zero

[...] też jestem z nich troszkie dumna, chociaż WIEM ze to naprawdę dopiero początek Marta- nie myl WW z warzywami, ja mam niskie WęgloWodany, warzywa mam wcinać non stop, tak że zero szarlataństwa, samo zdrowie o tych pasach wspominał też Fajny, ale nie zrozumiałam na czym to polega, i nie do końca wiem czego szukać w necie, rozejrzę się.. Zmieniony [...]

filonka, bardzo dziękuję, wirusy chyba idą precz... ogólnie jest opcja aeieaebaam... wiec wpadło na imprezie -3 ciastka -drinki wódka z colom zero (syf) DUŻO -3 pierogi reszta czyszta kacza z zurawinom i buraczki smazone plus inne zdrowe ladiesowe zarcie juz nie weim co ale na pewno bylo zdrowe NIE JEST mi zle, NIE MAM wyrzutów sumienia, [...]

Bardzo dobre białko. Rozpuszczalność 10/10 zero grudek po paru potrząśnięciach szejkerem. Największym plusem jest duża zawartość BCAA i Glutaminy w porcji. Smak waniliowy wyśmienity. Napewno jeszcze kupię to białko bo kupiłem tylko 1kg na spróbowanie ;)

30.06 /SFD/Images/2016/7/1/6fa1118c2fc34e2e9a6b376560f05a82.png /SFD/Images/2016/7/1/6bbbacc53b1e4f239eda2c164a984526.jpg https://www.youtube.com/watch?v=U1xNmbBXsuM&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=Hy8TmPKVAkw&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=84p0rRswTWY&feature=youtu.be [...]

Ja u siebie zauważałem tylko wtedy jak naprawdę byłem zamulony/zmęczony to wtedy ekspresu lub z 2-3 łyżeczki rozpuszczalnej stawiała mnie jako tako na nogi, ale w każdym innym wypadku też zero odczuć ;)

[...] 2 tony a tu ziomek przyjeżdża z kolejnymi dwoma tonami i mówi że jedzie jeszcze po jedną %-) Tak więc dziś przerzuciłem i ułożyłem 5 ton węgla Do domu wróciłem przed 20, zero zakupów więc na szybko do biedry po udka z kurczaka do tego zrobiłem jeszcze placki twarogowe z owocami i większą część już zjadłem zaraz zjem to co zostało i lecę w [...]

zero gdzieś zgubiłem ale kropka jest haha %-) muszę uważać na tego pasibrzucha bo jak ze mną wygra to będzie dramat...

Powrót na uczelnie dziś lajty bo organizacyjne zajęcia więc byłem w domu po 18 tak to bym był po 20 Jutro będę coś próbował się poprzenosić w grupach żeby ten harmonogram mieć lepszy dla mnie Zero parcia na jedzenie, gdybym mógł to bym nic nie jadł, chociaż bułka z karkówką była kozacka :-D Dzisiejsza micha 1. 14:30 Barszcz czerwony z uszkami 6 [...]

zostasuj to o czym Ci napisałem wyzej nie wiesz lub zapomnisz lub Ci sie nie chce sprawdzać? daj zero - jesli to typowe produkty ww lub 0g ww nie wazne czy jest 1/2 czy 3g - lub nawet nie wiesz ile jest ALE: raz na 2-3posilki daj 5g dla spokoju / lub wypełnienia luki bardziej podejrzewam ze spokoju panicznie bojąc sie ze czegos dasz za malo lub [...]

Zero :-) oooo i to jest odpowiedź:-D

Dzięki :D No questy fajna sprawa, jak dla mnie makro i smak super, muszę spróbować tych zero bar z biotech :-)

[...] pokarmem Ludzie różnie reagują na stres. Mnie dawniej bolał brzuch, trzęsły mi się ręce... a problemy? To były bzdury... Teraz, problemy, decyzje są naprawdę poważne i zero stresu na zewnątrz. Totalny spokój, ale... Tak się tylko wydaje, bo wracam po cały dniu i .... bywało, że 15K kcal wjeżdżało w parę godzin. Nie szukaj problemu na siłę. [...]

Ustaw sobie zero i przypilnuj tego. Po miesiącu będziesz miał fajne efekty - przede wszystkim jeśli idzie o samopoczucie ;)

jeszcze jest jeden monster zero

[...] więc miało być miło i przyjemnie no ale wyszło chamskie nie udane czitowanie. Może gdyby trochę inaczej że miałbym ten jeden dzień na ogarnięcie się, a tak to nic w lodówce, zero czasu bo cały dzień na praktykach i chwytałem to co było. Co teraz? Do końca września redukcja, od jutra 200 B 200 WW 60 T 2200 kcal, przez tydzień jeszcze będą [...]

[...] na przestrzeni kilkunastu (kilkudziesięciu lat) obejmujące po pół miliona ludzi Te badania nic nie udowodniły. Ich metodologia była cholernie cienka, a wnioski statystyczne zupełnie bezwartościowe. Było tam zero konkretów. Na szczęście pokapowałem się, jakie bzdury mam wciskali i mogę właściwie i zdrowo się odżywiać, a ty rób jak chcesz...

masz raczki i plecy fatalne zero miesni, jak one niby maja tam sie znalsc z 1300 kcal im bedziesz mial wiecej miesni tym szybciej spalisz ten beben co chodzi przed toba!! i to jest tylko kwestiwa Tojej pszychiki ze nie masz ochoty bo boisz sie ze przytyjesz.. bo sie glodziles przez ostatni czas... musis podbic kcla mozesz robic to stopniow np o [...]

[...] kcal, to i tak glodowka, ale zacznij z takiego pulapu. Potem troche bedziesz zwiekszal. Niestety Twoja sylwetka, to "chudy grubas". Przy pokaznym brzuszku, masz zero miesnia. Teraz jedzac porcje glodowe nadal nie dajesz miesniom bodzca do wzrostu, a to one beda spalaly zbedny tluszcz i zabezpiecza, przed kolejnym jojo... powodzenia, [...]

[...] %-) staram się trzymać, bo wiem, że u mnie nie skończy się na 1batonie czy kawałku czekolady... niestety zaliczam kompuls i później kilka dni na nim płynę :-( energii zero, pół dnia przeleżałam w łóżku, eh :-O MISKA + ogórek, fioletowa cebula, czerwona papryka, ogórki kiszone + woda, espresso z miodem 2x, rozpuszczalna z mlekiem 2x, [...]

[...] je jako pierwsze jakoś lepiej zacząłem czuć klatkę, ogólnie siła poszła do przodu, trzeba kombinować :) , no redukcje cisnę, ale strasznie opornie z wagą jest.Jak się wkurze to zetne do 2000kcal i tne, a jak nadal nic nie będzie schodzić do zero jedzenia sama woda i 14 dni wytrzymam }:-(}:-( @ Cielu - trzeba kombinować,żeby nie zwariować };-)