zeby

[...] ustach i taki jakby bardzo kwasny posmak , z tym ze na bank nie bylo to nic zwiazanego z zoladkiem..Oczywiscie zawroty glowy, caly czas starlem sie kontrolowac sowj organizm zeby tylko nie stracic przytomnosci..Taki stan utrzymywal sie przez 40-50 minut, po czym udaalem sie na pogotowie,gdzie zmierzono mi cisnienie, zrobiono Ekg i wsyztsko bylo [...]

Oczywiscie ze mozesz, przeciez w diecie nie chodzi o to zeby codziennie jesc to samo w tych samych godzinach, nalezy urozmaicac.

kulturyści mają na celu rozbudowę mięśni, efekt wizualny. kajakarze czy przedstawiciele innych dyscyplin dążą do czegoś innego, więc inaczej trenują. podobnie jak kulturyści potrafią dojść dzięki ciężkiej pracy do oczekiwanych efektów (wygląd; plus oczywiście 'przy okazji' w jakimś zakresie siła), tak i inni dochodzą do swoich celów. te wszystkie [...]

dzięki zacznij walczyć z przyzwyczajeniami tzn. staraj się nie palić do kawy, do piwa, po jedzeniu, po przebudzeniu, dla towarzystwa itp., żeby papierosy przestały Ci się kojarzyć z sytuacjami codziennego życia najgorsze są właśnie nawyki przyjemność ?? są przyjemniejsze, a już na pewno mniej śmierdzące P_O_W_O_D_Z_E_N_I_A Zmieniony przez - [...]

heh wiem Damian ale w sumie będę miał uraz że nie zrobiłem wszystkiego co mogłem żeby cykl był w 100 % udany... jednak chyba odpuszcze sobie alkohol nawet w najmniejszym stopniu.. dzięki za wszystkie wypowiedzi sogi duchowe ;)

Jestem na diecie redukcyjnej, zastanawiam sie jak można ciekawie przyrzadzić pierś z kurczaka, rybę, zeby to miało smak i nadawało się do jedzenia na diecie redukcyjnej. Czy mozna np. pierś z kurczaka piec w sosie zamiast smietany dać jogurt naturalny, albo rybę w sosie pomidorwym (dodając koncentrat i kostkę warzywna?Bo tak się zastanawiam skoro [...]

Dudek trochę przesadzasz, ja też kiedyś potępiałem popisywaczy boiskowych ale po prostu oni grają dla publiczności, a ich umiejętności w kosza często też są duże. Chodzi bardziej o to, żeby grając z gościem jak zrobi sztuczkę i w jego mniemaniu cię ośmieszy grać dalej nie przejmując się. Kiedyś jak grałem w ogólniaku jak ktoś dostał czapę to już [...]

Nie sadze zeby to byla kompromitacja, w koncu jakis czas reakcji jest chyba dopuszczalny, skoro wiadomosc o zmianie przeciwnika jest teraz na onecie to jest w miare swieza. Podobnie bylo z walka Golota-Saleta, tez zmienili na McCall-Saleta po bodajze jednym dniu po odwolaniu walki.

Trudno się z tym nie zgodzić Marian. Może być różnie. Ale mimo to nie sądzę, by ta walka potrwała dłużej niż rundę Oby tylko Jerome wygrał, w przeciwnym razie byłby to już chyba koniec jego szans na jakieś jeszcze poważne osiągnięcia w karierze. Dobrze, że szanse na zakończenie tej walki decyzją są niemal zerowe, bo jeszcze tego by brakowało, [...]

[...] się czy przepisy an potrawy podane w poście, który mi poleciłes o kulinariach nadają sie an diete redukcyjną. Nie chciałabym jeść ciągle gotowanego kurczaka, kiedyś tak próbowałam i po jakimś czasie po prostu mi obrzydł, jeszcze do dzisiaj mam lekki wstręt, wiec chciałabym robic go z jakimś sosem nietuczącym zeby zabijać troche jego smak.

Mam jeszcze pytanie Jezeli wykonuje trening na mase to wystarczy jak przy moich 66 kg spozywam ok 130-140 g białka i 420 weglowodanów i ile posilkow powinieniem jesc bo roznie podają 3-4 zeby bilako nie spalalo samo siebie inni 5-6? dzieki

POTRZEBUJĘ POMOCY, MOJE ŁYDKI NIESTETY SĄ DOŚĆ SPORE , CO ZROBIĆ , JAK ĆWICZYĆ ŻEBY ONE WYGLĄDAŁY LEPIEJ???CHCIAŁABYM W KOŃCU MÓC UBRAĆ SPÓDNICĘ I SIĘ NIE WSTYDZIĆ! POMÓŻCIE

Mi kiedyś koleś na treningu mówił że warto trenować poszczególne zagrania, nawet dziecinnie proste takie jak dwutakt na zasadzie kilkudziesięciu powtórzeń. Potem to powoduje że się nie chybia łatwych rzutów bo człowiek znajduje odpowiednie ułożenie automatycznie. Jasne że poza dwutaktem można ćwiczyć rewersowe wejścia pod kosz i wiele innych, [...]

sam domer napisał w tym poście żeby się jako pierwszy dostać powiadomienie co Olimp odpisze

jakość dźwięku ogólnie jest taka sobie bo skompresowałem żeby mniej zajmowało! a ta scenka z trenerem to tak kiepsko słychać bo na siłowni jest i echo szło! no moge niby dać w lepszej jakości ale to bedzie wtedy więcej zajmować! zobacze co sie da zrobić!

Teraz napewno nie będzie miał Tylko żeby po kontuzji wrócił do takiej formy jaką ostatnio prezentował

[...] bronic sie przed obaleniem i nie wdawac sie w walke na chwyty tylko w miare szybko wstawac i "uciekac "do stujki(wystarczy popatrzec na Cro copa)natomiast ciezko zeby chwytacz dobrze boksowal on (chwytacz)bedzie zawsze dazyl do zwarcia i skrocenia dystansu natomiast udezacz bedzie sie staral zalczyc w dystansie i zadawac ciosy. ale z [...]

czemu większość kobiet 1. odchudzanie rozumie jako zrzucanie kilogramów 2. odchudza się po to, żeby się "zmieścić w spodnie" a nie, żeby ładnie wyglądać i się dobrze czuć ???

[...] A fotki.. hmm miały być 6 sierpnia.. kolega nawalił.. jestem umówiona na sobotę więc może coś w końcu z tego będzie..jeśli nie to hmm moze tutaj znajdzie się ktoś chętny zeby popstrykać inkowe podobizny .. to nie takie proste bo podobno ciężko ze mną wytrzymać.. moje szare komórki są notorycznie pozbawiane węgli czego nie da się ukryć.. [...]

Zobacz ile jest w kap i se oblicz tak zeby było po 5g kretydo tego po 2g taurny.