zeby

Od Beta karotenu z pewnością nie przytyjesz. Nie słyszałem żeby gromadził się w tkance tłuszczowej. A nawet gdyby tak się działo to bardzo truno było by go tyle sporzywać żeby zaczoł się tam odkładać, np 100ml Kubusia ma tylko 2,5g beta karotenu. Nie należy jednka przesadzać z nim gdyż od nadmiaru skóra możwe nabrać żółtego odcieniu.

[...] odzywek to caly czas ciagne na czyms dobrym.Mam teraz metlik w glowie..wczujce sie w moja sytuacje kazdy mowi co innego..moze wlasnie propa wyienic na jakiegos innego tescia zeby byla mniejsza czestotliwosc klucia..ja nie mam pojecia czy jakiegos testa + mete wziasc czy testa + dece..?to moj pierwszy cykl chcialbym zeby troszke mieska [...]

[...] 2-4x 3-3x 4-3x 5-3x 6-2x 7-2x czyli razem zrobilem 21 ale zliczyl mnie 7 cale SIEDEM!!!! podlamalem sie psychicznie i chcialem spadac do domu ale kumpel powiedzial zebym pobiegl 1000 bo niepoto sie trenuje zeby spaslak mnie zdolowal i na tysiaku mialem 2.50 pozniej kumpel co tam chodzi powiedzial zebym napisal odwolanie i na samym koncu [...]

[...] wedlug mnie kreatyna jest calkowicie zbedna Wystarczy dieta, trening i..... chec do treningu Wiem ze kazdy chce miec jak najwieksze przyrosty w jak najkrotszym czasie ale zeby cos osiagnac w tym sporcie trzeba przedewszystkim sily woli a nie sily suplementow Jesli ktos nie ma wystarczajaco silnego charakteru zeby pracowac nad dieta, ciezko [...]

[...] z winsem oralem co prawda i wszyscy stwierdzili ze nie ma co sie martwic jesli chodzi o dawki 15mg metaxu i 30mg winsa wiec chyba wino watry nie rozp*****la to nie antek zeby super toxic byl. A wybacz miczelx mowili to ludzie ktorzy zeby na tym zjedli.. bez urazy, mam zasade wierzyc najpierw profesjonalistom z wynikami i wiedza wieloletnie [...]

chciałbym jeszcze cos takiego zrobic zeby kazdy kto sie zglosil podal mi nr gadu gadu na priv, wtedy zrobie liste i wkleje w tym temacie zeby bylo przejrzyscie a wiec albo na gg zglaszajcie siedo mnie albo powiadomke z sfd ulatwi to kontakt z ekipami erminho jest jeszcze czas do niedzieli Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-06-29 17:13:18

[...] 3 razy w tyg., nie jestem zatluszczony. To wsio. Mysle, ze niektorzy z was klada zbyt duzy nacisk na stosowanie wielu wymyslnych cwiczen a tu naprawde nie trzeba zbyt wiele zeby byc wiekszym. Te plany nie sa dla ludzi tylko dla kulturystow. Klada nacisk na szczegoly od samego poczatku. Po co? Zreszta zalezy co kto lubi. Ja np nie lubie zylastych [...]

Ale to jest oryginalne wino a nie podróba za 120 zł, dlatego nie musze walić górnych dawek żeby cokolwiek poczuć. Znam ludzi którzy na 6-8 mg oryginalnego towaru robili ogromne postępy. Poza tym boje się tego propa, ze względu na skóre. Nie chcę żeby mi potem się porobiły blizny. Ewentualnie w 2 środkowych tygodniach propa mogę dać 150 mg [...]

no to bedzie dobrze tylko zeby listonoszowi nieodbiło i żeby nieprzyszedł z jakims zawiadomieniem teraz ciekawe czy z ostrowi wyslą mi tak i łap soga

Wracam do pytania o status MMA w Polsce i o „kłopoty” organizatora w razie jakiegoś wypadku. Otóż status prawny MMA w Polsce jest taki, że… go nie ma! Rozpracujmy do szczegółowo Organizacja – możemy sobie założyć wszystko, co chcemy, stowarzyszenie, federację, pod każdą nazwą i zarejestrować to w sądzie. Sąd [...]

[...] mam wy***ane w wyglad wiadomo ze jak bym mial zamiast brzucha ogromna kule to co innego ale wiesz nie mam swira na jakims punkcie kraty czy wielkiej lapy bardziej mi zalerzy zeby wy***ac z 200 na klate z 300 na nogi i z martwy 250, tylko sila zeby mi poszla ja i tak duzo nie przytyje bo chodze na mate na worek i biegam wiec jak ja moge zalac sie [...]

spox ale to jeszcze musze popracowac, zeby wieksze wrazenie zrobic, najpierw masa, poznije troche rzezby, zeby wygladalo, i moge isc

Powiadasz że długość aerobów? O ile? Do 1h troche sie boję żeby za duzo w mięsniach nie było spadków. A może zwiększyc częstotliwośc do 5 x tydz. Dokupię chyba TS jak radzisz ale czy zwiększanie dawek ma jakis sens? Jak tak to do ilu - 6kaps? Coś się boję żeby za bardzo nie zjechać.

Czako, dobrze masz to poukładane, posiki są dobre tylko pamietaj żeby były w odpowiednich ilościach, tropem idziesz dobrym co do odżywek czyli po trenigu i na noc, jesli chodzi o powrót do formy to myślę, że odżywki ci w tym pomogą i że tak powiem nabierze to rozpędu, nad kreatyną nie ma co się zastanawiać bo epoka w której mówiono żeby czekać z [...]

Sam trenuje juz dluzszy czas ,a jestem nalogowym palaczem. Nie przeszkadza mi to wogole ,ani w robieniu masy, ani w robieniu sily. Jedyne co to np. ograniczam sie zeby najpierw zarzucic np. kreatyne, po czasie zjesc sniadanie i odczekac jakies 20min po sniadaniu zanim zapale pierwszego papierosa, zeby nie palic naczczo. Jedyne w czym przeszkadza [...]

no wlasnie ;] , 25 dni to troche za malo a na 2 puche niemam kasy , zastanawiam sie czy 2x dziennie w T i nie T to nie za duzo jak na 1 cykl ... ;/ niewiem jak to rozłozyc zeby bylo git. update. -jesli bym bral 2x w treningowe i 1x w nie treningowe starczy mi na 31,5 dnia / za krótko chyba -jesli 1x w treningowe i 1x w nietreningowe to starczy nma [...]

powieccie mi co mam jesc zeby przytyc??mam 15 lat i waze 51kg i mam wzrostu 169cm.pomozcie mi i doradzcie co mam jesc zeby przytyc.dzieki z góry

Jest dokładnie tak jak mówisz odrzywki białkowej bierzesz tyle aby uzupełnic niedobór białka z posiłków. Producent na opaowaniu padaje żeby pić 3 razy bo przez to szybciej ci się skończy opakowanie i będziesz musiał kupić następne. Najczęściej odrzywkę białkową stosuje się właśnie po treningu i jako ostatni posiłek ok 30min przed snem (żeby [...]

Ale przeciez celem Weidera jest doprowadzenie zeby kulturystyka byla sportem na Olimpadzie.Jak wiadomo zeby sie tak stalo musi byc to sport czysty bez dopingu.Co wtedy?Jak beda wygladac ci kulturysci?Czy czeka nas powrot do czasow Girondy?

Nie napisałeś co wyciskasz na klate czy sztange czy sztangielki.Pozatym zeby rozwinąć dobrze klatke trzeba zaatakowac ja róznego rodzaju ćwiczeniami mozna dodac rozpietki ale pamietaj ze służą one bardziej rązciaganiu a nie zwiekszeniu jej objetości no i chodzi tez o to ze zeby miec w pełni rozwinieta klatke piersiowa trzeba podczas treningu [...]