zeby

Ja tez mam ten sam problem, w lewej lapie bicek jest grubszy i dluzszy ale za to ciut plaski za to prawa lapa jest wyrzezbiona z wysokim bickiem. Osobno cwiczyc lapy i powinno sie wyrownac. Jesli sie nie da, to sie nie przejmuj. Roznica nigdy nie bedzie az tak widoczna zeby sie nia przejmowac :)

[...] niepodwazalnie winny.Niezla kase po prostu ukradl i tyle. Prosba do wszystkich z Warszawy.Poniewaz Prezes jak sadze do ostatniej chwili nic nie ujawni,przekazcie znajomym,zeby nie placili za kolejne miesiace,bo straca te pieniadze a Filon zlotowki im nie odda. Troche jeszcze to potrwa,sprawa poszla do komornikow,ale kiedy lokal [...]

Ruchacz nie dokonca sie ze wszystkim zgadzam, ale w jednym masz racje. Kobiety moga nie jesc przez tydzien, pijac cigle wode mineralna, albo jakies badziewne herbatki, ale zeby dupe ruszyc i potrenowac to malo ktora sie na to odawzy. Zamiast wywolac ujemny bilans kaloryczny przez zwiekszony wysilek fizyczny to drogie panie wola sie glodzic. A [...]

[...] po kazdym skonczonym ciwczeniu dluzsza przerwe, bo w tym czasie trenuje sie druga partie. Efekt jest tego taki ze ciezary sa znacznie wieksze. Strasznie ciezko jest tak trenowac, zeby kazda serie wykonac w ten sposob zeby nie bylo mozliwe wykoananie ani jednego dodatkowego powtorzenia. O efektach powiem za 5 tyg. mam dopiero tydzien za soba.

Byle by nie wyszła bokiem. Łatwo jest się zajechać trenując codziennie. Omg jeżeli nie jesteś zawodowcem startującym w zawodach, to uważaj żeby się za szybko nie "wypalić", przy taki treningu.

[...] takze mass XXL ale to wogule nic!waze 80kg przy wzroscie 186cm!!na klate targam 100kg a na poczatku bralem 60kg a wic sila nawet ok ale rzezba i wielko!??nie wiem co dalej zeby byc wiekszym i wiecej sily miec!!od dzisiaj zaczynam znowu brac kreatyne Olipmu z glukoza !!moze cos jeszcze mi radzicie moze jakis koksik ale bardzo malo szkodliwy a [...]

Takie chude modelki sa brzydkie lepsze normalne laski, nie grube al enie musza tez mega chude, wazne zeby byly zadbane

Tylko nikt nie mowi, zeby zrobic z kobiety wieszak. Chodz o to, ze duzo nie dba o siebie. Sam chodze na taki wydzial gdzie 95% to baby i tylko sie slucha: A ja to bym chciala zrzucic 5 kilo, ale nie jestem taka wytrawala jak ty. Nic nie jem a tyje( no tak w ciagu dnia jak jest w szkole nic nie je, ale jak wpadnie do domu to obiad z 2 dan, kolacja [...]

nei musi być wcale wychudzona, moze miec troche ciałka ale jak juz ma to zeby to bylo w miare proporcjonalnie, a jak jakies sa tluste to mogly by sie zbrac za siebie, w sumie w wiekszosci sie zgadzam z powyzszymi komentami. Ja swojej pannie mowie zeby przytyla

Słyszałem od kumpla, że dobrym sposobem na pozbycie sie tłuszczu z brzuszka jest owiniecie folia do pakowania zywnosci i ćwiczenie w niej. Jak najwiecej powtorzen i serii... tak zeby pod folią gromadzil sie pot. Powiem Wam, że testowałem ten sposób i jest w miare rozsądny...

[...] do 48 !! i prawie 160 na klatencje i na sucho ej nie oszukujmy sie.Podam przykład szafy zero ile on omy w siebie w***ał i podnosi chyba cos 160x2 ale ile on kox walił a taki lukomen na sucho 160 na klatencje no cos nie Halo.Peponet i cezarito moze i go bronicie ukrywacie ze nic nie brał ale to jest za piekne zeby było prawdziwe Pozdrawiam!

[...] niepodwazalnie winny.Niezla kase po prostu ukradl i tyle. Prosba do wszystkich z Warszawy.Poniewaz Prezes jak sadze do ostatniej chwili nic nie ujawni,przekazcie znajomym,zeby nie placili za kolejne miesiace,bo straca te pieniadze a Filon zlotowki im nie odda. Troche jeszcze to potrwa,sprawa poszla do komornikow,ale kiedy lokal [...]

człowieku zastanów się troche....szczerze głupi post bo już dużo słyszałem ale żeby pić słodką herbate po to żeby przytyć echhh NO COMMENT

Ronaldo jak pokazuje zeby

mozesz, wazne zeby skora pzred opalaniem byla oczyszczona

[...] wiec chciałem zaraz po treningu jakies weglowodany zjeść a dopiero wieczorkiem białko oczywiscie wtedy gdy jestem na spiningu o 18 a jak rano to myslałem sobie tez zeby zjesc po treningu sniadanko węglowodanowe a po 2h białko ale poprawcie jak zle rozpisałem na początku jak wygląda dzień(nie nadaje sie do typowej diety woda+płatki+tran [...]

Zeby zgubic brzuch to dieta i aeroby. I nie wklejaj ciagle zdjec bo zasmiecasz forum.

BUFU spoko az taki rzadziak nie jestem zeby pod takim ciezarem sie uginac

[...] jesli ktos wpada radosnie i zaklada po raz n-ty temat o tym samym, podczas gdy sa inne, nawet zprzed paru dni, to nie nalezy sie dziwic ze dostaje z***ki. Forum jest po to zeby wymieniac informacje i pomagac sobie wzajemnie, ale nie po to zeby w kolko pisac to samo i tlumaczyc co chwila komus nowemu slowo w slowo to co zostalo juz powiedziane.

"Peponet i cezarito moze i go bronicie ukrywacie ze nic nie brał " * hahah sluchaj za dlugo jestem na forum i nie zależy mi zeby kogokolwiek tu oklamywac, ja mu wierze na słowo że nie brał i wiem co on je(kilo ryżu przed treningiem) dlatego sadze ze jest to możliwe, nie chce nikogo namawiać do teo zeby uwierzył bo mi na tym nie zalezy [...]