zero

[...] Od tej pory próbowałam wszystkiego zeby to zgubić, albo chociaż wrócić do 1500 kcal- a tylko tyłam! Raz nawet na 5 tygodni wyrzuciłam z menu prawie wszystkie węgle- zero ciemnego pieczywa, ryżu, makaronu. Tylko warzywa+ rzadko owoce, no i 1200-1300 kcal. To podobno działa na wszystkich- ja nie schudłam ani grama. Przez ostatnie 1,5 [...]

Co Ty masz z tymi przeziębieniami? Dobra, żarty żartami, ale mnie gardło zaczęło boleć ;/ Pyerdolę te siłownie, porozkręcane na 35 stopni, wentylacji zero, a potem wychodzi się na 0 stopni... Przepłukałem gardło septosanem, zajadam strepsils i popijam zieloną herbatę... Oby znowu sny o potędze nie prysły. A i wziąłem gripex, Wiktor proszę Cię, [...]

[...] miesnie i tyle, glikogen sie szybciej syntezuje podczas ladowan a wszystkie inne rzeczy sa tak samo i jest tak samo ciezko niestety to jest cala roznica czyli praktycznie zero roznicy poza efektem antykatabolicznym. Testosteron wrecz moze utrudniac redukcje. Jakims dziwnym trafem nie moge sie dociac na testosteronach(szczegolnie dluzszych [...]

krótko i na temat... sie zapasłam :( niedobre choróbsko... zero ruchu i oto efekty... musze zacząc zapyerdalać ... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6a9a0cb9f22942ee94916e2a3b39c544.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/334e9fb670b6406796aa542bdb89cbcd.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3dee44218f5d4114a1ce3ff53529a79f.JPG

.....::::: DZIEŃ 41 :::::..... TRENING Bieżnia 25min MICHA Pieczywo + indyk Paluszki krabowe + migdały Zupa krem brokuły Leczo z kurą Serek wiejski Nie chce mi się liczyć składu więc w takiej postaci :) Wieczorem trochę czystej + sprite zero. SUPLE Żeń-szeń Omega3 x4 http://i.minus.com/ibl46Qsjt18OXx.gif

[...] trenowałem splitem 3x w tygodniu i 3xHIT czy od razu rezygnować z HIT czy robić to stopniowo. Rozumiem że powinienem teraz obliczyć nowe zapotrzebowanie dla bilansu zero wcześniej było to około 2750 dla wagi 81kg teraz 2670 dla wagi 73,5 przy tym samym trybie treningów 3x split 3x HIT A może dla zwiększenia [...]

z praktyki kilka osób wspominało, że zero estrogenu to zero libido. Więc nie tylko wysoki teść jest ważny.

[...] miałem podobną sytuację i dałem radę wiec myślę że teraz też mi się uda oczywiście z Waszą pomocą . Na siłowni nie byłem od 3 miesięcy , nie trzymałem diety , jak wiadomo zero suplementów , nie raz w domu jakiś mały trening domatora i to też raz na jakiś czas . Od Jutra wracam na siłownie i chcę w Ciągu 6 miesięcy odbudować straty a najlepiej [...]

[...] trenowałem splitem 3x w tygodniu i 3xHIT czy od razu rezygnować z HIT czy robić to stopniowo. Rozumiem że powinienem teraz obliczyć nowe zapotrzebowanie dla bilansu zero wcześniej było to około 2750 dla wagi 81kg teraz 2670 dla wagi 73,5 przy tym samym trybie treningów 3x split 3x HIT A może dla zwiększenia przyrostów warto było by [...]

Aksel za dużo burneiki oglądasz%-) który jeszcze nigdzie nie wypowiedział się na poziomie wyższym niż ZERO , ja chodzę także z zeszycikiem i długopisem na siłownię i dzięki temu monitoruję swoje postępy , i przyglądam się swojemu organizmowi żeby go bliżej poznać . masz 17 lat więc trening intuicyjny ze względu na wiedzę i praktykę nie jest dla [...]

[...] nie mam siły, wczoraj 1 raz od miesiąca byłem na siłowni i myślałem, że umrę, tak się słabo czułem, nie czułem siły w mięśniach, jakby mi ją odebrano, ręce prawie bezwładne, zero energii. Robiłem taką ogólnorozwojówkę, że tak powiem z każdej partii po 1-2 ćwiczenia. Nie nakładałem dużego ciężaru ze względu na to, że miesiąc nie ćwiczyłem. I to [...]

ja dzisiaj wbiłem bez miksowania i zero bólu wszystko git. jednak to było to :)

czlowieku nie bierz tego.Zero wiedzy to raz a to ze dotarles do granic to--------------->%-)

FBW- co polecasz ?? areoby- robie 2 razy w tygodniu po 40-60 min dieta- jeśli będzie na zero, będą efekty?? Zmieniony przez - majorovsky w dniu 2013-01-06 20:20:18

Mi nauczycielka w gimnazjum zayebała dziennikiem po ryju,nie wytrzymała presji. We wtorek na treningu sparowałem z typem co niedawno zaczal trenowac,zero gardy,cepy i do przodu,potem narzekał że coś szczeka boli

[...] góry, chyba że widzę że ktoś jest ok to pogadam. wchodzi taki do mnie, sie nawet nie przywita bo nie wie jak, więc i ja się nie witam, biorę papiery, przeglądam i dopiero po polsku mówię gdzie mają jechać. wtedy jest zero "k***a jak fajnie polaka spotkać zaraz cie wyruchamy" i grzecznie jadą gdzie trzeba. kiedyś taki nie byłem ale życie nauczyło

Moja też piękna, Słowaczki zero szans przy niej. :D Obecna pewnie będzie próbowała mi go zabrać jak teraz pojadę żebym nie używał ale nie dam się! :-D

Moja też piękna, Słowaczki zero szans przy niej. :D Obecna pewnie będzie próbowała mi go zabrać jak teraz pojadę żebym nie używał ale nie dam się! :-D Kolega widzę Patriota %-)

[...] czasu zauważyłem, że efektywność zmalała, po prostu nie chce się mimo, że lubię swoją pracę... Wydaje mi się, że jest to spowodowane małą aktywnością fizyczną - w sumie to zero sportu. Czasami jakiś spacerek ;) Czy to może być przyczyną? Wzrost 182, waga 80. Myślę o rowerku stacjonarnym czy to może jakoś zmniejszyć mój problem? Jeżeli tak to [...]

[...] psy na kość, przecież w tym nie będzie sportu, kto normalny by walczył gdyby miał takie predyspozycje jakie ma teraz Gołota? Z Adamkiem pokazał ze już bić się nie potrafi, zero techniki a o kondycji juz nie wspominając. Jak ktoś lubi oglądać to co łatwo się sprzeda to pogratulować. Tak samo było z walkami Najmana, wiadomo było że chodzi o [...]