zeby

Szkoda tylko ze ta wyszukiwarka działa jakby chciala i nie mogla. A Mateo na to jak na lato Juz dawno mialy byc zmiany zeby wyszukiwarka szukała w damyn dziale i kupa.

[...] do diety aerobów i treningów to później napisze ale w skrócie to mam zamiar siłak 3razy w tyg. (trening psie g**** z pewnie malutkimi zmianami) aeroby to będą moje treningi bjj i sf, będe chodził 2 razy w tygodniu po 2,5-3h a dieta coś w stronę strongman'ów czyli ogółnie wszystko tylko ogólnie bede patrzył zeby za dłużo tłuszczu nie było i wsio

Troszke, zle mnie zrozumieliscie. Chodzi o to, ze zakretki sa nie dokrecone, tak jak bysmy delikatnie je odkrecili, ale nie tak do konca zeby zakretka odpadla. Wracajac do tego mojego opakowania glukozaminy to wlasnie zauwazylem, ze brakuje rowniez tej tekturki pod zakretka, klej jest ale tekturki brak. Mam druga glukozamine z tej samej parti (te [...]

Ok. od tej chwili wszystkie tego typu reklamacje będę przesyłał do Olimpa. Nie mam wprawdzie wzoru protokołu reklamacyjnego, nigdy mi nie był do niczego potrzebny bo jak klient przyniósł coś wadliwego to firmy wymieniają to bez mrugnięcia okiem, ale jeśli wam taki protokół z danymi klienta jest potrzebny to oczywiście będzie. Różna zawartość [...]

To najlepiej żeby się tu Uriel wypowiedział, ja tylko za jego radą poszedłem, jeśli okaże się żę np 50 mg co drugi dzięń jest lepszym rozwiązanie to tak zrobie ew to 100mg co 3. Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2005-03-12 14:28:15

no własnie sam wiem po sobie że pierwsze 7-8 mechów treningów to było zero wiedzy i totalny cyrk i tak jest 90 % ale nie kazdy musi tak zaczynac. Może koles zaczał od razu tak jak sie powinno a nie jak wiekszosć... I pozatym 16 miechów i 41 w bicepsie to lajtowo sie zrobi tylko zeby od pierwszego miesiaca trenowac z wiedza i sie znac

dokladnie ceo ja tez cwicze dla siebie dla zdrowia i takie tam a nie zeby sie podobac tej czy tamtej nie o to w tym chodzi

Zawodny jak bym miał takie możliwości sprzętowe jak Ty to bym sie nie ******lił Jak byś zobaczył moją siłke to byś zwątpił że można na czymś takim ćwiczyć Powiedzcie mi zorientowani,żeby być bramkarzem po dyskotekach to sie trzeba dobrze że tak powiem naparzać czy trzeba być raczej dużym? Dziś byłem w sklepie obczaić sprzęt na siłownie,ławeczka [...]

musisz byćdużo i coś potrafić czyli cicz KB dalej dorzuć parterek jakieś podstawy , trzaskaj sie , potem sie rozrośnij żeby miec 50 w łapie no i oczywiście musisz znać kogoś ze tak powiem "na mieście" i wtedy na bramce staniesz

Dieta dieta dieta dieta. moze trzeba dział DIETA zrobic na kolorowo, zeby przyciągał uwage i był częściej odwiedzany?

Po pierwsze : mowa była o uderzeniu na brzuch a nie na twarz czy żebra. Nie sugerujesz chyba, że warto posiadać czterocentymetrową warstwę tłuszczu na twarzy Po drugie: żeby był jakiś widoczny efekt ochronny to tego tłuszczu trzeba mieć naprawdę sporo (np te 4 cm) a to ograniczy szybkość i wytrzymałość kondycyjną. Efekt będzie taki że w walce nam [...]

a tak poza tym co ci przyszlo zeby stac na bramce...teraz tacy idioci w klubach ze...naprawde nie chcialbym byc na miejscu bramkarzy gdzie ja sie bawie

ciska na klate ile moze codziennie po pare godizn zeby ją poruszczyć dobrze gdzieś tam chyba toś napisał a jak nei to może napisac o ile ktokolwiek wie

żeby zrzucić tłuszcz i wyrobić sobie śliczne mieśnie http://www.taekwondo.krakow.pl/download/ABS%20II.pdf polecam

po to sie faszerowac, zeby lepiej transportowala kreatyne :P

Lulasius, szkoda, że nie wybrałeś ekonomiczniejszego rozwiązania niż t6 i terza braknie ci tego supla bo żeby przynosił spodziewany efekt trzeba brać mniej więcej tyle ile ci rozpisałem, nie bardzo wiem teraz co z tym fantem zrobić, pewnie pozostaje tylko ograniczenie do pory okołotreningowej...

No dobra żeby nie było wpisuję się O kurcze Kosa i Olok widze, ze nieprzyjeli waszych opini. Co ześta tam napisali?? 1 wiek17 2 uprawiana sztuka walki: Karate Shotokan, troszke Tea-kwondo(samoouk) 3 za najskuteczniejszy styl uważam: każda sztuka walki jest dobra, skutecznosc zależy od tego jak bardzo się przyłożymy do treningów 4 dlaczego zacząłem [...]

no i sie obrazil i zeby kazdy znawca, ekspert i specjalista sobie zapamietal: TO FORUMOWICZE SA DLA NICH A NIE ONI DLA FORUMOWICZOW ! ciezko skorzystac z wyszukiwarki, ciezko.

prawda. mam kolesia na silowni co chodzil machal sobie, zarl co popadnie. w koncu zorganizowal sobie trening taki normalny i w sumie zero efektow. pozwolilem sobie mu napomknac o diecie i jakos go przekonalem zeby sobie ulozyl porzadny jadlospis. teraz troche mi grdyka skacze bo on wystrzelil z masa (ma chlop dobre geny) a umnie to idzie powoli

[...] brazowy, bialy jest zbyt przetwozony, albo lepiej kasze OK Oliwa z oliwek Jabłko OLIMP CARBO - posilek jem 2 godz przed treningiem a carbo 30min przed trenigiem tak zeby mnie ozezwilo B T W kcal. 22,06 51,06 97,5 933,9 Po treningowy: Mięso z piersi indyka b/skóry Kasza gryczana - bez gainera Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu B T W kcal. 52,8 7,8 [...]