SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zero

  • Spadek masy i siły po przerwie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dokłanie, ale łatwiej go odbudować niż zbudować, gdyby dieta była prawidłowa, zero alko imprez to za dużych spadków by nie było.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2014-06-09 16:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli Hubert rezygnuje ze słodyczy i zamiast zwykłej coli pije Zero to wiedz, że coś się dzieje. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-06-09 15:16:21 A na co aż takie wyrzeczenia? Nie męcz się };-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-09 15:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój dzisiejszy zakup - cukierki jogurtowe z nadzieniem truskawkowo-bananowym. ZERO cukrów, słodzone stevią :-D Całkiem dobre. 9,99 PLN. Była tez biała czekolada też była i w ogole różne czekolady, tylko drogie, bo do 15pln cena dochodziła nawet.. W Organic Farma Zdrowia.. [...]

    Odpowiedzi: 1785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-09 15:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli Hubert rezygnuje ze słodyczy i zamiast zwykłej coli pije Zero to wiedz, że coś się dzieje. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-06-09 15:16:21

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-09 15:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps oraz barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zero mięśni sam smalec ale taka prawda dieta i trening

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2014-06-09 14:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • np, to jest moja robota, bezkarny deser: http://potreningu.pl/diety/posilki/870/sernik-zero-tluszczu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-09 14:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla ciebie choojowe, dla mnie idealne. Pięknie nabiło, wizualnie większy byłem, zmian w sylwetce praktycznie żadnych, zero zalania. Pąpa okrutna na trenie. Akurat robilem UD 2.0 swego czasu 8tyg i ładowanie było co tydzień, więc wiem, co dokładnie na mnie działa w tym temacie kolego ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-09 12:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja lipomastii u chudego ektomorfika

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Mam już 33 lata, a moje ciało wygląda jakbym miał dopiero 14 lat. Bardzo wąska klatka piersiowa, dosyć szerokie biodra, praktycznie zero mięśni na ramionach, brak owłosienia na policzkach, znikome mięśnie na rękach i nogach. Do tego niestety mam sporo tłuszczu na brzuchu - zrobiła mi się taka oponka i wielkie piersi. Byłem z tym u [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2014-06-09 11:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no właśnie w tym rzecz że są biało niebieskie ale bez logo :(, a co do dawkowania to zapodam dwie przed treningiem i zobaczę co będzie, bo jak na razie po jednej zero czego kolwiek, dziś zjadłem jedna rano i druga zamierzam przed treningiem jeśli dalej nic to jutro wezmę dwie przed treningiem. martwię mnie jednak brak tego loga :(

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2014-06-09 09:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie do Lidla po coś zdrowego ale dużego, z czego trzeba byłoby się tłumaczyć... i się okazało, że jakieś święta znów, sklepy pozamykane, więc pojechałam do domu... a w lodówce zero szatańskich produktów, więc było ok. A po weekendzie już nie JESTEM GRUBA tylko zwyczajnie gruba. %-) Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2014-06-09 09:37:36

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 18360 Data: 2014-06-09 09:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo kupiłem na all i nie maja logo producenta a na wszystkich fotkach jest logo na każdej kapsułce, podróba? jak to dawkować i kiedy, bo wziąłem jedna kapsułkę przed treningiem i zero jakiego kolwiek efektu nie odczuwam, a czytając forum to większość ludzi "chodzi po ścianach" że się tak wyrażę po zapodaniu tego supla więc jak to z tym jest?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2014-06-09 09:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A byłeś miesiąc w śpiączce? Czy chlałeś i nie chciało Ci się miski trzymać? Napisałem, to co widzę. Od pół roku praktycznie zero progressu, sylwetka tragicznie zalana, dziękuje za uwagę.

    Odpowiedzi: 872 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-08 21:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tego jest od groma Sosow/dodatkow soso podobnych sa setki. Napojow typu zero tez sporo.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-08 21:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku - do jakiego lekarza.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] laser i jakies uderzenia pradem.Postanowiłem jednak nie cwiczyc w ogole zeby szybko sie z tym uporac, juz ponad miesiac chodze na zabiegi wydalem juz na to troche kase bo robie prywatnie i praktycznie zero rezultatów a mi poprostu ręce opadaja od siedzenia na dupie i nic nie robienia. Powoli trace nadzieje ze w ogole wróce do treningów

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-08 20:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja narazie mam zero efektow ale licze ze sie rozkreci po 4 tyg .

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2014-06-08 20:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pogoda całkiem okej. Co prawda ciepło 24-27 stopni, słońce, ale za to lekki wiatr. Niestety były też miejsca gdzie parno i zero wiatru...wtedy się biegło źle :-) Tętno było takie jak chciałem...bieg na 170, skoki do 180....a końcówka pod 180. Taki tez było :-) [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 15672 Data: 2014-06-08 11:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam nadzieję, że coś widać. Według mnie na żywo różnica jest większa, ale może mi się tylko wydaje @-| Obliques wydaje mi się, że wymiary stoją, bo zbliżamy się do punktu 'zero' Od czasów gimnazjum zawsze w biodrach miałam ok 100 cm a w udzie 60. I maksymalnie udawało mi się 'schudnąć' o te 2-3 cm, które i tak momenatlnie wracały. Czekam więc [...]

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-08 09:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na start to możesz na jakimś z 1,3 polecieć i potem wejść na sally jeśli masz do niego dobry dostęp, choć ja preferuje Clenik u mnie prawie żadnych sajdów niema po nim 1.3 w żadnym stopniu nie spala tłuszczu %-) poszukaj innych badań których jest masa które twierdzą inaczej,tak samo poszukaj badań o tym jaki synergizm zachodzi pomiedzy danymi [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2014-06-08 08:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyprowadzenie z diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobrze ci wczesniej ktos napisal zebys sie takimi urzadzeniami nie sugerowala bo to o kant d... rozbic, Zero precyzji, jak nie wierzysz to sama sprawdz zawartosc tluszczu w roznych porach, rano nacczo, po treningu(aeroby), po wypiciu litra wody itp. U mnie takie urzadzenia pokazuja czasem roznice rzedu 3-4% w jedna i druga strone. Raz mi nawet [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2781 Data: 2014-06-08 01:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://iv.pl/images/74021704268082973326.png Tydzień 4/dzień 27 Samopoczucie, energia i cała reszta na poziomie zerowym, jeszcze tylko 6 tygodni na szczeście :-D Trening: Barki 1.wyciskanie hantli siedząc 16kg x 29p/18kg x 13p/20kg x 10p 18kg x 25p/20kg x 14p/22kg x 10p 20kg x 22p/22kg x 12p/25kg x 7p 2.podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 15kg x [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-08 00:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)