zeby

"wątpie żeby coś było z tą deką nie tak ale ja bym tego nie bił" Hmmm, Ciekawa antyteza. Leki maja zazwyczaj przedluzona waznosc niz ta, podana na opakowaniu, wiec powinno byc ok. Jesli to deka apteczna, to nie wahalbym sie. Jesli zas under, to tez raczej zaryzykowalbym, ale juz nie na 100%:)

dlugo trenowales zeby umiec juz spoko mawache ?

Niestety żeby się podciągać mam jeszcze za mało siły, a martwy ciąg podobno jest niebezpieczny i łatwo można się kontuzji nabawić. Jakieś zamienniki dla nich?

mozesz sprobowac, raczje nikt ci nei napisz czy on jest skuteczna bo nie słyszłem zeby ktos na forum ja stosował

No wiesz chodzilo mi np o rozdzanie triceps i barkow... bo tez sie mecza troche ..a tak po zatym mysalem zeby rozgrzac sie 30 kg

A jaki macie sposob na to zeby klata mi sie nie speila za szybko przy wyciskaniu ?? bo zepnie sie i juz nie moge podniesc...

Poczytaj tutaj: http://www.sfd.pl/Wskaz%C3%B3wki%2C_jak_wyciska%C4%87%21-t314094.html Juz pisalem tak jak na w-f , wymachy rak ,nadgarstki , barki zeby rozluznic i rozgrzac stawy i miesnie

a tak po zatym mysalem zeby rozgrzac sie 30 kg Hehe niezle, rozgrzej sie porzadnie tak jak na wfie i ogien, ten link ze wskazowkami niezly art haha ale tak sie wygiac to tez trzeab byc gietkim

wynik konretny , wie wiem o co w tych wynikach chodzi , rowek bil nie po terminie i mial 11ng , inny po strongu m, a25 a jeszcze jeden 6 , tajfun a masz jakiegos pewnego chinczyka pod reka zeby zbadac ? jestem ciekaw czy to poprostu ty jestes tak podatny an syntetyka , ja mam genotropin 100% pewniaka moze sam sie skusze na badanie gh

żeby mieć krate to musisz mieć niski poziom tłuszczu... zrób sobie trening na każdą partię mięśni i ćwicz

się znaczy teraz ćwiczę wszystkie partie mięśni nogi i plecy też tylko właśnie tak myślałem żeby się trochę pozbyć tłuszczu i po a6w podobno są fajne efekty a nigdy nie ćwiczyłem pod kątem rzeźby czy redukcji więc w tym temacie całkiem zielony jestem ;)

Polecam wyciskanie hantlami i w ostatnie fazie ruchu pozytywnego przekrecasz hantle zeby były pionowo wzgledem Ciebie :-) http://www.kulturysta.com/wp-content/uploads/2014/06/kl_wycisk_h3.jpg http://www.kulturysta.com/wp-content/uploads/2014/06/kl_wycisk_h3a.jpg tak mniej wiecej ma to wygladac Zmieniony przez - gabrysw2 w dniu 2014-11-23 [...]

To jak mógłby wyglądać mój trening Klary żeby rozbudować ta część? Może; wyciskanie hantlami na poziomej, rozpietki na poziomej i rozpietki w skosie w gore(3 serie każdego ćwiczenia)?

Omnitrope 5mg, 1.5ml. Chce brac 3ui, jak mam przeliczyc, albo, jak ustawic na Penie, zeby bylo dobrze

Raczej deka z propem,przy prolo+deka musiałbyś uważać zeby się nie zalać.. Widzę że masz do mnie kilka km

qaz brales scorcha?? wlasnie mysle zeby go kupic przy najblizszej rzezbie tylko boli mnie te 165 zetow ktore trzeba wydac

prop chyba ukrainski prosze poewidzcie jak mam to wszystko brac i jak ulozyc sobie diete zeby stracic troche tluszczczu i nabrac masy miesniowej

taka że przed ten cały 1g aakg może wpłynąć na pompę, a po na regenerację ale tak na prawdę to bez znaczenia, bo jest go za mało żeby w ogóle coś poczuć

nie będzie tak źle. Tylko żeby do nie "zatkało" dużo wiecej powinien pokazać od Adamka o Sosnowskiego.

Zgadzam sie, andrzej krol... Szkoda, ze na "starosc" walczyl np. z adamkiem zeby troche zarobic, za swoich najlepszych czasow rozyebal by go w 3 rundy :-)