coś Phil jakiś taki chudziutki mi sie wydaje :) chyba zapomina brać codziennie swój super zdrowy wyciąg z zeń-szenia i zjadać gulaszu z baranich jąder :)
jest to sproszkowany skąłdnik zywnosci - akurat w tym wypadku białko. maxivit - preparat wielowitaminowy z zeń szeniem firmy naturell - popatzr w aptekach lub w sklepach forumowych. zdr.
[...] ( przed i po treningu a pozostałe dni rano i po południu 2. KREALKALYN - analogicznie 2 x 2 caps 3. TEST-A-BOOST - 4 capsy dziennie ( 1 rano , 3 wieczorem ) Do tego już zdaje się pisałem, omega-3 w ilości 6-10g, maxivit z żeń-szeniem, Magnesol, z odżywek białeczko...chyba tyle. Pierwsze wrażenia jak już się wszystko rozkręci - po weekendzie.
W opisie tego pisze "Produkt nie może być stosowany przez dzieci" w jakim to jest znaczeniu ? bo przecież po dwudziestce nawet jeszcze sie rozwija ponoć , ja mam 18 lat nie chce tego brać niewiadomo ile ale żeby sobie było jak w jakiś dzień jestem bardzo zmęczony to może pomuc tak raz na miesiac np. więc jak to jest z tym?
[...] to zacznij od ACT . Jak nie to HIT. Mi przy judo doskonale sprawdzal sie ten plan genialne przyrosty masy i sily: Trening Barki Wyciskanie sztanki z klatki piersiowej x2 noszenie sztangielek w opadzie tułowia x 1 Klatka Wyciskanie sztangi na lawce plaskiej x2 Plecy Sciaganie drazka wyciagu do klatki x 2 Odcienek ledzwiowy, unoszenie tulowia z [...]
[...] nieco głodna (bazuję na Twoim "szkielecie" ellis). Schodzi mi trzecie opakowanie green tabs, chwilowo skończył mi się błonnik, więc dodaje w postaci otrebów pszennych. Dodam też jod jako osobną suplementację -100% normy. Mam zamiar dołożyć tse lub coś podobnego. Multiwitamina - kupiłam taką z dodatkiem żeń-szenia. Trening - wciąż [...]
Nie chcesz zaczynać z kofą, guarana? Nie dziala na ciebie zen szen i tauryna? Nie chcesz marnowac zdrowia na krzyzyki i grochy? Oto przedstawiam: ZAPOMNANIE OGNIWO LUDZKIEGO POBUDZENIA. W aptecznych katakumbach skrywa sie specyfik dzisiaj, mam wrazenie, mocno zapomniany i niedoceniony. Moze ma na to wplyw jego niska cena, czy brak mechanicznego [...]
[...] i oczywiście przestałem pić kawke. Efekt jest taki że przysypiam w pracy i jeszcze troche to będę chodził z Enterem odbitym na czole Wykąbinowałem sobie że może kupie żeń-szenia i on postawi mnie na nogi ale nie wiem czy nie będzie działał jak kofeina czyli wypłukiwał kreatynke z mego organizmu. I to samo z teiną. Czy herbatka pita w b.dużych [...]
zen szen zwiekszy wydolnosc serca powinn sie go braz przed treningem mozesz dokupic xpe-wtedy bedziesz pobudzony!!! tak to jest jak sie do czegos przyzwyczaji<lipa>
skad masz zrodlo? no tak wyciag z korzenia zen szenia ma jakies dzialanie na uklad krazenia, ale neiznaczny wplywa, ze wzgeldu na alkaloidy purynowe, jak cofeina, teina itp itd zwracam honor pozdro szybko znalazlem tylko to w ukladzie nerwowwym i daltego
[...] nie mamkasy na odzywki to nie kupuje nic , a w zadnym wypadku nie nabywam "rodzimych produktow wytworni mleczxarskich". jak widzicie cena dobrego wheya musi byc wyzsza niz ostrowi, bo ten whey poza bial;kiem zawiera sporo dodatkow dopiero czyniacych zen odzywkie odpowiednio skomponowana gwarantujaca wchlanialnosc i strawnosc pozdr mc
Panowie- dopalacz a nie spalacz Ja polecam Neuro Speed z trec-a. Bardzo fajny moim zdaniem. Albo możesz oddzielnie kupić np: kofeine+Lecytyne+żeń szeń- ja sobie chwale
Wapno + magnez + cynk jak najbardziej ! Na stawy jest sporo preparatów - w zależności jaki zasób portfela ! To samo się tyczy witamin - Ja polecam maxivit lub bodymax ! Żeń-szeń dodatkowo wzmocni organizm ! Na przyszłość organizuj jeden post - zgrabniej !
[...] odpowiedzi) no więc tak: mam lat 15 , 178cm wzrostu , waże 75kg. jeśli chodzi o odżywki i suplementy to spożywalem wcześniej tylko 1kg mass XXl , ale tylko przy ćwiczeniach domowych(szczerze-nie mialem zbyt wtedy o tym pojęcia) , ale to jużdawno i nieprawda , teraz na siłce ćwicze od 2 tygodni , domowo(pompki , brzuszki , hantelkiem , i [...]
jeśli dużo wpier***asz mięsa (2g białka na 1 kg dziennie) to odżywki g**** ci dadzą(w takich wypadkach opłaca się tylko mieszankę na noc). z własnego doświadczenia wiem że bardzo fajna jest tauryna. działa antykatabolicznie więc nie musisz się martwić że po paru dniach przerwy zmniejszy się power a poza tym łatwo kontrolujesz swoje przyrosty. dla [...]