zen

na razie jest fajnie, wiec nie mysl o wadze. najwazniejsze sa ciuchy, czy dobrze wygladasz, skora, jedrnosc, a w kwestii miski- czy jesz smacznie, zdrowo i nie jestes glodna, czy Ci to pasuje. jesli tak--> luz i ZEN ja juz zauwazylam jak ludzie reaguja, gdy odmawiam lub w punktach zywienia zbiorowego segreguje skladniki. chyba nie warto az tak [...]

[...] i za wszystko, czego nie wymieniłem (nie wiem, czy Michał to przeczyta, ale naprawdę zawdzięczam mu bardzo wiele) oraz wszystkim odwiedzającym test. Celem było zwiększenie masy mięśniowej i w mojej opinii cel udało mi się zrealizować (przypominam, że test trwał 2 miesiące a osoba testująca nie wspomagała się substancjami dodatkowymi ). [...]

[...] 4x 8-10 10x6kg (na rękę) 10x6kg 10x6kg 10x6kg rwie sqrczysynstwo. ze sztangą nie próbuje jeszcze 3. Przyciąganie wyciągu dolnego do brzucha siedząc (podchwyt) 3x 12 12x23kg 12x23kg 12x23kg 4. Wznosy z opadu 3x10 10x10kg 10x10kg 10x10kg + izometryczne + brzuchy - zwykłe spięcia 3x20, skośne z nogami w górze i obciązeniem 6kg Jest coraz lepiej

Dzień nietreningowy DIETA: 1. 9:05 Whey 40g 2. 9:25 płatki owsiane 90g + rodzynki 10g + orzechy wloskie 10g + jogurt naturalny 150g ** Żeń-Szeń ** Gold Omega 3 x2 3. 12:00 makaron pełnoziarnisty 110g +filet z kurczaka 130g + oliwa 10g 4. 15:00 makaron pełnoziarnisty 110g + filet z kurczaka 150g + olej lniany 10g 5. 17:55 makaron pełnoziarnisty 55g [...]

posiadam jeszcze w sprzedazy telefon nokia 6300 mp3 creative zen 4gb OPIS: Dane ogólne Dane podstawowe Rodzaj pamięci flash Pojemność pamięci 4GB Wyświetlacz kolorowy LCD Przekątna wyświetlacza 2,5 cala Rozdzielczość wyświetlacza 320 x 240 pikseli Liczba wyświetlanych kolorów 16,7 milionów Standardy odtwarzania dźwięku AAC, Audible (formaty 2, 3, [...]

1000 zł? Roczny zapas witamin Roczny zapas omega3 Roczny zapas żeń-szenia Roczny zapas monohydrantu kreatyny Białko, jak brakuje Ci w diecie ale po twojej rozpisce widzę, że nie Inne suplementy prozdrowotne, które są tanie a dadzą Ci 5 x więcej niż reklamowany produkt X czy Y który zawiera g.ó.w.n.o zmieszane z kreatyną i daje tyle co kreatyna, [...]

z twoim doswiadczeniem to zen szen guarana + AAKG Juz napisalem dlaczego dwie rozne Bajki bo ma 1 3 dimethylamylamine poczytaj sobie o nim ale za wczesnie u ciebie na suple z tym srodkiem

Panowie to jak ten skok zrobimy to nie tylko to bierzmy co na siłownię się nada ale wszystko żeby na złom sprzedać bo na suple i kurczaki kaska się przyda:) Ja tam nie zamawiam tylko w sklepie kupuję, już mnie gościu zna i zawsze się trafi coś gratis albo jakaś zniżka dla stałego klienta:) dziś byłem ale tylko żeń szeń olimpu za 15 zł kupiłem:) [...]

a to żen szen nie jest taki zamulający? :D

Śmiało możesz ćwiczyć do końca cyklu jeśli dopiero 3 tygodnie:) ja też z wioski ale w mieście często jestem tak że z zakupem supli nie mam problemu ale zaglądnę na sklep.sfd i zobaczę czy są jakieś lepsze oferty:) "nie twaróg tylko taki swojski biały ser " - taki najlepszy:) wybiorę się do babci to też taki dostanę:) a mleko swojskie [...]

januszpytałeś o żeń-szeń, ja też mam olimpu za te 8,90 zł pudełko, 1 caps jest naprawdę odczuwalny, ale przez około 2 tygodnie się rozkręca

[...] moich startów nie wiele 1. bieg niepodległości w warszawie 10km 2009r 2. pół maraton warszawski marzec 2010 3. bieg niepodległości w warszawie 10 km 2010r 4. no i w marcu kolejny pół maraton jak nic mi planu nie pokrzyżuje co do żeń szenia, popij piwem ostatnio mój znajomy był na antybiotyku to piwem normalnie popijał leki i jakoś wyzdrowiał

Lions, zdecydowanie - podawanie testosteronu lub saa znacząco poprawia rozwój zdolności wysiłkowych w sportach wytrzymałościowych. Między innymi - stymuluje erytropoetynę i pobudza produkcję krwinek czerwonych. Np. kolaże walą ogromne ilości sterydów, tyle że etykieta koksiarzy przylgnęła głownie do pakereów. A boostery testosteronu, takie jak [...]

j/w w takim wieku takie problemy ? , ew zen szen na mnie akorat dziala wiec polecam.

[...] tym strasnie nie ekomonicznie mnie to wyjdzie a to kosztuje... tunczyka bym zostawil bo ma duzo bialka... ost posilek usunac makaron a zastpic go czym ? zapewne zaloze sie zen iktn iema tutaj sprawdzoenj juz ulozenej diety na mase 80 kg ? ;] nieiwme jak obliczyc btw bo sam ukladalem ta diete znaczy ja na niej jechalem na masie 75 kg tylko [...]

Boksero dzięki dzięki:) moja już umie:) to ja taki niedouczony w tej kwestii byłem:) no pamiętam:) na Krav Madze przerabiało się wszystkie "brudne" chwyty:) kopy w jaja itp, walkę nożem, bejsbolem (co teraz nie przydatne bo ostatnio maczety w modzie), a i parter na twardym parkiecie, tak samo rzuty:) na macie to tylko przez ostatnie [...]

[...] to pomyślałem o suplach które mogly by być przytym pomocne. Przeczytałem o tym artykuł znaleziony w wyszukiwarce i dowiedziałem się ze może mi pomóc lecytyna + żeń-szen + ginkoflav - moje pytanie, co jeszcze mógł bym dorzucić do tekiego zestawu ? Jutro jade do sklepu z suplami oddalonego o 150km i zawsze tam większe zakupy robie edit@@ [...]

[...] wykonywany przeze mnie jest treningiem zaawansowanym i kategorycznie zabrania się wykonywania go osobom ze stażem krótszym niż 1 rok." * więcej śmiania niź ćwiczenia, plątały mi się nogi, wstawałam nie tak jak trzeba, a przecież to umiałam ** myslałam, że zejde *** i nic wiecej **** uda naprawdę palą Ten trening mnie wykończy, [...]

[...] jak coś całkiem normalnego bo potem idę biegać ale cały czas mam wyrzutysumienia jakbym jakąś zbrodnię popełniałą i też są z tego konflikty:( kobieta to skomplikowane stworzenie:) te wznosy - zaje...biaszcze tylko nie na każdej siłce jest możliwość robienia takich ćwiczeń..ja to mogę w domu na parapecie tak zawisnąć hehe Zmieniony przez - terco [...]

[...] moje bice mnie zaskoczyły, są silniejsze niż myślałem http://www.youtube.com/watch?v=CD-RECyBzAc Suplementacja 2tab omega 3 1tab Diet Booster 1tab l-karnityny 1tab żeń-szenia 1tab ginkoflavu 4tab lecytyny Przed treningiem 1tab zielonej herbaty 1tab Diet Booster 1tab Thermo Stim 1tab l-karnityny 1tab guarany Podczas treningu 8g bcaa Przed [...]