SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zero

  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzisiaj już 6 mg johy, bardziej "robił" mnie mój poprzedni spalacz.Zero efektów ubocznych, jakieś pobudzenie jest, ale nie powiedziałbym, że znacząco różne od poziomu plecebo, chociaż coś tam na plus czuć było. Z tego tytułu dołączę do johimbiny znowu zieloną herbatę i przpyprawy, w trochę mniejszych ilościach na początek %-) Piątek, nogi [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 10:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] niż w oczach kamery czy aparatu- w każdym razie cieszy mnie to, że nie oszukał na filmie tylko serio wyglądam +/- w ten sposób). Co do yohimbiny- dzisiaj tak jak myślałem, zero efektów ubocznych. Jednak przysiady na większym (jak dla mnie nieprzepracowanym, czyli mało wydolnym) zakresie na prawie 150 % masy ciała męczą nieco bardziej od dipsów. [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 12:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kapusta kiszona, a kwaszona? Jak poznać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Post wyżej jest u mnie o umyciu jej. Spróbowałem z tym umyciem. Smakuje jak nic. Kompletnie zero smaku. Robi się twarda. Totalne zero. Wafle ryżowe przy tym to niebo w gębie. Z tego wynika, że kupiłem octowy chłam, który po spłukaniu octu nie ma już smaku. Według koloru podobno nie da się poznać. W smaku też ciężko. Podobno powinna też się psuć [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7353 Data: 2016-02-21 21:46:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Piszesz jakbyś wszystkie rozumy pozjadał. Krytykujesz, porównujesz i ok. 1. Zero szacunku do SW. Muay thai to bzdety idź ***** na trening boksu tajskiego i wyskocz na sparingi. Łatwo jest krytykować i szczekać przez internet. 2. Zero szacunku do zawodników. To Ci nie pasuje organizacja to znowu przeciwnicy. Goście zapyerdalają na treningach i [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5168 Data: 2011-06-11 01:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bzyku / DZIENNIK - Klato rośnij! filmy od strony 4

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Muscle Whey. Miałem kupić Biogenix Carb BX, ale nie było, a sprzedawca polecił mi to, a że cena była bardzo niska więc się skusiłem. 29,00zł za 1250g. Na forum praktycznie zero opinii na temat tego produktu, więc myślę że taki mini test na pewno się przyda. Co do składu, to w jednej porcji 55g zawarte jest 0g tłuszczu, 0g białka i 52g [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 23:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bez oszukiwania organizmu. Do 1 - przyzwyczaić sie ze na reduckcji nie będziesz wulkanem energii Do 2 - komponuj sobie takze posiłki na słodko, możesz ratować sie sosami zero czy galaretkami zero Do 3 - tj w punkcie pierwszym Do 4 - normalne ze na redukcji bedizesz głodny :D Mozesz próbować dawać więcej warzyw, robic jakieś budynie ze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2022-03-20 10:59:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] rosna ale nie tak jak powinni taki to system polskiego poździocha straganowego A gdzie te tematy Boldenon - nie dziekuje od łodzianina - po którym estrogen byl wrecz wyzerowany haha przeciez to pare lat temu bylo - Boldenon podnosi estrogen jak kazdy steryd jak i prolke a tam zerowal co w nim bylo - na bank nie masteron :))) A co obecnie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2022-10-17 19:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mnie ujęło - chlopak bite 5 godzin chodził, pokazywał, wyjaśniał i poprawiał. i wszystko z usmiechem. wielkie brawa, zero gwiazdowania, zero sodówy.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5210 Data: 2006-01-23 23:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Protokół PePoNa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wiążą się one ze sporym nakładem finansowym. Mam dopiero 20 lat, więc może za półtorej roku w debiutach, jak już ustabilizuje się? Kto wie. Ciekawy tryb życia powiadasz hehe. U mnie cheaty opierają się na słodkim, uwielbiam czekoladę, po prostu nie potrafię przestać myśleć o nie. Na szczęście ktoś wymyślił colę zero :-) Pomaga niesamowicie!

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-11 19:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Protokół PePoNa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kulturysta to Clarence DeVis, belgijski IFBB PRO. Odstawilem stymulanty(bardzo okazyjnie stosuje tzn 1-2x miesiac) dzieki temu DRASTYCZNIE poprawilo sie trawienie, zero biegunek a uprzykrzały mi zycie od dluzszego czasu. Mam nauczke, zeby stosowac je CYKLICZNIE i przestrzegam wszystkich przed naduzywaniem ich. Domyslam sie ze w swoim [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-13 23:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Protokół PePoNa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aspartam i inne tego typu najpoje zero cukru tez masz na mysli?

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-24 19:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bardziej niz zawansowana :->%-)?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] hardcore uwazaj na ladowaniu bo to zasadniczo najwazniejsza sprawa w tej diecie i daj oprocz 24 h ladowania 48h podtrzymania 24h- 5g ww,2.2g bialka na kg wagi suchej ciala,15% tluszczu,bialnsna zero kcal a w drugi dzien isocalorycznie 40% bialka,30% ww i tl. z bialnsem na zero to bardzo wazne i kluczowe pryjmji 16g ww na ladowaniu na kg lbm

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 13630 Data: 2006-03-08 16:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KILKA PYTAŃ ... PROSZĘ O DOBRĄ POMOC !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i dobrym gustem, jezeli ta osoba bedzie widziala ze nadmiernie chudnie powinna zmniejszyc ilosc sesji aero. Jednak jeden dzien powinien pozostac gratis dla organizmu -zero jakiegokolwiek treningu. Najgorsze co ludzie robia to wpadanie w skrajnosci. Np zero wysilku-max wysilek ,az do choroby wlacznie. Dieta powinna wygladac w ten sposob: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2007-01-04 22:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z nitro II

    Post
    Trec

    Witam. Dzis do treningu zjadlem tak: 1. jajecznice 2. paltki z mlekiem 3. makaron z sosem spageti+ zolty ser Tak jak powiedzieliscie zjadlem ten makaron 1 godzine przed treningiem, 30 minut potem zjadlem porcje nitro II. Kolejne 30 minut uplynelo i rozpoczalem trening. No i lipa dalej zero pompy zero jakiego kolwiek odczucia...

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5868 Data: 2010-08-04 15:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja!!!

    Post
    Doping

    Ja nigdy leków nie waliłem w inny miesien niż udo, zero problemów, zero bólu, maxymalna precyzja, na początku tylko siniaczki po 8mce zostawały ale to kwestia paru zastrzyków żeby sie wyrobić. Udo jest naprawde ok, napnij miesien przed strzałem ale nie tak klasycznie tylko spróbuj unieść lekko zgiętą noge w kolanie (minimalnie - z 10stopni) wtedy [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3305 Data: 2004-04-21 20:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z redukcją tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] swoje zapotzrebowanie kcal korzystając z tego wzoru https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html wskocz na zero kaloryczne na 3-4 tygodnie , treningi siłowe zostaw ale ćwicz troszkę słabiej aby odpocząc , jeśli wykonywałeś cardio to warto na regeneracji odpuścic bo tzreba [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10734 Data: 2021-11-20 12:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z redukcją tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdjęcie poglądowe. Nie ukrywam że redukcja już mnie zaczęła męczyć , chce trochę odpocząć i podbudować masę mięśniową. Pytanie moje brzmi ile kcal trzymać? Kończyłem redukcję jedząc 2500kcal. Na ile teraz przejść? Czy wyliczyć od nowa z wzoru zero? Dołożyć odrazy ileś czy trzymać zero przez 2 tygodnie? Jak do tego się zabrać ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10734 Data: 2022-08-03 15:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja znowu odczuwam brak wegli ale nie chodzi o spadek wnergii wrecz przeciwnie ssie mnie na slodkie ze nie moge patrzec na czekolady czy inne slodycze bo zjem razem z papierkiem ^^ organizm domaga sie wegli to normalne a wierzcie ze slodkie bialka/slodziki/sosy zero fo nje to samo i zaspokaja tylko w momencie jedzenia ;-)

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-09 12:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jako pozytywny, właściwie wszystko odbyło się tak jak trzeba. Może poza informacją na dzień dobry w pracy ale jakby mnie to nie dotyczyło jedzenie super praktycznie zero odczuwania głodu przed treningiem REDOX plus reszta mocne pobudzenie chęć do walki z ciężarami:-) trzeba dopiąć troszke doete i będzie jeszcze lepiej! Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-20 10:01:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] człowiek wstaje w połowie dnia i nie ma czasu żeby wszystko zjeść także jutro rano qoadnie druga część kolacji a reszta coś się wymyśli bilans tygodniowy i tak wyjdzie na zero Trening Nogi 4s 6-8 Przysiad Prostowanie Uginanie Łydki Sauna (nie do końca dobry pomysł ale było fajnie) Suplementacja Tak jak wspominałem dzisiaj pokręcony dzień i [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-25 22:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)