chodzi mi o przelaje na 3km, mam taki zestaw activity o skladzei: # guarana - 300 mg # tauryna - 35 mg # wit. B6 - 1 mg # żeń-szeń - 80 mg # magnez 75 - mg uzywam tego do nauki a moze by z tego skorzystac przed startem tylko w zwikszonej ilosci, wiec jak zwiekszonej?? bedzie to lepsze od speed8?
Od dwóch tygodni zażywam żeń-szeń. Celem nie była poprawa pamięci ale zauważam i tu poprawę. Co do przyswajania wiedzy to nie wiem, bo już się nie uczę.
No nie za bardzo, bo formuła poranna zawiera np. guarane - żeń-szeń, itp. - a te substancje pobudzają, więc ciężko byłoby zasnać formuła na noc zawiera dodatki ułatwiające zasypianie jak i osiągniecie stanu relaksu - np. GABA Hejka
Complex witamin żeń szeń-guarana Omega 3 i zastanawiam sie czy jakies witaminy jeszcze wrzucic do tego?> jak masz kompleks witamin, to co tam chcesz dorzucac?:-) chyba, ze solo witamine d3 i k2 jedynie aby podbic jej ilosc w diecie:-) tak to z takich podstaw jest wszystko ok. wiadomo, ze w zaleznosci od celu mozemy dowolnie modyfikowac taki zestaw [...]
kozieradka, ale efekt negatywny u większości podły zapach potu. Tak jak napisałeś żeń szeń. Jeżeli interesuje Ciebie libido muira puama. To takie dwie propozycje jeśli chodzi o ziółka.
Przed Chwilką był taki temat Z naturalnych środków to -ZMA( chela MZB) -żeń-szeń -Jakiś Tribusteron (TT) ale to chyba nie wiele da http://www.sfd.pl/Co_na_podwyzszenie_TESTOSTERONU_-t360189.html
mozesz mi powiedziec tak w skrocie czemu wyciagi standaryzowane sa lepsze? ogolnie zen szen naturella polecasz? Zmieniony przez - topolina w dniu 2008-03-09 23:09:14
~2-3g...w 2-3 dawkach...mozesz dodac kofeine..lecytyne..zen-szen... alc..rozkreca sie po okolo 2 tygodniach...jesli dodasz inne bajery to zapewne 'poczoojesz' wczesniej... Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-06-05 22:32:24
STARY PRZECZYTAJ TO BO MI POMOGŁO!!!!! TO SAMO MAIAŁEM NIE CHÓDZ PO LEKARZACH BO CI HU** POMOGĄ KUP CE WYCIĄG Z KORZENIA KOREAŃSKIEGO TJ.ŻEN-SZEŃ (NA SFD SKLEP CHYBA JEST)I KUP SE JAKIS PLYN TO PRZEMYWANIA MORDY(TAKI CO OCZYSZCZA JAKIS ZEL) JAK SIE SPOCISZ PODACZS CWICZEN I KUP SE JESZCZE MAXVIT Z FIRMY nATURELL(TEZ CHYBA MAJA NA SFD [...]
[...] i dotychczas nigdzie nie znalazłem na nie odpowiedzi. Czy stosowanie wszystkich wymienionych wyżej suplementów razem ma jakikolwiek sens? Moim celem jest oczywiście zwiększenie efektywności układu nerwowego. Załóżmy, że brałbym to wszystko co wyżej podałem codziennie, oczywiście przez dłuższy okres czasu. Czy te substancje nie kolidują ze sobą [...]
"Lat mam 21, trenuje 6dni tygodniowi " j/w opcjonalnie to pro zdrowotne , witaminy i minerały , ziółka typu żeń-szeń itd ewentualnie izotoniki . dopiero wystartowałeś z treningiem , naucz się odżywiać i zmień nawyki . flex1976 :-) na symulatorze komputerowym %-) pozdrawiam :-)