zeby

Dzisiaj kupiłem swoje pierwsze Carbo - Olimp'u. Na etykiecie napisane jest, żeby 50 g rozpuścić w 100-180 ml. wody. Czy to nie jest za mała ilość zarówno tego pierwszego jak i drugiego? Bo na siłowni jak widzę to ludzie mają półtoralitorwe butelki wypełnione jak sądzę Carbo z wodą. Ja zrobiłem tak jak piszą na opakowaniu, ale strzasznie mało tego [...]

Niom ja mam własnie kretke ale monohydrant:D:D i własnie nie wiem jakby to zrobic zeby ona mi cos dała...bo kiedys jak pakowałme na siłce to wiedzialem ale wiadomo ze teraz to co innego bo chcem ja brac do MT ogulnie cwiczyc na siłce do tek kretki przy MT czy same treningi MT mi dadza efekty??hmm napiszcie nie obojajcie sie!!!:P:P

Moze innaczej...Jak cwiczyłem na siłce kiedys wiedzialem jak wykorzystac kreatyne zeby dała mi ona pozadane efekty czyli w tamtym czasie wzrost masy...Ale na temat uzywania kreatyny w Tajskim Boksie jestem kompeltnie zielony poniewaz nigdy tego nie musiałem uzywac w takich okolicznosciach..nie wiem co moze mi ona dac przy samych trenigach sportu [...]

Mawaschi jeśli to ty jesteś na tym zdjęciu nad nickiem to gratulacje! Chciałbym tak wyglądać jak ty. I zrozum mnie bardzo mi zalezy na rozwoju masy mięśniowej a szczegulnie KLATY no i troche bica, barków, trica ale najbardziej klaty (żeby była jak najgrupsza i największa). Mam 185cm i waże 65 kg wiec jestem kompletnym "sucharem". NP: [...]

[...] napisales to samo co ja mysle popieram moderature bula ( mojego super kumpla - ale wstretnej kanalii !!!!!!!!! ) co do grasii to ja sobie nie wyobrazam bez niej czegokolwiek - tylko ewent powiele co napisalem zeby bylo jej bardzo madrych wypowiedzi wiecej niz ostatnio ( pewnie masakra w pracy ..... , znam to ) a kto trzeci ?????? nie wiem......

potrebuje pomocy co do tej diety low carbo zeby mi ktos pomogl wyliczyc ile wkoncu tego tluszczu ile wegli itd kiedy i jak ten okres ładowania

[...] się Darka oglądać w super walkach z Royem, ciekawe było by starcie z Hopikinsem ale trzeba stwierdzic ze takie walki nie maja szans na odbycie sie i powodzenie Darka. Darek zeby z nimi walczyc by musiał byc w latach swietnosci. Nawet jezeli przyjal do tej walki zla taktyke to wedlug mnie po tylu latach z boksem wiedzial ze cos jest nie tak. [...]

W ogóle to na etykecie w inf. dot. sposobu użycia jest błąd (Carbo Olimpu 1000 g.). Piszą żeby wsypać "50 g. - tj. 2,6 miarki", a pełna miarka ma 30 g, a zatem 2,6 x 30 = 78 g. a nie 50. Ja ważę 70 kg/180 cm. Dopiero zacząłem chodzić na siłownię ;) Ale coś czuję, że będę miał duży problem z przybraniem masy (zdecydowanie hardgainer). [...]

[...] wieczorynke... teraz idziesz po ulicy a 7dmio letni cwaniaczek z fajka w ustach krzyczy do kolezanki z klasy ze jej twarz wyglada jak ****a (zdazenie autentyczne ktorego bylem swiadkiem), nic tylko siedziec i plakac. Puff zycze ci zeby twoja córa wyrosla na wspaniala osobe. Pozdrawiam! Zmieniony przez - kierownikk w dniu 2005-02-28 22:02:52

[...] kazdy ma takie same wiec nie ma sie co dziwic no ale rozumiem was wy macie internet przez jakies tam swoje miejscowe kablowki :F bo nikt z wami nie chciał sie podłaczyc a jak wiadmo watpie w to zeby bondzio wysmyslił taki tekst sam i zawsze przeglądam jego posty bo mozna sie posmiac ze on daje takie rady dziwaczne skopiowane z roznych stron :D

tak pobieznie czytając widze, ze łatwiej tam o przetrenowanie, przy 10 seriach. Nie mam zabardzo czasu, zeby sie wczytac, ale w przyszłości się postaram. Sorka

oczywiscie ze kazdy moze miec własne zadanie problem tylko w tym zeby je wyrazac w normalny sposób a nie rzucac obelgami dobrze chociaz ze na tym forum są ludzie którzy rozumieja sport i z którymi mozna porozmawiac w cywilizowany sposób to jest budujace oby takich ludzi było wiecej bo buraków jest zdecydowanie za duzo

post kolegi autora mnie rozpi.erdolił... text typu: "cykl dla bardziej bogatych" jest konkretny, ale : "oczywiscie w sobote na zabawie musza byc tabsy i amfa." - wyj,ebał mnie z kapci. gdzie Ty miszkasz,że na zabawie sie fete wciąga??????? kultura jak ch,uj przewaznie na zabawie to wino rypią no ale żeby w nochal dawać to jusz [...]

Aha czyli klub amatorów bójek...i like it tylko bez trenerów nie widzi mi się żeby ktos sie tam czegos nauczył, dlatego nie popieram pomysłu w pełni.

[...] bedzie gorzej!! nic mnie tu nie trzyma jedynie rodzina za ktora bym tesknil, ale to bym dal rade, nie ma to jak wpojsko....bo w Polsce to trzeba miec ostre"plecy" zeby isc na jakies studia wojskowe, nie ma szans bez znajomosci, to jest wlasnie choree....zero szans na starcie, ***ac system dam rade!!!!! papa ide spac:* pa Des:-* jakos [...]

zonker21 musisz mieć abona żeby dać soga ale wielkie dzięki za chęci

siema, odświeżam stary temat żeby śmietnika nie robić, niestety z kasą nie wyrabiam i bede musiał pokusić sie na cos lżejszego 1-8 deca 200mg tydzień z frontem 400 lub myślałem o tym aby co drugi tydzień walnąć 300 miało by to wyglądać 300-200-300-200-300-200-300-200 1-9 irański testosteron 250mg c5d 1-5 25 mg mety 6-11 100mg propa c2d że z kasą [...]

Obserwuje ta dyskusje i jestem za tym zeby odblokowac cyklona 04 a do bimsalabima to zauwazylem ze jakis taki agresywny zabardzo i wogule zabardzo sie wymadrza.Napisales ze cyklon niema nawet 20 lat to co z tego ze niema , na tym forum moze wypowiadac sie kazdy niewazne czy ma 15 lat czy 40.Widze w paru postach na sfd ze wielcy biznesmeni tu sa [...]

w fazie ładowania ograniczasz inne składniki i tylko zapychasz się weglowodanami żeby uzupełnić zapas glikogenu

tez swojego czasu na takim czyms mierzylem ponoc pomiar jest bardzo dokladny- ale sam nie wiem- pewnie wacha sie w granicach 3-5 % tluszczu az tyle nie masz zeby kombinowac- szkoda miesni lepiej wykonuj tradycyjne aeroby