zen

tauryna to aminokwas(mozesz kupic z olimpa taniocha)zma tez jest dobre (przed snem 2-3 kap np. tez z olipa)mowiles z nie chcesz masy tak??? to po co Ci gainer???a co do zen-szenia to tez chyba dobry pomysl.

Kombinacji jest wiele. Koffa, Gurana, żeń-szeń itp. Njalepiej jak sam przetestujesz na sobie. ps. Ja nie będe wiarygodny bo sam jestem wielkim fanem starej poczciwej kawy :)

Jako taki to nie! Ale pak to rowniez anino-kwasy, zen-szen itp. Dla mnie jest to raczej podstawa od ktorej zaczynam suplementacje. Pomaga w regeneracji po treningu itp.

Ale właściwości eleuterokoka ogólnie zbliżone są do właściwości żeń-szenia. Obie rośliny zaliczane są do tzw. adaptogenów.

Pewnie ch**owa guma kup wiekszy rozmar i mocniej nawilżone albo niech ona co innego zwilży %-) Combo aakg+zen szen+cynk+d3 troche trawki narkotycznej przed (chyba ze psujesz se po tym glowe to nawet nie podjeżdżaj) i bedzie cacy,przynajmniej u mnie jest az natto jak na off jestem %-)

Czyli z tego co czytałem BCAA i jakiś źeń-szeń powinien być dobry.Dzięki.

cynk,magnez,b6,E,omega3+E,zen-szen+witaminy podstawa ;)

Zen uwazasz za logiczne jest ciagnac mete 8 tyg?

Ionto tak sredni mi podpadł, chemiczny smak, mogę polecić https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_IsoActive-opis25448.html w ależności od smaku masz dodatki zen szenia, eecg czy guarany . Ile dziennie jedna dziennie czy dwie? (Moga zaszkodzic dwie? W sensie ze dziennie dwie butelki i po jednej sasetce tam.)

zestawik OK - polecam Olimp'a.. dorzuc do tego żeń-szeń, taurynke i lecytynke i bedzie very SI detox Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-01-30 00:23:24

Siemka! Nitrobolon II z tego co się troche orientuje też ma w składzie kreatyny chyba matrix, więc jak chcesz zrobić przerwe od krety proponuję jakiś booster NO i coś na pobudzenie.Ja bym polecił tobie z czystym sercem guarane i żeń szenie a beta alanina też jak najbardziej pomoże znieś troche zmęczenie w czasie i po treningu.Pozdro

Zen- wielki znawco a czytałes tematy ludzi kturzy chorowali na cylku z kredka? Niekturzy tak maj ze obniza im odpornośc. Wienc nie krytykuj

Ok,dzieki :) Myślałem też o Zeń-szeniu Echinacea dobra? http://kopalniawiedzy.pl/wiadomosc_1412.html

jeżeli masz problemy z witalnością i podejrzewasz że to poprzez niedobory witamin, a diety poprawisz na tyle nie możesz, to proponuje spróbowac oprocz witamin/minerałow także żen szen. ...w sumie nie wiem o ktorych piszesz, ze nie byłes zadowolony- tych z OLimpa czy tych z TReca?

Czy ten pajacyk jeszcze podskakuje Zen, czy mi sie wydaje?

ja bym spróbował dorzucić trochę żeń szenia + takie cos jak mental focus - alc+kofeina+tyrozyna i sprawdził tańszym kosztem czy wpłynie to na poprawę ; mozna pomyslec tez o dorzuceniu lecytyny czy vit.D na noc tez mozesz zastanowic sie nad np. magnezem+gaba ogolnie sam sobie niedlugo czesc z tego wrzucę by poprawić troche jakosc snu i szybsze [...]

O tej porze roku to wit. D obowiązkowo. Niedobór powoduje zmęczenie, depresje, etc. Polecam z XXL Nutrition - wychodzi korzytnie cenowo. D oteog kompleks witamin i ewentualnie tyrozyna. Jestem zdania, że Żeń-szeń nie działa, ale możesz spróbować. Na sen melatonina (polecam Puritans pride) jak masz problemy z zaśnięciem. Do tego magnez (jakaś sól [...]

[...] w nich i tak sporo mniej kofeiny niż w popularnych przedtreningówkach gdzie jest nawet ponad 300 miligramów w porcji. Jedn osoba może się poczuć gorzej wyniku takiego połączenia, a inna nawet tego nie poczuje. Ogólnie jednak nie ma konieczności rezygnacji z picia kawy w przypadku stosowania żeń-szenia. Poza tym jego odmian jest kilka, więc też [...]

[...] randori. Zreszta w +100 bylo tylko 3 zawodnikow, z czego 1 to nawet ja spralem na Akademickich Mistrzostwach Wybrzeza tydzien wczesniej wiec nie mial zbyt wymagajacych przeciwnikow. Z tego co wiem to jest zadowolony z rugby. Demonstrowal mi nawet jakie uroki niesie ze soba ten sport - mial przeorane plecy od korkow Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

posiadam Guarane z kofeiną i żen szeniem.....czyli 2 mega tapsy + 2 tabsy guarany 800mg ??