zeby

[...] w tym wypadku chyba najgrozniejszy. Lepiej dostac pare kopów niz ryzykowac "zabawy nowo nabytymi zabawkami" typu noze czy paralizatory. Moje rady: Czesto sie bic zeby nie miec oporow i nie s*ac po gaciach... chodzic w wiekszych grupach.. nie kozaczyc przy grupach wiekszych niz dwie osoby.. no i nie wydzielac "Aury [...]

ja tam nie uznaje hazardu Paula oni wymuszają a ja ładnie poprosze o fotke więc........ prooooooooszeeeeeeeee hyhy nie zeby mi az tak zalezalo ale poswiecam sie dla dobra ogółu ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

No tak na ulicy nie masz co liczyc na uczciwa walke 1 na 1 ... bo przewaznie jest tak ze jak Ty wygrywasz to qmple tego co dostaje wkraczaja jak herosi do akcji zeby pomuc swojemu biednemu koledze Tak samo nie raz wywyslaja mlodszych od siebie knypkow z podstawowki ktorych zasow slownictwa konczy i zaczyna sie na "k" i oczywiscie [...]

hej Dlatego dopisałam tam żeby nie zaśmiecać forum, ale Ty tu rządzisz . więc tak: facet 55 lata 140 kilo 178 cm wzrostu pracujący (a raz w tygodniu basenik) wyszlo mi b 280g/ w 420g/ t 34g. czy możliwe że wyszło tak mało tłuszczu??? Kożystałam z instrukcji z postu :Dieta zrób to sam(a)". Odjęłam 500 kcal. Chyba, że gdzieś sie pomyliłam!. [...]

[...] napisac na mail, ale mysle, ze lepiej tu, wiecej osob skorzysta (tak mi sie wydaje). Podsumowujac ten artukul mozna powiedziec, ze: Obnizamy w diecie ilosc ww do takiego zeby byl deficyt, a podwyzszamy bialko, ktore pomoze zachowac miesnie. Czyli trzeba policzyc wszystko co sie je, obciac wegle i dodac bialko z suplementow. Czy dobrze [...]

ej mam pytanie, CO TY CHCESZ ŻEŹBIĆ 40 na klate to troche mało, żeby brać się za żeźbę Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc [...]

i pamietaj, zadnego zarcia przez dwie godziny przed treningiem. bo potem krew zamiast do mozgu idzie do zoladka zeby zajac sie trawieniem i mozesz widziec podwojnie albo pluszowe misie itd. Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

czy moglibyście mi zmniejszyć to zdjęcie żeby pasowało nad nicka sog ofkors mięśnie to podstawa Zapraszam na strone www.silka.prv.pl

a jak można edytowac ten pierwszy profil ? (nie klubowy) żeby dac tą fotke ?

Mpacko: moim zdaniem powinniens zrobic porzadna rozgrzewke tak zeby dobrze ukrwic bolesne miejsce i cwiczyc z mniejszymi ciezarami, a najlepiej zrobic sobie mala przerwe, az do calkowitego wyzdrowienia Z tymi sogami to jest inaczej, bo mozesz dac tylko 1 soga w jednym dziale, jesli chcesz komus dac drugiego to musisz mu go dac juz w innym dziale, [...]

[...] by znacznie zmniejszyc obwod ud i bioder w powiedzmy 8 tygodni? 4) czy warto dodac raz w tygodniu trening o wiekszej intensywnosci (np. tae-bo, lub kick-box circuit, ktory baardzo lubie) zeby zwiekszyc metabolizm? no to teraz cie zasypalam pytaniami, ale sam sie prosiles pozdrawiam serdecznie i z niecierpliwoscia czekam na odpowiedz

Sie wie Ale żeby nie sprowadzać wszystkiego do jednego tematu, to powiedzcie mi .... eeee, to też ten temat, więc nie zapytam Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

[...] NIE W TRAKCIE BIEGU-TYLKO DWA-TRZY DNI PO NIM 4) czy warto dodac raz w tygodniu trening o wiekszej intensywnosci (np. tae-bo, lub kick-box circuit, ktory baardzo lubie) zeby zwiekszyc metabolizm?METABOLIZM UTRZYMASZ DOŚC WYSOKO SYSTEMATYCZNYM TRENINGIEM I DIETA-NARAZIE ODPUŚC INTENSYWNE (CHOĆ BARDZO SUPER) ZAJĘCIA TYPU TAE-BO I KICK No i na [...]

Daroo. Jakość jest kiepska to rozdzielczość 900x600. Ustawiłem taką żeby weszło więcej zdjęć ( mam także 1200x1800 ). A teraz kolej na 3. zawodnika. Nasz trener Tadeusz HUL. Jak wino im starszy tym lepszy. Tutaj wstał 330 kg, a mółby jeszcze więcej. Oby tak dalej aż do MEMasters. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** [...]

Teraz byle frajer z kolegami,albo z pałą w ręku mądry i sapie do każdego. Olej go i nie daj się sprowokować jak do Ciebie podjedzie to nap*****laj ile Bozia dała siły w rękach. Wyskoczy dziesięciu-trudno,morda nie szklanka. Dlatego trzeba doskonalić swoje umiejętności,żeby takim leszczom nie żyło się za dobrze na tym świecie. pozdro Badam grunt [...]

tak zeby bylo smieszniej Tylko poświęcenie czyni mistrza Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl

[...] sidekicka to reszta odpuscila- nawet przepraszali :)- oplacalo sie na M-T uczeszczac... Teraz bedzie mala pointa ;)- Nie znajdziesz miejsca (przynajmniej w tym kraju) zeby nie trafic na jakichs pseudo-kozakow. Wiec rada jest jedna- sam zostan kozakiem :). W innych topicach sa opisywane sposoby na przechylenie szali na swoja strone- np. [...]

[...] rzezba to jest tak ze wogole jej nie robie, poprostu mam tak malo tluszczu ze miesnie odrazu widac. Z dietka zaczne kabinowac po wakacjach po teraz to stres i w wakacje praca wiec nie za bardzo sie przypilnuje. Co do wagi to w tej chwili waze 75kg, tak zeby do 80kg dojsc z taka rzezba jak teraz tylko ladnie wypelnic klate , to jest moj cel. Enzo

[...] 00:41:49:Osiem.Dalej! 00:41:59:Dalej,jeszcze dwa. 00:42:10:no, jeszcze jeden. 00:43:00:Ciało przyzwyczaja sie do ciezarow po jakims czasie 00:43:03:Wiec zeby rosnąć trzeba pokonać bariere bólu. 00:43:08:Trzeba nakladać coraz wiekszy ciężar 00:43:10:I ćwiczyc,ćwiczyć, ćwiczyć 00:43:12:I te ostatnie dwa czy trzy powtórzenia [...]

TYLKO CZEMU GINE W PIERWSZYM ODCINKU?? !!!! ..... ..... ..... ..... WIEM!! URATUJE MNIE ZNACHORKA Z POBLISKIEGO LASU, KTÓRA KIEDYŚ BYŁA GENIALNYM HIRURGIEM NEUROLOGIEM, TYLKO WROGOWIE ZŁAMALI JEJ ZYCIE, UJAWNIAJĄC ZDJĘCIA DO MAGAZYNU DLA MEŻCZYZN DLA JAKIEGO POZOWAŁA NA STUDIACH. CEO JEST ŚWIETNYM ZABUJCĄ WIĘĆ CIECIE BYŁO SZYBKIE I CELNE, BEZ [...]