Zobaczymy, co to tam ze mną będzie;-) Jeszcze mam wrażenie, że wywaliło mi brzuch%-) Do fizjo za momencik wychodzę, wypytam o wszystko. Dzisiaj plecy są tylko napięte, bólu zero, więc może wystarczy się rozciągnąć;-) Hmm... a mam ochotę:-D Marta, swoją drogą chyba czas na przesłanie zdjęć kontrolnych:-) Zmieniony przez - Saida w dniu [...]
[...] przednie głównie dzięki cenie i właśnie nie kumam tych co pisza ze sie slabo rozpuszcza :/ to ja nie wiem skad Wy macie ta ostrowie jak sie slabo rozpuszcza, moja za***iscie,zero grodek przy czym mleko czy w czym tam rozpuszczacie nie moze byc zimne a smaki dla mnie spoko troche doslodzic trzeba bo malo wyrazne sa ale mi to lotto akurat a piana [...]
ja mam wanilie, w smaku dobre (lepsze od megabola Quattro Pro 55%bialka- robily sie grudy, ale trzeba bylo przełknac). Ostrowia ladnie sie rozpuszcza 30-40g na 300-350ml mleka. Do bidonu wlewam cieple mliczko i wsypuje ww ilosc ostrowi, zakrecam lekko mieszam przez chwile. Odkrecam i pije, zero piany smak dobry a nawet bardzo dobry.
[...] od 2 dni. MOge stwierdziec iz smak ktory otzrymalem(czekoladowy) zmieszany z kakao i ciut cukru jest jak dla mnie wysmienity ;) niczym pilbym kakao. Bez dodatku Kakao jak zwykle mleko. Gródek zero, piany troszke sie robi od czasu do czasu, lecz mi to wcale nie przeszkadzam. Fajnie wchodzi mysle ze bede czesciej sie nim zabezpieczał ;) pozdr/
truskawka całkiem niezła, rozpuszczalność też nawet dobra, wystarczy troche pomieszać łyżką i wszystko okej, co do pienienia to wczoraj machałem szejkerem i spieniło się strasznie bo chciałem grudki rozbić, dzisiaj rozbiłem grudki łyżką i piany zero :) jak za takie pieniądze to czego oczekiwać więcej
Znalazłem sposób na zredukowanie tworzenia piany. Przed rozpoczęciem "potrząsania" shakera dodaję szczyptę fruktozy. Konsystencja miód - cud, zero piany
Gdzie Wy macie słabą rozpuszczalność, że jest piana to nie znaczy że sie słabo rozpuszcza, ja dodaję trochę puchatka, parę ruchów szejkerem, zero piany i wszystko ładnie rozpuszczone.
[...] ziemniaki, marchewka z groszkiem, masło klarowane Płyny woda, kawa, herbata Suplementacja wit. D, tran Leki Novothyral Rano obudziłam się z domsami wszędzie, a do tego zero energii. Trening wpadnie zatem jutro;-) Obiadowy gulasz z rostbefu z pieczarkami, ziemniorami, warzywkami i orzechami włoskimi na deser: http://i61.tinypic.com/jpd2me.jpg
[...] za odwiedziny! Pierwszy dzien za mna, z czasem bedzie wiecej info o treningu takze mam nadzieje, ze sam bede widzial postep, po to ma byc ten dziennik! Dieta dzisiaj ok, zero alko, glodny ani chwili nie bylem. Foto przedstawia dzisiejszy obiad: ryz z kurczakiem, smazone na "masle" kokosowym, dodatek sambala (przyprawa czerwona) oraz troche [...]
[...] ale i tak za duzo kalorii nie bylo jezeli uwzglednie dzisiejsza aktywnosc. Drugi posilek z ryzem na godzine przed bieganiem i bialko z bcaa i carbo po biegu. W ciagu dnia zero uczucia glodu, bez brakow energii itp, wydaje mi sie to zasluga duzej ilosci tluszczy :) Dieta: SFD/Images/2015/8/1/48cef1952310472ba89a168a6c320b85.jpg Trening na [...]
[...] nadal nieliczna. 3. Imigranci socjalni, potencjalni terroryści, cała reszta. Kurczę, za mało miejsca, żebym mógł opisać wszystkie swoje poglądy. Pierdoły na 20 stron, ale zero wniosków. Wsadź se w tyłek Twoje niesprecyzowane opinie. Ja się pytam o decyzje i konsekwencje naszych działań. Pisałeś, że nie każdy to terrorysta. Co wynika z tego [...]
[...] lokalach, z darmowym jedzeniem, z kieszonkowym 2000zł na łeb? Do końca życia? Kto ma za to płacić...! Wolę już 500+ niż brudasowe+ !!! Zrozum, że niestety to jest decyzja zero-jedynkowa. Włochy pilnują swoich granic i nie ma żadnych "uchodźców", albo w ciągu roku mamy następne 2 mln brudasów, w tym 3/4 bez dokumentów, bo oni sami je wyrzucają. [...]
[...] Inna - patologia: kierowca zgłasza tamtejszej policji jakiś problem z powodu imigranta i w odpowiedzi słyszy, że ma spadać, a jak nie, to dostanie mandat. Świadków zero, więc polaczek spada, żeby nie mieć dodatkowych problemów. W mediach nie pokazuje się skali ich bandyctwa ani skali krzywd i zniszczeń przez nich dokonywanych. Kradną [...]
[...] to opłaca. Ja miałem multum pomysłów i po przeliczeniu prognozowanych zysków wychodziło, że przez konieczność utrzymania nierobów i urzędników (też nierobów) będę ledwo na zero wychodził albo cały czas pod kreską. A powinno być tak, że ludzie przedsiębiorczy chcący ruszyć tyłek i coś zrobić powinni mieć sytuacje ułatwioną. Tymczasem to nieroby [...]
[...] jak nocą inni spali a on cwiczył tajne ciosy zw współosadzonym ze specnazu, czy tez przed osadzeniem był w Legii cudzoziemskiej i ma na koncie setki tajnych misji? to jest zero, patologia i miernota, w dodatku człek zaburzony, nie rób z niego herosa - bo on nim nie jest o, zaczynasz myśleć - to mi się podoba słusznie : nie miałby gdzie tego [...]
[...] aero ale jako, że ledwo chodzę to musiałem odpuścić. To jednak nie jest największy problem obecnie wydaje mi się, że się zatrułem jajem. Jak to prawda to wracamy do punktu zero... Dieta 1.owsiane na mleku, 3 jaja, oliwa, włoskie, jogurt naturalny 2.ryż brązowy, cyc, oliwa, warzywa 3.ryż brązowy, cyc, oliwa, warzywa 4.ryż brązowy, cyc, oliwa, [...]
„No i jak dotad to ja podalem moj email i zaden z twardzieli sie nie odezwal. Elkos rowniez milczy. Po co wiec robicie nie wiadomo kogo z siebie w internecie na sfd?” Widzę, że zostałem wywołany... Michale drogi, Wielokrotnie pytałem Ciebie o terminy zajęć, jakie będziesz prowadził w swoim mieście w 2 i 3 tyg sierpnia. Jest [...]