zero

[...] tą wagę. Wczoraj wpadło ponad 0.5kg szparagowej, 1/2 pekinskiej, 1/2 lodowej, 2 papryki czerwone, 6 pomidorów, cała cukinia. Do tego 170g piersi z kurczaka, 3 jaja, 2l coli zero, 0.5L zielonej herbaty i 1.5L herbaty z Tesco light :D wiec generalnie sporo. Mam niesamowity apetyt na noc co już nie raz mówiłem i podejrzewam ze sporo mi tego [...]

Mi też te z biedronki nie podchodzą tak samo jak oryginalna light. Jeśli już to tylko freewawa i oryginalna ZERO :-) Dziś kolejny pracowity dzień, o 6 40min cardio i po nim od razu do pracy, teraz mam chwile przerwy to poleciałem barki w 20 min i 20min cardio, może wieczorem jeszcze wpadnie 20min do równości :-) trochę treningi kuleją ostatnio z [...]

[...] to będzie, byle nie szydzili na necie ze mnie za bardzo %-) Wody też nie pilnuję, jedynie co to dziennie piję po 4-5L herbaty z pokrzywy ze słodzikiem, smakuje mi. Do każdego posiłku cola zero/freeway/pepsi lemon max, nie ograniczam słodziku w ogóle, idzie w ilościach przemysłowych jak widzicie nawet do warzyw :-) A warzyw też idzie sporo :-)

[...] świeżych, łyżka masła orzechowego (jak była ryba to bez) Dziś tłuszcze z rana odstawiłem, ale w sumie nie wiem po co %-) waga 73kg na czczo. Do każdego posiłku wpada 1L coli zero/freeway/lub iinych zerówek :-P Do pierwszego, w połowie dnia i do ostatniego posiłku wpada po 1L herbaty z pokrzywy ze słodzikiem Prócz tego w ciągu dnia wpadnie z [...]

[...] 500g warzyw Jutro od rana ładuje :-) koło 12 jadę do Częstochowy do hotelu :-) z rana dziś było 71kg na wadze, póki co piję bez ograniczeń, woda, herbata z pokrzywy i cola zero %-) tego ostatniego najwięcej :-P Do tego kilka mocnych kaw, espresso i może jeszcze urosept wpadnie jak coś znajdę :-P Od jutra tylko po szklance wody do posiłku :-)

[...] wybrałem się z żoną do restauracji i wpadło 300g polędwicy wołowej z grillowanymi ziemniakami :-) smacznie ale myślałem że się nie wypłacę %-) 80zl mnie ta przyjemność kosztowała, do tego dorsz dla żony za 60zl i 2x cola zero 300ml po 8 zł i juz wiem ze więcej tam nie pójdę %-) ale warto było.... bo przynajmniej nie mam już kasy na słodkie %-)

Oł noł... Jak możesz mi to zrobić :( Dobrze wiesz że i tak nie wytrzymam i zjem te czekolady znowu w sobotę %-) ale zamiast nich pójdą chyba batoniki jumbo z ALDI %-) A uwieczniłeś chociaż ten fakt tak jak obiecałeś? Ceny napoi zero w co niektórych miejscach to jakaś porażka.

Dorka ale chodzi Ci o ceny markowych ? No no name sa taniutkie :) zreszta orginalna cola tez powinna byc tania bo slodziki sa tansze niz cukier Miałam na myśli ceny napoi zero w restauracjach. O kurde- mleko z colą? Prawie jak pasztet z mlekiem }:-( Daj znać jak smakowało.

[...] nie wydaje mi się, żeby były nudniejsze od fitnessu czy biegania- tu w końcu też robisz cały czas to samo. na fitnessie robisz setki powtórzeń na tym samym cieżarze, zero progresu. z kolei przy treningu siłowym ciągle jest jakieś pole do progresu- a to większy ciężar, większy zakres powtórzeń, większa intensywność....można tak wymieniać i [...]

Kiedyś brałem, co prawda tak jak zaleca producent, i praktycznie zero jakichkolwiek reakcji.

[...] mi sie przytyloi postanowielem sobie zapodac tse...i ****a porazka po calej linii - nie bylem w stanie sie uczyc,lazilem rozdrazniony(niby pozytywnie ale nie do matmy zero koncentracji i ogolna niechce do nauki. Podsumowujac - supel w miare dobry,ekonomiczny(zalezy dla kogo bo nie wszytskim starcza te dajmy na to 10capsów na dobe) ale [...]

Zero uwag?

[...] wypadają włosy bo już nie raz takie teksty słyszałem nawet w sklepach z odżywkami do sprzedawcy gadali.tak jeszcze atakować kulturystów że za duzi że muły żę w bujkach zero szans.naokoło słysze ciągle takie komentarze a ci kolesie co tak p.i.e.r.d.o.l.ą są kompletnymi dnami dla mnie przeszczepy po 50 kg bo im szkoda że matka komuś innemu [...]

Aha, tak tylko wspomnę, że jestem na VLCD, 1000kcal dziennie, 0 węgli i praktycznie zero tłuszczy, więc zobaczymy jak działają te preworkouty w pełnej ketozie ;-). Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-11-11 19:07:01

dla eseistów. Kolejny zimowy, ponury i szary dzień. Zero energi, chęci i motywacji do działania. Poszedłem na osiedlową siłownię, gdzie po krótkiej rozgrzewce zacząłem wyciskanie na klatkę. Ledwo poradziłem sobie z pierwszą serią, a co dopiero później... Nagle na siłownię wparował mój kumpel z klatki - pełen siły, energii i wigoru. Szybko zaczął [...]

[...] na noc (to jeszcze przede mna), kilka kromek ciemnego chleba bo nie chciało mi się jeszcze gotować ryżu / makaronu ani przygotowywać płatków. Do posiłków coca cola zero. Z dodatków gold omega 3, MZB z rana dla odmiany i jeszcze wezmę MZB drugie na noc, banan Szału nie ma bo się wdrażam na nowo No i ziemniaczek z cukierni ojjj ale to [...]

[...] wiejskie krasnystaw, kilka kromek ciemnego chleba, walne odzywke bialkową dzis zobacze jak smakuje , do tego robilem koktajle (truskawki, banany i mleko 0,5%), omega 3, cola zero, woda, herbata (narazie zwykla ale kupie zielona pu erh w postaci luźnego suszu).. Z głupocin znowu ziemniaczka z cukierni Mam wage i metr więc jutro pomiary i porównam [...]

[...] tak napyerdalaja jakies glupoty caly czas %-) trening: wioslo 60 x6 70 x6 80 x6 90 x6 wyciag gorny 60 x8 60 x8 60 x8 60 x8 wyciag dolny 60 x8 60 x8 60 x8 60 x8 podciaganie x4 x4 szrugsy 30 6s x-powt unoszenie bokiem 10 x15 10 x15 10 x15 10 x15 uginanie stojac 31 x8 31 x8 31 x8 31 x8 modlitewnik wasko 22 x8 22 x8 22 x8 chvjowo, zero mocy %-)

Dziwne że żadnego filmiku nie nagrałeś. "chvjowo, zero mocy" Kłamiesz %-) albo mało jesz %-)

cvfdbkz no bo jest tłuste strasznie :P a do lepszych od nich wynikow to dluga droga bo juz praktynie zero zapasu zostalo %-) Marian w 2012 nie zamierzam :D Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-01-07 22:41:43