zero

foty tylko w CWK-Opole - poźniej zero telefonów i aparatów! buuuuu

foty tylko w CWK-Opole - poźniej zero telefonów i aparatów! Szefie... Kocham Cię za to...

Light maja duxo sodu lepiej zero ;) co do wody polecam polanicka ktora jest tylko w tesco tez ma duzo wszystkiego i kosztuje 99gr

[...] Przeczekał 2 rundy i yeb. Tylko, że w tej walce to było jeszcze bardziej widoczne- naprawdę oszczędzał się w pierwszych rundach do granic możliwości- statyczny w chvj, zero ciosów itp. Ja sie bardzo ciesze, sądzę że dla CC to był pojedynek z jego demonami%-) Co do Błachowicza to co mam powiedzieć? W KSW nigdy nie byłem jego fanem, ale jak [...]

Dietetyk jest od was z sfd :P i mi odpowiada:) tylko nie określił co mam jeść na tego cheata, tylko mimogólnie powiedział: wysokie węgle i niskie tłuszcze. Jestem u Was początkująca i niewiele to dla mnie znaczy. Cukierki nimm 2 też mają wysokie węgle i zero tłuszczu :p a jakoś nie pasują mi do redukcji. a czeka mnie znaczna.

Tez zaczynalam od vitalii i mialam zero pojecia o zdrowym odzywianiu (teraz to wiem ,wtedy bylam mniej swiadoma tego )

Bull nie madrale ale widzisz, my nic nie wiemy, nikt nam nic nie mowi, zero wyjasnien.. gdzies nas macie i tyle

Bull nie madrale ale widzisz, my nic nie wiemy, nikt nam nic nie mowi, zero wyjasnien.. gdzies nas macie i tyle to tak nie jest acz fakt, że jesteście trochę ofiarami obecnej sytuacji, nieporozumień Fibo i MP czasowo nas wszystkich zjadło ale od 20tego ma być lepiej

za duzo stymulantow, jak jak sie nazre kofeiny, wypije coli zero do tego zielona herbata, preworkout i pozniej chodzisz jak pol zywy, jakies dreszcze, poty, problemy ze spaniem, zaczerwienienia na skorze, najczesniej mnie to spotyka jak jestem na redu, czasem jak obcinam mocno wegle to we lbie podczas kardio sajgon ze zmeczenia, duzo bardziej sie [...]

[...] skłony siedząc 50kgx5x4serie Po tygodniu przerwy ciężko, zwlaszcza ława. 12.04.2015 r. góry Sezon górski rozpoczęty, co prawda tylko Ślęża ale dała nam nieźle popalić, zero kondycji, za tydzień wszyscy zarzyczyli sobie cos lżejszego padło na Wąwóz Myśliborski :-) 13.04.2015 DT TRENING przysiad 60kgx5, 75kgx4, 85kgx3x2serie, 95kgx2x2serie, [...]

Właśnie interwały. Bleh. muszę dzisiaj pokręcić aero. Wielkimi krokami zbliża się godzina zero %-)

i oczywiscie zero wyjasnien za co i przez co.... tja...

Ok. To podam ci taki przykład z życia. Ważyłam przy 168 sporo poniżej 50 kg. Czy miałam zbite, twarde ciało? Nie. Witki chude, jakiś biedny zarys mięśni brzucha, zero piersi itd. Ot - chuda, niespecjalnie zgrabna nastolatka. Teraz ważę 15 kg więcej i mam mój zarys mięśni brzucha lepszy niż przy 47 kg, mam moje twarde, zbite ciało...I mam zdrową [...]

http://i.imgur.com/hD0wM3w.jpg Witam wszystkich! No i nadszedł czas na podsumowanie tego testu, chciałem serdecznie podziękować Sponsorowi UNIVERSAL NUTRITION, ekipie SFD.PL jak i wszystkim którzy śledzili mój skromny test. Jako świeżak nauczyłem się wiele podczas tego okresu i nabrałem trochę pojęcia co chcę robić dalej i poprawiłem technikę w [...]

[...] wywalać żółtek. To cenne źródło witamin i mikroskładników. Po prostu 8 jaj dziennie to lekkie przegięcie. 3 całe jaja dziennie będą ok. Napoje sklepowe odpadają. Jak już musisz pić to może colę zero, chodzi o to, żeby nie było w niej cukru(węglowodanów). Jak nie będziesz trenował, mięśnie nie urosną, waga bedzie rosła szybciej (tłuszczyk )

czyli nie przekraczac 3500 kcal, a jak mam szybką przemianę materii żołądek jak kaczka :P, i słabo we mnie wchodzi to może to byc mało ?, a co to jest jajecznica z 8 jaj ,jajecznice robie z 8 jaj z cebulą i szynką :), cole zero polecasz?,widzisz progres 9kg z takim jedzeniem ?

[...] + dodałem tu 2 serie wyciskania hantla za głową 9x14kg/16kg 6. Łydy maszyna siedzac prostowanie: 15x65kg/55kg/45kg/35kg.... SKonczyłem trening po 50min.... załamany, zero czucia jakiegos miesnia, na takich niskich ciezarach nawet tricepsa nie poczulem wyciskajac wąsko, pompe mialem tylko na klatce w ciagu tego treningu... nie wiem co sie [...]

http://allegro.pl/makaron-konjac-diet-food-12-sztuk-mix-zero-kalorii-i5148655513.html

Zawsze możesz włóczkę sobie namoczyć i poudawać że jesz noodle zero kcal %-)

Zawsze możesz włóczkę sobie namoczyć i poudawać że jesz noodle zero kcal %-) O tym nie pomyślałam :-D Ty to zawsze służysz dobrą radą };-)