zeby

[...] moga spowodowac smierc 2. Pchnięcie w płuco? Pogadaj z lekarzem... 3. chcialbym zobaczyc tego goscia ktory sie wypowiadal tu wczesniej ze "wystarczy jeden celny cios zeby zlamac kosc" ciekawe ktora,chyba jak trafisz w szczeke ale ciekawe jak by zadawal te wymierzone ciosy batonem jak by go napadly 2 kumate osoby,juz wole wlasne [...]

To w takim razie ja mam pytanie do znawcow- ile powinna trwac redukcja zanim wroce na mase/cokolwiek innego tak zeby ogranizm przez ten czas nie nadrobil za duzo?

[...] walsnie mam poczatki gino, ale cos mi sie wydaje ze gada gupoty sam nie wiem ale troche sie z filmowalem i daltego moja prosba jest taka jak sie to sprawdza. Tez on mi mowil zeby pozbyc sie gino jak sa poczatki zeby za***ac kuracje z samego wina do tego novl. i duzo bialka i aminokwasow i wlasnie jeszcze jedno pytanie czy to jest mozliwe bo [...]

podbiję pod topic bo mam pytanko pije oliwę goccia d'oro kupiłem sobie 2 puszki litrowe i jedną zostawiłem u Kobiety żeby tam sobie pić. i tu jest właśnie problem bo ta oliwa ma kolor jasnozielony, a po jakimś czasie ten kolor stał się jasnożółty stąd moje pytanie czy ona się zepsuła czy tylko zmieniła kolor? Zmieniony przez - ziper69 w dniu [...]

Nie po soku z buraka. Pijąc sok mozesz sprawdzic zeby wszystko jest ok. Jezeli zabarwi sie mocz na czerwony kolor to przyczyna tego moga byc "dziury" w jelitach, przez co niektore składniki pozywienia przedostaja sie do moczu. Niestety mam tylko pobiezne informacje na ten temat, i moga byc niedokładne bo nie pamietam dokładnie tego, [...]

ja tam nie wierze w cuda.. w kazdej firmie praktycznie w ch tna jak nikt nie widzi wazne zeby do daty waznosci bylo si.. a nie rok po :)

Niestety jak na sprint nie jest odpowiedni odcinek ale z tego co pamietam to taki byl w tamtym roku. Glownie mi zalezy zeby: 1. osiagnac na tym splywie jak najlepszy wynik 2. wrucic do trenowania w klubie (chce byc juz przygotowany do tego) 3. odbudowac sile

[...] w jakas chorobe, uwazaj wiec przy odchudzaniu bo droga od diety do choroby jest bardzo krotka Nie odmawiej sobie jedzenia tylko staraj sie wybierac te zdrowe produkty, pij duzo wody i zielana albo czerwona herbate-powstrzymuja laknienie, a jak bedziesz miala ochote na slodycze umyj zeby mocno mietowa pasta do zebow daj znac czy sa rezultaty

[...] owak sa to aromatyzujace srodki i latwiej sie zalac tym niz np. nandrolonem. Nie wiem o o co biega Ci. Zwrocilem uwage tlyko na to ze jesli liczy na na takie skoki na wadze to bedzie to tylko woda i tluszcz. Dla mnie to jest rzecz ktorej unikam jak moge a niektorzy marza o tym zeby zlapac pare kilogramow byle czego byle nie wygladac jak suchar.

Rahshy ciekawe..... ale ,zeby to było realne co piszesz trzeba być naprawde dużymmm kolesiem...

jak wyjdzie jedną puche będe musiał kupić Dla mnie to już nałóg cZasem kupuje suple i stosoją po to żeby je mieć iczekają na odpowni moment to już chyba choroba:P

[...] to widzę. czerwiec: pracujesz 5 razy w tygodniu - bedzie ciezko to pogodzic z treningiem ale jakos musisz dac rade. bo to bedzie czas na wzgledny powrot do formy i kondycji, zeby w lipcu sie zajac glownie plywaniem - zeby nie bylo tak ze pojdziesz na wode, przeplyniesz 2km i bedziesz chcial wracac... proponuje biegi 3 razy w tygodniu, spokojnym [...]

co to znaczy hardcarbo? Ale z tego co czytalem to wiekszosc pije carbo po treningu zeby uzupelnic weglowodany. Zrewoe tluscze czyli np. oliwa z oliwek i ryby?

jigga bic mi tak poleciał bo tam w ch** tłuszczu było :D taka prosta łapa jak by bica nie było =] teraz powoli zwiększam kcal chce dojść do 1800kcal i tyle jeść zeby nie przytyć a na jesień robić mase ~2300kcal , tak mało bo mam słabą przemiane materii btw. moja podstawowa przemiana z wyliczeń wychodzi ~1700 / waga x 24 :f Zmieniony przez - [...]

Gdybys podzielił to bys długo nie pociągnał a z tym 1,2 to niebardzo rozumiem. Na sniadanie zjedz np płatki+mleko+twaróg, zeby wyszło +- 80g węglowodanów i z 30g białka.

[...] nigdy wiecej !! Matka (ostatnio) : wygladasz jak buhaj , masz spuchniety ryj...ble ble ble ; deformujesz sylwetke ; przestan zrec te prochy - za dlugo sie o Ciebie staralam zeby pozwolic Ci sie teraz zabic .... Znam to z zycia codziennego... A co do bigoreksji to tez doskonale znam - na kogo niepopatrze to zawsz jest wiekszy, no niema chooja - [...]

odzywki i suplementacja... hmmm. przede wszystkim skupiłbym się na zdrowym odżywianiu, nie mówię tu o liczeniu kalorii - bez przesady, ale przynajmniej zeby jesc to co zdrowe a nie obiady w McDonaldzie;) jeśli chodzi o odżywki i suplementację powiem Ci tak. raczej nie łudziłbym się że przybędziesz nie wiadomo jak na masie, raczej bym kupił coś co [...]

odzywkami uzupelnia sie braki w diecie zatem zeby cos doradzic musimy wiedziec czego Ci brakuje a zeby to wiedziec musisz napisac jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne oraz w jakiej mierze pokrywasz je dieta czyli jak sie odzywiasz, im bardziej wszystko dokladnie przedstawisz tym trafniej Ci doradzimy

Ja to po sobie nic nie widzę zeby rosło. Ale ludzie coś zaczynają gadać wujaszek na komunii: ale z ciebie kafar kolega z pakerni: ale z ciebie klocek się zrobił rodzice: co ty tam znowu bierzesz, jak ty wygladasz, łooo matko kumple z sasiedztwa: ale zes przytył a ja na to, ze po kreatynie tak mam Patrzę teraz na bicek i coś taki mały się [...]

no wiadomo że to głównie bialka potrzeba do budowy miesni ale wystarczy sobie załozyć tam te 2gr na kilo i po klopocie a tłuszcze i wegle to mozna chyba tak ustawic żeby sie bilanc kaloryczny zgadzal a to czy to jest 5 ww i 1 tłuszcy czy 1 ww i 3 tł na kilo to przecież ta sama ilość energii dostaczonej ??myle sie?? cos mi sie wydaje ze cos [...]