zeby

[...] popatrze na boks z zawodnikow z k-1 marni bokserzy ale jakies 2 lata temu ogladalem japonski turniej bushido wyskoczyl tam bokser i po 30 sekundach uceikł dostal ze 4 low kicki i zwial jak golota wiec moze zbierzemy 5 mln dolcow i napiszemy list do lennoxa i np. ignashova ja mysle ze alexey by sie zgodzil zeby se zawalczyli :) co wy na to ????

ja tez mysle ze alexey to przyszlosc k-1 chodz crocop jest full-wypas i chialbym zeby sie lali ze saba tzn alexey i mirco :D to by byly walki a nie jakies tam boksery boks to boks k-1 to k-1 i nie ma sensu gdybac kto by wygral ( jasne ze rickson gracie :P)

Ja jednak wciaż twierdze że Lennox jest najlepszy,z większością zawodników K-1 nie miał by problemów naprawde,w K-1 zeby wymiatać wystarcza same pięści a te Lennox ma opanowane perfect i nikt z K-1 nie dorasta mu nawet do pięt pod tym względem.Oczywiscie to tylko moje skromne zdanie

Calkiem mozliwe ze dojdzie do podobnej walki, tylko ze zamiast Lewisa bedzie Tyson. Jakis czas temu Sapp wyzwal Mike na pojedynek - mialby sie odbyc w Japonii na poczatku przyszlego roku a Tyson skasowalby 10M$. Akurat co do Sappa to nie sadze zeby mial duze szanse z jakimkolwiek liczacym sie bokserem z ciezkiej.

Peponent - ile czasu potrzebujesz zeby tak wygladac bez koksu? Bylbym skory ci to zasponsorowac... ale w przeciwnym razie zwracasz x3 - wchodzisz?

lipa , jak to twoj kolega to powiedz mu zeby zaczal cwiczyc i przestal sie op.i.erda.lać na silce

Organizm magazynuje tłuszcz , żeby zapaść w sen zimowy.

jak ma sie ujemny bilans nie ma bata zeby przytyc ja wlasnie szczupleje i zadne temperatury mi w tym nie pzreszkadzaja i nie przeszkodza Wydaje mi sie, ze w lecie po prostu mniej sie je (a wiecej pije ) i tyle Pozdr.

i chcialbym zeby kolejny byl taki aby wszystko dobrze weszlo

siemak wszystkim mam pytanko jak dlugo musze czekac na kolejny cykl ,chodzi mi jak powinien trwac dlugo odblok zeby zaczac kolejny cykl on w ogole mysli ze ODBLOK to przerwa miedzy cyklami, normalnie fenomen :D

Zacznij od fbw. A wlasciwie to zacznij od skorzystania z wyszukiwarki zeby sobie poczytac o fbw, o tym jak nalezy wykonywac prawidlowo cwiczenia itp. Potem przejdz do praktyki. A to po jakim czasie to sie nie da powiedziec. Zalezy jak wygladasz teraz, jak bardzo bedziesz sie przykladal i od organizmu. Ale ogolnie rzecz do zrobienia.

10kg cycka 20kg twarogu litr oliwy z oliwek +orzechy itd warzywa dieta to podstawa . nie ma nic poza tym za 300zl to nie uloze ci cykla zeby cie rozyebalo

no to ile mógłbym przybrać po vinie ? nie chodzi mi o to żeby stać się 'klocem'. a słyszałem że vinstrol zapewnia przyrost suchej zbitej masy mięśniowej czyli to na czym mi zależy :)

zacznij od 2500kcal,obserwuj i stopniowo dorzucaj posiłki jedz co 3 godziny - masz za długie przerwy 1 posiłek owsiane zamiast kukurydzianych rodzynki lub inne suszone owoce jajka 2posiłek pieczywo razowe? wywal szynke daj piers z kurczaka jogurt naturalny + orzechy lub migdały warzywa 3 posiłek chleb razowy/ makaron/ kasza źródło [...]

Michał moglbys jeden odcinek dr zielonki poswiecic oczyszczaniu organizmu , watroba jelito grube i itd calosc opisac jak najlepiej i najskuteczniej wykonac, nie zeby byl upierdliwy ale juz dawno dawno temu miales opisac to ;p, a owogle to lepszy przekaz masz na wideo tzn mi to bardziej zostaje w glowie pozdro

p3pe: chodzilo mi o to że go spompuje, zagrzeje sie ze przez godzine bedzie wiekszy i bedzie czekal na nastepny trening z nie cierpliwoscia zeby znowu go spompowalo, o to mi chodzi..

Białko zmniejsz do 2g/kg masy ciała. Produkty wrzuć przed ich obróbką. Nabiał jak najbardziej może być obecny w diecie. Tłuszcze również są na dobrym poziomie. Jeżeli masz 20% tkanki tłuszczowej, to należy redukować a nie budować. Jakieś pomysły na dobre źródło węgli ? Więcej makaronu dołożyć lub ryżu (nie jestem pewny czy to ma sens) ? Co do [...]

Waże około 80kg przy wzroście 182cm.Ćwicze od kilku lat, także jeśli chodzi o trening to mam troche doświadczenia, z dietą jest gorzej, bo przez długi czas nie przywiązywałem do niej dużej wagi.Teraz staram się o tym jak najwięcej nauczyć żeby sobie ułożyć optymalną dla mnie.staram sie spożywać białka okolo 2g na kg masy, ale najwiecej podaje go w [...]

sog dla ciebie, nichajże tylko konto na komie doładuje żeby abona aktywowac:D

No wlasnie napisalem net post zeby sie dowiedziec jak cwiczyc ;] i licze na wasza pomoc