zeby

[...] tym samym planem i wtedy moglbym to zastosowac. tak.zwiekszanie zawsze. zmniejszanie nigdy. prograsja najwazniejsza. A skoro teraz ma byc mniej serii, to co myslisz o tym zeby przez caly cykl jechac czyms takim (to z mojego pierwszego postu): 1. Martwy ciag / przysiad (zamiennie) 2x 2. Wyciskanie na prostej lawce 3x 3. Wioslowanie 3x 4. [...]

... zapomniałem wziąc żarcie, a tu się siłka zbliża... Sytuacja taka. Dzisiaj rano wyskakuję do okulisty, przed tym szamam śniadanko. U okulisty schodzi ileśtam czasu ;) i po 4h od śniadania stoję (prawie) przed siłką. Problem w tym, że zapomniałem wziąć jedzonko z domu, a tak po 4h bez posiłku na siłkę to trochę en'passe jest... Więc problem [...]

Ciężko to opisać obrazowo bo trzeba zobaczyć i samemu przećwiczyć.Z dosiadu możesz próbować wyjśc klinczując rękę przecwnika i jednocześnie blokując stopą nogę z tej samej strony(żeby nie mógł się podeprzeć),a następnie mostek na tą stronę.Drugie wyjscie to tkzw podebranie kolana,tzn wkładasz np prawą rękę pod prawe kolano,zginasz tak że jego [...]

[...] na luzie...i mowi caly zcas,ze go lokcie bola(od 2 dnia nie caly czas i niewiem co mudoradzic...sprobuje nast.razem z ta rozgrzewka... dopiero zaczyna cwiczyc ipolecilem mu narazie tylko mass xxl,carbo,zeby nie wydawac na poczatek za duzo pieniedzy...ale mysle o zma,albo o glukaminozie(przeczytalem przed chwila w jednymz linkow na temat stawow)

hm...misiek..pamietasz??? "teraz bedziecie mieli czas zeby se do siebie pousmiechac" ?? :P hehehehhee :* pompeczki ;>

dawkowanie zelu: 5ml na czczo 5ml po porannej kupie 10ml w czasie kupy podczas treningu(najlepiej zeby ona byla(kupa)miedzy 3 a 4 serią 5 ml w czasie snu(najlepiej powiedziec mamie,zeby wstala o 3 w nocy i wlala nam 30ml na wlosy) w dni nietren. 30 ml wlac do porannej kupy 15 ml wywalic przez okno na psa sąsiadki

jedz zdrowo suplementecje witmainami i minerałami uzupełniaj np maxivit + magnez i wapń z magnezu filomag b6 wapń w aptece w foli aluminiowej i sie nie przejmuj odpornością chyba że jesteś chorowitym dziadziem a pzoatym na wzmocnienie odporności to co reklamuja to bajer żeby nakrecić popyt

No przeciez pytalem czy ma dobra technike Ty masz jakis limit zeby sie do***ac do kogos wypowiedzi?? tak ze musisz norme wyrobic czy jak??

Wątpię, zeby ktoś wyjasnił ci tutaj róznice. Jakoś aikidoków tutaj mało i szybko nas opuszczają. Ale z grubsza... W stylach tradycyjnych, nieuregulowanych przepisami sportowymi, jak judo czy taekwondo WTF, decydującą rolę dla dalszego rozwoju i powstawania nowch odmian stylu odgrywają jego wybitni , lub wybitni inaczej mistrzowie. Powodowany [...]

Ale właściwie po co zaczęłaś tę dyskusję ? Ten post, w przeciwieństwie do mojego, nie wnosił nic do temetu, był skierowany wyłącznie do mnie. Lubię swoje ramiona, nikogo nie namawiam, żeby miał takie same. Wykonuję na tę grupę mięśni bardzo dużo ćwiczeń i po prostu dzielę się swoimi obserwacjami na temat szybkości ich wzrostu Ja w zasadzie nigdy [...]

No własnie mam taka prośbe. mianowicie sobie ukdładam kolejną diete i wszyskto juz mam tylko nei wiem co dać na śnaidanie.. zaleząłoby mi żeby miało ze 20-25 grama białka i 60-80 węgli. Przed śniadaniem jeszcze jem ostrowie po przebduzeniu. CZekam na jakieś propozycje

jeszcze krata na brzuch by sie przydala zeby bylo git ;p

mam geste wlosy i nie moge ich postawic ani wymodelowac gdyz one mi opadaja i lepie sie i wygladam jakbybyl ulisany . prubowalem juz jakis woskow i nic znacie jakas metode zeby nie klapywaly :)

DISKOPOLO więc nie skomentuję tego żeby Cię nie irytować;) hehe. Chociaż tak nawiasem mówiąc to 14-tka nie jestem ale ok.... Hmm tak coś zauważyłam że tu dużo "starszaków"siedzi.

nasrac to moge ci na klate, syrius maly balasie ciekawe czy bys byl taki wykozaczony jakbys rozmawial ze mna twarza w twarz bo k-1 i osiagniecia z k-1 widzisz tylko w tv, zajolbys sie jakims sportem szczeniaku, a ty joww gamoniu musiales zobaczyc ze syriusz trzyma twoja strone zeby zaczoc morde pilowac ?

dokladnie tak jak to nazwales :) czy lekarz moze przeprowadzic jakies badanie zeby to sprawdzic? szukalem w zdrowie/wzrost ale tam jest 49 stron i ciezko znalesc to o co mi chodzi

mysle ze bedzie ok. niech zurawski powroci do formy i mam nadzieje ze nie wezmie rasiaka lepiej zeby smolarek gral w ataku

Ja się uczyłem w ten sposób, że kopałem w cel żeby poczuć jak stopa ma się układać Poza tym to cholerny obowiązek trenera, by Ci pokazać technike!

Nie no ja wiem tak to miesiac staram sie zmieniac cwiczenia w dany dzien zmienaic cwiczone gruyp miesniowe tak samo z ciezarami. A co bys zmienil zeby plan powalal na kolana heh

na opakkowaniu wpc miałem żeby wypić od razu po przygotowaniu. kiedys zapomniałem że zrobiłem i wypiłęm bo jakimś niedługim czasie i wogóle smak i struktura była inna. to jak z wpc tez tak można?? wolałbym sobie w domu przygotowac niż w skzole sie bawić w mieszanie. Zmieniony przez - tomek. w dniu 2005-12-10 10:50:09