i na drugi dzień przeybane

nadal pracuje jako elektryk a teraz biore nawet nadgodziny samopoczucie swietne zero bolu czy dyskonfortu przysiady robie ale z 100 kilo obciazenia i raaz w tygodniu do tego lydki raz w tygodniu i starczy nogi mam jak skala a ze wymiary nie sa duze to mi nie przeszkadza w zawodach nie startuje sile w nogach mam sproboj 1000 razy po drabinie wejsc [...]

Nie jest to takie trudne jak jest niewielki ciężar. Rekord świata należy do nieżyjącego Artura Saxson zdaje się 168kg .To jest mega wyczyn. No to życzę Ci jak największego ciężaru w tym ćwiczeniu i zero kontuzji :-) Będę patrzał :-D

Podawaj plis nad zrzutem miski jaki masz rozkłąd zadany, dużo łatwiej jest wtedy kontrolować was:-) Mój rozkład 1700kcal, 120g białka, 120g węglowodanów, 82g tłuszczy i zero nabiału. Przepraszam, po prostu zapominam dopisywać rozkładu. Z tym że nie wiem czy dam rade rano, chodziło mi o to że mogę nie zdążyć rano napisać Wam jak wagowo sytuacja [...]