zegarek

[...] spacer farmera w miejscu 5-8 x 20sek Aktualnie nie mam się jak rozpędzić z marszem więc robię w formie interwałów czasowych wykorzystując zegarek do tabaty. 20 sekund "tańca" 3 kroki w przód, 3 kroki w tył i minuta przerwy 5*20sek*45kg ------------------------------------------------ Zmieniony przez - ruski [...]

[...] podziękowałem Amy po cichu bo na początek były 4 minuty truchtu %-) po tym z 10min minut gimnastyki, takiej dosyć intensywnej i przerwa w której miałem chwilę, żeby włączyć zegarek. Okazało się, że jest mało nowych osób i zamiast testów postanowili zrobić regularny trening. I nie miał to być lekki trening taktyczny tylko taki tradycyjny trening [...]

[...] biega tak, żeby się uwolnić spod obrony i wyjść po podanie. Było współzawodnictwo więc znowu maxa dałem no i nawet usłyszałem kilka miłych słów. Znowu zapomniałem włączyć zegarek od początku ale jest 20 ostatnich minut. Gdyby nie to, że wspólny trening to po 3 minutach takiego tętna bym sobie odpuścił. I jak tylko trening minął, adrenalina [...]

Waga 80kg, bo wczorajszych urodzinach bardzo dobrze mi się spało- nie pamiętam kiedy zegarek musiał mnie obudzić. Rano do pracy i jakoś dzisiaj dziwny dwukrotny zjazd energii około 10 i po 16… Głód duży, pewnie dlatego że wczoraj wpadło około 6 tyś. Jutro z rana trening klaty i tricepsów. Wykonałem 19 tyś kroków, chyba przez to że już 3 razy [...]

[...] aby zrobił 3x10 lecz wiem jaka była przyczyna, krótkie przerwy bo w sumie cały trening nóg+brzucha który wykonałem obwodowo wyszedł mnie równo 60min choć nie patrzyłem na zegarek podczas ćwiczeń. Suwnica bardzo ładnie weszła dwie ostatnie serie do upadku mięśniowego i zabrałem wszystkie 20kg dostępne na siłowni.. chyba ludzie przestaną mnie [...]

Czas napisać coś zegarku. Coros pace 2, cena 999zl. Wizualnie bardzo na plus. Trochę plastikowy i widać, że to zegarek sportowy ale mi się podoba. Jest naprawdę niewielki,zgrabny, lekki i przyjemny w dotyku. Nie czuć go wcale na ręce. Nawet na początku kilka razy wystraszyłam się,że go zgubiłam. W porównaniu do mojego m430 to ogromna różnica. [...]

[...] wiatr. Nie bardzo było za kim się schować. Za to po nawrotce z wiaterkiem, po drodze strefa kibica mojego klubu - doping niesie jak cholera i po 3 km przestałam patrzeć na zegarek. Później jeszcze zbieg, przewagę nad drugą kobietą miałam ogromną, fajny doping ludzi na trasie i na metę wpadam z czasem 20:21 , z życiówką , pierwsza wśród kobiet i [...]

Wtorkowe bc 2 Na końcu jakiś dziwny skok tętna, chyba zegarek zeswirowal. /SFD/2021/2/3/19e82f51ec314b868cfab28233b4988c.jpg /SFD/2021/2/3/ce833ecaff5a4824956f2ee81e86b471.jpg /SFD/2021/2/3/e6e979259dba46f2ad92839e6d544ecf.jpg

[...] ma Młody w pokoju. Moje też . Dampaz nagrodę też już najmłodszy "rozplanował" , w necie sprawdził, że są fajne pilki, jakbyśmy mieli mało. W poniedziałek było rozbieganie , zegarek w połowie zwariował i dziwne tetno pokazał, no i na 3km musiałam zrobić przerwę na robala w oku i nie zastosowałam zegarka i dlatego taki czas. [...]

Zegarek całkiem, całkiem :-) postaram się coś więcej skrobnąć później. /SFD/2021/12/29/0485578c07dc40a5bdca504baf36a806.jpg

Ja rano sobie nie mierzę tetna, zawsze zapominam. Średnie z zegarka to takie prawdziwe " średnie". Ale jest pomiar nocny to mniej więcej widzę jak to się rozkłada. I ostatnio widać ewidentye spadek, trzyma się między 38-42. Albo wzrost formy albo będzie przetrenowanie. Jedno z dwojga:-) Albo po prostu po aktualizacji zegarek zeswirował.

31 październik, czwartek- Owb1-10km zegarek ześwirował, za luźno zapięty i dlatego takie tętno /SFD/2019/11/6/1ab7240614654dc5a873d3c3e1029b4c.jpg /SFD/2019/11/6/3e90d17a28d648f6a9df456cbd1ceedc.jpg Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2019-11-06 14:19:27

Bo jak zobaczyłam ile kosztuje H10 to oniemiałam. Pewnie, że byłoby fajnie mieć dokładniejszy pomiar ale nie dam prawie trzech stów. Serio taki drogi ? pamiętam jak kupowałam zegarek polar m400 z pasem to 500 zł płaciłam. A sam pasek 300 zl 8-O

Aha Bo nie kumam do końca. Bo chodzi o to , że biegnę , włączam zegarek, łączy mi się z pasem i wszystko hula. Żebym nie musiała biegać dodatkowo z włączonym telefonem.

Mam polara m430 Czasami na zawodach wykskakiwal mi komunikat, czy połączyć MÓJ zegarek z jakimś obcym pasem. To już wszystko wiem. Może coś pomyślę. Dzięki

Tak Paatik z nadgarstka. Czytałam porównanie między polarem m430 a pasem i zegarek dawał radę. Oczywiście przy interwałach nie pokazuje dobrze ale bardziej dokładny pomiar nie jest mi do niczego potrzebny. No właśnie Turoń , niby coś wiem, ale jak czytam u Was w dziennikach to nic nie wiem. Dzięki Viki

Co to za zabawa biegowa jak wszystko pod zegarek ;-)

Aaa , kupiłam zegarek:-) grzecznie czeka w szafie na Wigilię.

Jaki zegarek? Mój ulubiony temat :-D

Viki, Paatik, Hesia, Jawor dziękuję. Viki przebiegłabys, na pewno. Nasze bieganie jest bardzo różne, ja bym po górkach nie dała rady. Hesia to i tak dużo zegarek mi " dał".