zero

Hehe, pewnie-dobry tyłek to podstawa. Koledzy się ze mnie śmieją, bo ja patrze w kolejności: -tyłek + uda -twarz Biust jest kwestią ambiwalentną,może mieć i zero, jak duży krągły tyłek to ja szczęśliwy.A jak jeszcze bnuzia ładna to już ideał heheh

Oku sama byś chciała, co nie? ;) Ja się nie będę nawet wypowiadała w tej kwestiiiiii %-) Trzeci gol dla Legiii...... Jeden gol drugi gol trzeci leci...na tablicy Trzy zero się świeci ! :-D lallalalala

[...] król smietnika to pewnie bym został przekopany.albo podziurawiony jak sito bo znajac tych wykolejeńców kazdy ma jakis sprzet. czyli szybkie porównanie.nie zgrana masa.zero problemów.zgrana masa typu zaproszenie antiffy niemieckiej na 11 listopada w 2011 imjest problem. zagrozenia terrorystycznego unas raczej nie widze z tego wzgledu ze [...]

[...] bo dostawy z reguły raz na 2/3 tygodnie ^^ Ankaskakanka - 600 kcal robi wrażenie ^^ ale widziałem takie mixy, że w 1000 się nawet nie mieściły :)) Poranna kawka i 150 gramowe porcje galaretek z coli zero, vivatu pomarańczowego z biedronki i zielonej herbaty. I można lecieć na trening :) Zmieniony przez - erde91 w dniu 2013-07-28 09:02:33

50g makaronu + 250g serka wiejskiego + 100g truskawek, słodzik, cynamon, orzechy włoskie, cola zero do popity

i zero siłowni, treningów metabolicznych itp ? W takim razie pierwsza wartość.

Na starcie zero filozofii , bierzesz gotowca , wyrzucasz śmieci z żywienia , starasz się dobrze wypocząć nie zarywając nocy - tyle .

Niewiem jak to rozumieć ... Rok cwiczysz i masz zero efektów ? To wina diety , Czy rok cwiczysz i od niedawna masz stangnajce . W sumie to tez moze być wina diety a jak dieta dobra próbuj zmiany treningu o 180 stopni :) jak robiłeś dużo powt rób mało lub zastosuj inne rozwiązania .

Cola zero 2l - 1,39zł w Biedronce.

Ta dieta to pozostawia wiele do życzenia :) Carbo to są cukry więc jeśli będziesz dużo ich jadł zaczniesz się zalewać. dlaczego 4/5 posiłek taki ubogi.. zero ww? dodaj tam węgle i już masz załatane wszystko :) tłuszcze zamieniłbym trochę na bardziej zdrowsze. ogólnie bym tą diete torche pozmieniał. a taka w miarę dobra alternatywa to chleb/wafle [...]

[...] gdzie tu plusy? Jak Wy na wiecznej masie jesteście to się pocicie, ja od siedzenia samego się nie pocę. Latem dla ludzi aktywnych więcej możliwości, popływać można w jeziorze, a nie w basenie w tą i z powrotem jak rybka w akwarium, pobiegać po lasach, nie na bieżni, rower to samo, treningi w plenerze wieczorami, zero chorób itp itd

chłopy tak mają - mój pespi złopie, a ja żadnych zero i innych takich, bo mi po słodzikach niedobrze

[...] więc pewnie na brak sodu narzekać nie mogę. A tak po za tym to głodem przymieram (normalka) i strasznie jakaś napalona jestem chyba przez te upały %-) Się cieszcie że wasze chłopy cole itp zero chleją a nie ta słodzoną, bo koleżanki mąż wymienił na tą z cukrem bo słodziki niezdrowe i w pół roku jakieś 8 kilo przytył. Samego sadła, na brzuchu %-)

mi tam smakuje ta z lidla w takiej ciemnej butli jest tylko z napisem cola,mało kto wie że to zero/light ale taka jak z biedry w smaku

Bartek plan tragiczny, zero wiedzy = nie wypowiadaj się, nie doradzaj bo tylko w głowie komuś namieszasz Do autora : nikt ci wszystkiego gotowego pod nos nie podłoży, zależy ci to działaj, tu masz wszystko co potrzebne poczytasz zdobędziesz wiedzę sam coś ułożysz i ocenimy/poprawimy :-) [...]

[...] kapusta kiszona, cebula Suple: castangus, olej z wiesiołka Aktywność: 2h fitness na plaży Wróciłam, od jutra już spokój i liczenie miski. Podeszłam do wyjazdu bardzo na luzie Chyba nie umrę od tego, że kilka dni nie liczyłam. Jadłam czysto i do syta i jestem zadowolona ze swojego psychicznego spokoju, zero spiny. Cudownie spędziłam ten czas.

Niedziela 28.07.13 Dzisiaj dieta trochę rozkopana, ponieważ spędziłem prawie cały dzień poza domem i było mało czasu na przygotowywanie posiłków. Ogólnie wpadło: 500g Mintaj 80g Makaronu pełnoziarnistego 150g Mąki pełnoziarnistej 2 Jaja Kiełbasa żywiecka – sporo, na oko ponad 0,5kg 2L Coli Zero Warzywa Trening: Klatka + brzuch 1 Wycisk hantli na [...]

Low carb z pewnością dla zdrowia lepszy, ale ostatnio utwierdziłem się w przekonaniu, że ;)tłuszcze i białko przy intensywnym wysiłku roboty należytej nie zrobią niestety U Mnie leci kawka, litr coli zero ;) też tak sądzę :-)) trzeba mieć siłę na targanie żelastfa :-D śniadanko; owsianka z serkiem i śliwkami :-)

[...] sensownej porady jak dla Ciebie - każdy Ci piszę czego masz nie robić, a nikt się nie pokwapił żeby Ci wyjaśnić, co masz robić. Masz nadwagę, pewnie beznadziejną kondycję, zero wiedzy o prawidłowym żywieniu. Poza tym - miałem kiedyś taką ławeczkę, aż dziw mnie bierze, że nikt Ci jej nie odradził - to tandeta, najgorszy chłam, brak miejsca na [...]

też fakt towar lipa,diety zero niedozywienie=brak efektów