zegarek

[...] jednak wrócić do domu. No ale jak to tak, bez sensu. Wystartowałam, poniżej 5:0 nie zeszłam, w głowie walka żeby się nie zatrzymywać. Po 7 km tempo coraz gorsze, wyłączyłam zegarek i marszem wróciłam do domu. Niemoc okropna. I zła na siebie. Byłam bez śniadania, może dlatego. Dętka i koniec. /SFD/2022/7/2/3cf051ddcce6413fb484a29df06e1429.jpg [...]

Ja też nie mierzę rano, ale mam zegarek na ręce cały czas, więc pokazuje mi na wykresie jak to się mniej więcej rozkłada. Jednodniowymi skokami się nie przejmuje, bo może być jakiś błąd, ale jeśli taka sytuacja się utrzymuje a do tego samopoczucie gorsze to oznaka że trzeba odpocząć.

Jak sprawdzałam kiedyś to akurat pomiar z nadgarstka w Polarze pokrywał się z pasem, ale za to pomiar z Suunto sobie, a pas sobie %-) Różnica ogromna. Teraz już się przyzwyczaiłam do pasa i nie wrócę już do pomiru z nadgarstka. Kolejny plus taki, ze w zimie moge zapiąć zegarek na bluzę, mam podgląd danych a ręka nie marznie ;-)

Tak, jaki masz zegarek?

Mam polara m430 Czasami na zawodach wykskakiwal mi komunikat, czy połączyć MÓJ zegarek z jakimś obcym pasem. To już wszystko wiem. Może coś pomyślę. Dzięki Nie ma ANT+ czyli musisz szukać takiego co obsługuje bluetooth. Ps. Mio obsługuje ;-)

aha, to jeżeli masz tak jak mój zegarek, że z nadgarstka pokazuje wyższe tętno to ja nie mam więcej pytań :-D nie mogę wyjść z podziwu, że tak się da - masz talent :-)) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-29 21:48:32

Nie mogłam pobiec w Biegu Niepodległości bo mi auto nawaliło. Za to postanowiłam spróbować pobiec sama. Ja treningowo nie umiem mocno biegać. Zazwyczaj jak robię krótkie odcinki to mi ciężko i mam wrażenie , że już nic więcej nie dam rady. A na zawodach okazuje się , że mogę szybciej i o wiele dłużej. Więc dużo sobie nie obiecywałam po tym biegu, [...]

2 luty- dzisiejsze. Niestety wczoraj nieplanowana przerwa. Ani biegania ani siłowego. Wróciły treningi całej trójki, ciężko zgrać. Jeszcze w tym tygodniu wszystkie możliwe zebrania. Z dietą leżę i kwiczę. Jestem beznadziejna. Na bieganie dziś wyszłam do południa co by czasem wieczorem znów coś się nie pozmieniało. To przynajmniej uzupełnienie [...]

[...] Za zaczynają mnie wyprzedzać a przed nami jeszcze paskudny , długi podbieg. No nie dam rady, nie mam siły. A o dziwo, mimo że ciężko tym razem ja zaczynam wyprzedać. Na zegarek nie patrzę. Później już tylko bieg do mety. A tam - nie zatrzymywać się, proszę iść dalej. Jestem w szoku , że ostatnie kilometry udało się utrzymać tempo. Niby było [...]

[...] potrzebny:) To szalenie miłe z Twojej i Was wszystkich strony. Niesamowite, serio. Dziękuję. Nie popadając w wielkie słowa, ale w ostatnim tygodniu gorszej passy (noga, zegarek i kilka innych spraw ) sporo dobroci mnie spotkało. Po części od Was, po części od rodziny, po części od fizjo, po części od Suunto. Sytuacja ma się tak: nowy zegarek [...]

[...] jak na pierwszy start. Tak zadowolony, że jak zobaczyłem czas na zegarku, podjarałem się. Ściągam piankę w strefie, wrzucam ją do pudła, tak samo okularki, czepek, zegarek. Zabieram z pudła ciuchy na rower i patrzę... kosz pusty. A gdzie te okularki, czepek, zegarek, co właśnie tam wrzuciłem??? Okazało się, że wrzuciłem komuś do pudła, [...]

Panowie Suunciarze , zgłupiał Wam tak kiedyś zegarek? Nie może być, żebym miał takie tętno... 1000 m ciągiem, potem setki i 200 szybciej. /SFD/Images/2016/3/4/7d074462f4284b4db5e6581840aa1901.png

Panowie Suunciarze , zgłupiał Wam tak kiedyś zegarek? Nie może być, żebym miał takie tętno... 1000 m ciągiem, potem setki i 200 szybciej. Chciałoby się powiedzieć, jaki sprzęt, takie wskazania, ale tego nie powiem. Pewnie zostałbym zlinczowany :-D Moja rada, nie pływaj za długo, to może być niebezpieczne

Ten zegarek ma odbiornik, a nie nadajnik sygnału. Niestety. :-( Szkoda mi prawie tak bardzo jak Tobie Shadow. Ból. Przetrzymasz to jakoś.

Czyli nie Nepal :) Za te pieniądze - najlepszy zegarek świata. Zresztą za każde :) Będziesz zadowolona.

[...] a jednocześnie oddychające - ale to może niepotrzebne już mnożenie kosztów. A co do temp - Pirlo ma rację. Teraz budujesz fundamenty pod trening jakościowy, na zerkanie na zegarek przyjdzie czas. Też zimą biegam bardzo powoli, powiedziałabym, że na "wolnych" nawet wolniej, niż wówczas, gdy jeszcze nie korzystałam z opieki trenerskiej. [...]

[...] Przepięknie. Zachód słońca odbijający się na tafli wody, prawie gładka, niemal aksamitna. Około 1 km kraul. Trochę zwariowałem z zegarkiem, gdy zrobiłem chwilę pauzy po pierwszych 400 m. Strach wciskać te guziczki, gdy zegarek mokry. Ale jezioro - bajka. Za to u teściów w domu - masakra. Co 2 metry ptasie mleczko, ciasta, słodycze, batoniki.

Muszę też zmienić podejście... jak biegam po lesie i po górkach, to nadal ciągle patrzę na zegarek, jakie tempo, etc. Takie głupie ściganie się z samym sobą, zamiast trzymania się planu treningowego. Dzisiejszy bieg - średnie bmp 164 w ciągu 50 minut. A wiem od Was, że powinienem biegać dłużej, na niższym tempie. Rozgrzeszam się tylko tym, że [...]

Muszę też zmienić podejście... jak biegam po lesie i po górkach, to nadal ciągle patrzę na zegarek, jakie tempo, etc. Takie głupie ściganie się z samym sobą, zamiast trzymania się planu treningowego. Dzisiejszy bieg - średnie bmp 164 w ciągu 50 minut. A wiem od Was, że powinienem biegać dłużej, na niższym tempie. Rozgrzeszam się tylko tym, że [...]

No to jak tak to musisz sobie sciagnac appke - i uzywasz telefonu jako dodatkowy wyswietlacz - dziala mega dobrze na rowerze, trenazerku itp - i w biegu, lecisz, robisz zdjecia.. PS. dobrej zabawy, ja tydzien dochodzilem jak to z soba polubic ( telefon i zegarek ) ;)