zero

[...] dobry żadna chemia po odbiciu z bebecha przyjemny zapach Rozpuszczalność: 7/10 na dnie został biały proszek bezsmakowy Działanie: 7,5/10 pobudzenie lekkie bez szału zero skupienia trochę więcej chęci do treningu mniejsze zmęczenie pompa całkiem dobra 8/10 Produkt nie opłacalny Przed kupnem całego zestawu radze zakupić saszetkę na [...]

[...] sprawdzić czy tylko mi się chce po tym wymiotować i podzieliłem sie z kumplem kilkoma saszetkami na próbę przyniósł mi je z powrotem po wypiciu pierwszej! POBUDZENIA zero, za pierwszym razem faktycznie czułem się senny, co bylo nie do przyjęcia, nie wiem czemu tak się czuję, pompka porównywalnie słabsza od samego aakg z treca którego nie [...]

Miałem 2 saszetki o smaku jablka. To jest masacra zero pobudzenia, rozpuszczalnosc tragiczna, jeszcze takiej nie widzialem, pompa slaba (raczej byla spowodowana dobrym treningiem a nie tym),smak okropny. Nie polecam tego supla...

Ja wywaliłem bolda bo zero odczuc jak pisałem u sb

[...] 2 1. Wiosłowanie półsztangą R10 10x40kg / 10x50kg / 10x60kg / 10x70kg / 12x63kg / 14x55kg 10x40kg / 10x53kg / 10x65kg / 10x80kg / 12x73kg / 14x65kg 2a. Ściąganie do klatki szerokim nachwytem 5x12 12x40kg / 12x40kg / 12x40kg / 12x40kg / 12x40kg 12x42,5kg / 12x42,5kg / 12x42,5kg / 12x42,5kg / 12x42,5kg 2b. Wiosłowanie sztangielką 5x15 15x33kg / [...]

[...] :-D generalnie wyglądam jak naleśnik, strasznie mnie wypłaszczyło w porównaniu do tego co było przed świętami, ale nie ma co się dziwić, przy takiej ilości ww ciężko o nabicie, no i ogólnie sylwetka bez wyrazu, płaska i zero jakiegokolwiek nabicia, ale tak musi być chociaż przyznam, że czwórki po ponad tygodniu już świetnie powychodziły :-)

[...] sugeruję :-D ale już się nie udzielam w tej kwestii, bo po napisaniu ostatniego posta musiałem coś na kompie pokombinować, kliknąłem za szybko opcje w ustawieniach i zrobił mi się cały refresh systemu 8-) na szczęście nie pokasowało mi plików żadnych ale mam goły windows , zero aplikacji :)) to jakis znak ,zeby lepiej juz sie nie wypowiadac %)

CZWÓRKI + DWÓJKI LEKKO 1. SQ R6 + 2 serie regresu 6x90kg / 6x120kg / 6x150kg / 6x180kg / 8x163kg / 10x145kg 2. Fronty 10/8/6/6/6 10x80kg / 8x100kg / 6x120kg / 6x120kg / 6x120kg 3. Wykroki z hantlami 4x8 8x23kg 8x25kg 8x27kg 8x30kg 4a. Bulgarian SQ 4x8 8x23kg 8x25kg 8x27kg 8x30kg 4b. Prostowanie siedząc 4x10 10x50kg 10x50kg 10x50kg 10x55kg 5. [...]

już się jakoś przyzwyczaiłem, leci sporo napoi zero, których w PL nie dostaniesz, chyba, że w PiP, ale to ceny z doopy %-) ale nie jest łatwo, bo na chacie mam chyba z tonę słodyczy i innych smakołyków, niby po powrocie startujemy z redukcją, ale wolę nie podjadać, bo jak już zacznę to w końcu wyjdzie tak, że każdego dnia coś ponad program wpadnie [...]

siema, a ile fiolek(5mg) wziąles tego bpc? Ja bralem przez 20 dni i poprawa srednia, zeby nie powiedziec slaba. Sciegna może jeszcze nieco mniej bolaly ale lokcie zero poprawy. Trzbea chyba dluzej i w wiekszej dawce. Albo jakies wałowane mialem. Napisz skąd brales jesli to nie klopot, może być priv.

Obejrzalem filmik to sie wypowiem bo chyba mam to samo na mysli. 20kg za duzo moim zdaniem, zero stabilnosci a bujajaca sztanga utrudnia sprawe. Glebokosc siadow slaba a wrecz mizerna. Rozumiem masa i dzwiganie klamotow ale jakas technika musi byc zachowana :-) Naturalnie wszystko moim skromnym zdaniem.

[...] 12x18kg / 12x18kg 12x20kg / 12x20kg 12x22kg / 12x22kg 4.Hip thrust - 1x4-7 / 1x9-13 7x160kg / 13x130kg 7x170kg / 13x140kg 7x180kg / 13x150kg 5.Wypychanie na maszynie stopy szeroko i wysoko - 1x9-11 / 1x15-18 11x140kg / 18x110kg 11x150kg / 18x120kg 11x160kg / 18x130kg 6.Prostowanie nóg pojedynczo palce na zewnątrz - 2x15-20 20x25kg / 20x25kg [...]

[...] już odpuściłem, byłem totalnie wyebany, a i tak bym nie zdążył, bo o 10 otwierałem sklep, a przez te jazdy sam trening się wydłużył teraz siedzę do 22, a najchętniej bym się położył i poszedł spać, potreningowy męczyłem chyba z 40min, zero apetytu pojęcia nie mam czym się mogłem zatruć, albo jakiś wirus się przypałętał, ale oby szybko puściło

Dużą masz ciążę pod koniec dnia? Ja mam jeszcze trochę mniej ww, i o ile trawienie super, bąków zero, to na wieczór brzuch już katastrofa...

Jw, w ogóle zero porównania ;-)

zwał jak zwał, wiadomo o co chodzi :-) u mnie niestety zero poprawy, dzisiaj rano obudziłem się z bólem brzucha, no za wesoło nie jest :-(

Przemek oczywiście że powery dają minimalnie coś, ale to na ciężarach +/- 200, przy 240+ zero oddania z dołu spadasz jak kamień w wodę albo jak ja do kebaba %-) Neopreny Monstera ubierałem i polecam, tylko musisz trafić rozmiar, one się trochę rozciągają z czasem jak każde zresztą :-)

[...] dzień nic, ani Cardio ani siłowego choć wypadal. 2 dni offa wtedy i dało to więcej niż jakieś przedtreningowki itp. Ja szczególnie na masie lubie zrobić sobie dodatkowy off jak czuje potrzebę. Siła nie idzie/treningi nie wchodzą - 1/2 dni dodatkowego wolnego, zero myślenia o siłowni itd. i nagle przez kolejne tygodnie moc wystrzela w górę %-)

Na pewnym etapie ten apetyt to też nie jest wyznacznik, takie moje zdanie. A też w pracy siedzę 8-10h na dupie więc zero aktywności a to też nie wpływa pozytywnie na apetyt. Widzę różnicę w weekend jak mam sporo roboty w domu, dużo większą aktywność to wtedy lekkie ssanie nawet poczuję :) Tutaj nie masz co za dużo rozmyślać i szukać złotych [...]

jesz na ciepło z mikrofali, ale wcześniej zalewasz je wrzątkiem? Nie, wtedy nie zalewam wrzątkiem. Zimna zalewam tak żeby zakrylo i do mikro na 3min. I zero problemów. A jak szejka nieraz robiłem, nawet z 50gr płatków to wzdymalo mnie strasznie