[...] Prolongatum. Cykl wygląda następująco: 2x 350mg(100mg prlonga + 250mg galenika) /E5D 8x 250mg galenika /E5D Początkowo odczuł wzrost wytrzymałości i siły... (pierwsze 2 tygodnie) a teraz jest już w 35dni (7 shot) i nie zmienia sie nic... zero postępów, waży tyle ile wazył , siła stoi w miejscu... Czyżby wy***ka renomowanego towaru ?
Witam Jeślli kolega jest gruby(nigdy nie ćwczył na siłce) poprostu zpaśnięty(zero mięsni) i chce trenować na siłe to może zastosować diete CKD. Nie będzie to wpływało na wyniki.
[...] sr:+100kcal=2000kcal itd kolejny tydzien: jest 2000kcal wiec: pon:+100kcal=2100kcal wt:+100kcal=2100kcal sr:+100kcal=2100kcal kolejny tydzien: jest 2100kcal wiec: pon::+100kcal=2200kcal wt:+100kcal=2200kcal sr:+100kcal=2200kcal dobrze mysle?? dodawanie kalorii zaczac od bilansu na zero czy z bilansu redukcyjnego na minus??
[...] pokrzyw płukanke ,i dodawac ich do kompieli(suszone pokrzywy niepaża,dla tych którzy niwiedza)i trudno w to uwierzyc ale przez reszte wakacj miałęm cere jak niemowlak ,zero pryszczy ,ale oczywiscie wyjechałem od babci i znopwu mi wróciły pryszcze jak pojade na wakacje to nazbieram tone ziołek i bede sie leczył dlaej ,pozdrawiam,i jeśli ktos [...]
[...] glowy).Poza tym mam zamiar w pozostalych cwiczeniach zmieszyc se ciezary. Ogolnie mam jakas masc z metholem i iboprofenum (czy polecacie jakas inna?) Ile to moze trwac? Jestes zdeka zalamany bo mialem teraz cykl na sile z kretka i carbo i wlozylem w to kupe pracy (ostra dieta+ostrzejszy trening i zero alkoholu). Mozecie mi cos poradzic jeszcze?
Hej, prosze, pomóżcie. Mam 24 lata i zero ( z e r o !!! ) motywacji do czegokolwiek. Nie wiem w czym jest przyczyna, bo jestem całkiem zdrowy, nigdy nie miałem wielu problemów, na pako szło mi fajnie - ładne szybkie przyrosty, bez zalewania się tłuszczem :), powodzenie u dziewcząt, dobre wyniki na studiach. Ale od jakiś 2 lat wszystko mi [...]
[...] nie ma dostepu do netu a zalezy mu na ocenie przed nadchodzacym sezonem rwań ( orientacja sexualna ustalona-panowie i pary prosze nie pisać) z faktów- staz ponad 5 lat, zero koksów , z niedozwolonych kilka tabsów efedryny i tyle.Suple..kreatyna, ziola (tt ostatnio) reszte olewa bo nie dziala lub szkoda kasy.Odrzywki-bialko, gainery [...]
[...] Efekty: - na mnie efka zadziala dopiero po okolo 2h. lekkie pobudzenie. spocilem sie przy zmywaniu naczyn hehe. ogolnie mysle, ze na treningu bede sie pocil jak swiniak. zero efektow ubocznych. cisnienie w normie. - zona lyknela same tussi i po godzinie cisnienie jej skoczylo na 178/144 . troche sie zdziwilem, ale wygladala jakby lyknela [...]
[...] Wlasnie skonczylem jeden cykl i ukladam nowy trening aby pomierzyc max,sd i jazda Waze 74kg, 182cm, cel:masa, staż: rok (+,-), warunki:nie kompletna silownia( puki co zero maszyn ) Trening poniedziałek, środa, piątek NOGI: Przysiady 2 serie Martwy ciąg na prostych nogah - 2 serie Wspiecia na palce - 2 x ???? KLATKA: Wyciskanie Sztangi na [...]
[...] Wlasnie skonczylem jeden cykl i ukladam nowy trening aby pomierzyc max,sd i jazda Waze 74kg, 182cm, cel:masa, staż: rok (+,-), warunki:nie kompletna silownia( puki co zero maszyn ) Trening poniedziałek, środa, piątek NOGI: Przysiady 2 serie Martwy ciąg na prostych nogah - 2 serie Wspiecia na palce - 2 x ???? KLATKA: Wyciskanie [...]
[...] ok 80kg... przy wzroście ok 187cm (tak wysoki i szczupły) i co radzilibyście zjeść aby maxymalnie poszła masa ? (oczywiście przy jedzeniu domowym razem) nie to ze same odżywy a obiadów zero.. same białko raczej nie wystarczy co ? czekam na propozycje... a może odstawicie ten post do "sterydów" ? może jest coś mało groźnego a skutecznego :P ?
[...] sprawa polega Otóż w nocy z poniedziałku na wtorek mam wyjazd - ok. godz. 03 Aktualnie ejstem na diecie redukcyjnej Wiadomo ostatni posiłek i te wieczorne to praktycznie zero ww i teraz moje pytanko jak mam potraktować ten posiłek o 03 w nocy Jako śnaidanie (czyli płatki na mleku) czy jako "nocny posiłek" (czyli tuna:-p ) Pójde spać koło [...]
[...] Legia Warszawaaaa...Warszawa...! Warszawa, Warszawa, Warszawa CeWuKaeS Legia... Warszawa, Warszawa Gwizdek sędziego rozpoczyna wielki mecz! Czarek Kucharski i już jeden zero jest! Cała Żyleta dopinguje z wszystkich sił! Aby wynik lepszy był! Glory Glory alleluja Legia wygra nie ma ..uja! Glory Glory alleluuuuja Legia wygra dzisiaj mecz! Ja [...]
[...] 100g kaszy gryczanej+100g sera białego+5g tranu no i oczywiscie wazywka 6 system protein 80 35g do tego podjadam orzechy otreby zarodki pszenne diete trzymam caly czas zero słodyczy wogule nie uzywam cukru pije zielona herbatke no i witaminki _______________________________ dodam jeszcze ze na silke chodze 4 razy w tygodniu + 3lub 4 razy [...]
Chce przedstawic wam kilka słow mojego autorstwa.Prosze o wypowiedz co o nich myslicie.Pare szczegółów z biografii Andrzeja czerpałem ze strony www.golota.pl Andrzej Gołota-Bohater czy pośmiewisko? Andrzej Gołota jest doskonałym , modelowym wręcz przykładem jak łatwo można stracić uznanie w oczach kibiców. Niegdyś [...]
[...] bez rzadnego wysilku fizycznego bo powiem szczerze troche mi ta redukcja dala w kosc i musz odpoczac wiec nasuwa mi sie pytanie: 1.dobrze zrobie jezeli ustale bilans na zero tzn 80x24 czyli 1920kcal i nie bede zupelnie nic robil ani aerobow ani silki przez caly tydzien co by sei zregenerowac nie wroci mi tluszczyk w postaci jojo?? 2.pomimo [...]
Witam mam pytanie odnosnie iniekcji.A wiec dzis zrobilem sobie strzala jakeis 4 godziny temu w bark igla weszla ok tloczek zaciagniety zero krwi.Ale po wyciagnieciu igly krew wyleciala nie tka normalnie tylko poprstu "fontanna"Od razu zalapaem monta ale zyje teraz lapa troche boli nie za mocno ale czemu tyle krwi??Czy moze przebile mzyle na wylot [...]
[...] maszynie leżąc - stały ciężar 8/8/8/8 Wspięcia na palce stóp stojąc - stały ciężar 12/12/12/12 Jak widać nie jest to trening zbyt intensywny (tylko 8 serii na uda i 4 serie na łydki) i dlatego tym bardziej dziwi mnie dlaczego przyrosty były tak duże (ok 10 cm w niecałe pół roku). I podkreślam, że były to czyste mięśnie, praktycznie zero tłuszczu.
Mój kochanek, jest boski!
