zeby

Witam Mam mały apel.Mam nadzieję, że może on jakoś wpłynie na początkujących i pomoże WAM.Dziennie jest muntum tematów co do gainerów,białek i innych rzeczy ułatwiających codzienną naszą dietę o ile taką posiadamy .Proponuje zupełnie nowych, "zielonych" ludzi o czytanie postów podwieszonych w dziale>>> najpierw ODŻYWIANIE a potem dział z [...]

tylko żeby bilety były w "normalnej" cenie..

Przeciez i tak kazdy Ci napisze zeby walnac carbo i WPC no chyba ze czekasz az qazar sie pojawi i powie ze mozna chalwe

nie miałem żadnych efektów ale zęby mi powypadały miał już ktoś tak

No jesli ta kreatyne lonczyles z heroina to mozliwe ze Ci zeby wypadly

Twoja powyzsza wypowiedz tez za duzo nie wnosila do tematu... Btw zeby nie bylo off topic czy zalalo Tobie twarz

Zaczęłam A6W i jestem dziś w 15 dniu ale stwierdzam że nie dam rady wykonywać więcej powtórzeń poza tym zajmują mi one rano zbyt wiele czasu. Czy jeżeli będę sobie ćwiczyć codziennie dajmy na to 3 serie po 12 powtórzeń to również mi to coś da? Podkreślę że nie zależy mi na żadnej redukcji tłuszczu, chcę po prostu żeby mój brzuch jakoś wyglądał :]

" - kiedy po kawie mozno juz wypić wodę? (30 min? godzina? 1,5?) Wodę można bez ograniczeń - kofeina i tak odwadnia - czy te rzeczy ktore sa rozpisane na caly dzien - czy to mozna sobie podjadac w ciagu dznia, nie czekajac na obiad zeby to spozyc razem? Można, ale zawsze białko z węglami

ja powiem tak policja jest po to zeby pilnowac poządku i jak jakcys huligani są na mecze to policja powinna zrobic tak aby ich nie bylo w tym przypadku 'cel uswieca srodki' natomiast jesli policja leci w****a,nap*****la gówniarzy,spisuje dzieciaków jezdzacych na deskach zamiast łapac bandytów to niech nie dziwi sie ze sa tak traktowani

Ja w internacie raz tak mnie typek w****ił na stołuwce ten co rzarcie wydawał ja głodny jak**** na cyklu meta teśc i oma już 4 tydzień i chciałem żeby mi większego kotleta dał a ten na złość dał mi najmnijszego i złapałem go i zaczełem przez okienko wyciągać wychowawcy mnie odciągali lipa troche była musiałem go przeprosić

[...] jest to mozliwe tylko trzeba duuuzo i na prawde ciezko pracowac i masa nie rosnie tak szybko jak na tzw "masie", ktora moim zdaniem jest tylko pretekstem dla wielu zeby sobie jesc bez umiaru i usprawiedliwiac bycie tlustym, bo po co komu masa miesniowa ktora bedzie ukryta pod warstwa tluszczu Zmieniony przez - JarGo w dniu 2006-01-13 [...]

Niezły pomysł, naprawde. Jednak papier to papier a nie monitor Proponuje tylko tym którzy bedą twórcami dobrze sie dogadać żeby niezrobił sie potworny bałagan.

oj...k***a!!!! ludzie! opamietajcie sie...!!!!!!! ktory z was lepiej wygladal jak mial 16 lat? kojot ma 16 lat moze 17 i k***a jeszcze źle? to co wy chceice żeby mial od razu 130 w klacie a w bicu 50!!!!!!! Kojot : niesluchaj bo oni ci tylko zazdroszcza że sa od ciebie starsi o kilka lat a wygladają jakbymieli z 14 ....Poprostu ćwic dalej i [...]

dzieki stary,teraz mam motywacje żeby ćwiczyć na sucho

Ja odpowiedziałem na pytanie: Podczas takieego kritkiego godzinnego czy 30 minutowego snu w dzien jest znancznie wiekszy wyrzut insuliny ? czy jak ? Glukozę w krwiobiegu trzeba rozumieć jako ostateczny produkt rozpadu węglowodanów (ewentualnie białka w procesie glukoneogenezy, żeby qazar się nie czepiał, btw samo białko bez zamiany w glukozę, [...]

1. ZMA albo apteczne albo zwykłe ( najlepiej Kaizena ) 2. Możesz kupić jakiś NO booster 3. BCAA 4. Kompleks witaminowy 5. Możesz kupić izotonik żeby popijać sobie np. w trakcie biegu To są moje typy

generalnie wydawałoby się, że to nie problem - na chłopski rozum, można by sądzić, że to skutek podniesienia szybkości przemiany materii, ale z drugiej strony ..to niepokojące, jak wziąść pod uwagę, że wcale wiele nie czwicze- w porównaniu z tym co wcześniej (nawet 4-5 x w tyg. bywało) choć fakt, że intensywniej.. i jeszcze taką rzecz [...]

rozumiem , wyobraź sobie jak taki apetyt mają ludzie a my im ucinamy 500kcal żeby chudli z zapotrzebowania.....i ktoś inny by ci powiedział gdzie silna wola zeby jeść dalej to 1500kcal....ale do rzeczy wydaje mi się ze cały czas się odchudzałaś, ja byłem kiedys w podobnej sytuacji....teraz dopiero widzisz jakie braki miałaś / masz w organizmie sam [...]

Sa miekkie raczej czuje ze bola tzn jest to uczucie takie troche ucaizliwe ale nie jaki bol straszny czy cos w tym stulu pojawily sie kilka dni temu .ZEby mam zdrowe kataru nei zaobserwowalem kaszlu tez nie w sumie dobrze sie czuje nie chorowalem ostatnio .Moze to jakies przeziebienie czyc cos nie mam pojecia

To trzeba by (trze baby? jak to powinno być?)było chyba Rysia najpierw sklepać, żeby chciał tam wejść, co? Czy lepiej spić do nieprzytomności? Jak uważacie? A może... zaprosić Ryśka na KSW? Juras... Pomyślcie... Niekoniecznie najbliższe, bo bedzie Wand... Tak serio, to właściwie czemu nie? Powie mu się, że ma fankę, że Materla był w Brazylii, że [...]